Innehållsförteckning:

Vad är det bästa kollagenet för huden
Vad är det bästa kollagenet för huden

Video: Vad är det bästa kollagenet för huden

Video: Vad är det bästa kollagenet för huden
Video: Kollagenprotein - hälsofördelarna av kollagen 2024, Mars
Anonim

En noggrann studie av de strukturella egenskaperna, syntesen av processer som förekommer i människokroppen, gjorde det möjligt att utveckla viktiga medel inom kosmetologi och medicin. Kollagen för huden som används i skönhetsindustrin är ett bra exempel. Låt oss ta reda på vilket kollagen som är bäst att ta för att bevara hudens ungdomlighet och elasticitet under lång tid.

Vad är viktigt att veta

För att förstå vilken oumbärlig roll kollagen spelar för huden, och vilken man är bättre att ta för att undvika snabbt åldrande, kan man bara grovt föreställa sig dess viktiga funktioner och att känna till huvudtyperna.

Image
Image

Fibrillärt protein är det mest förekommande proteinet hos däggdjur. Det ledde till att ett yttre och inre skelett uppträdde under den kambriska explosionen, men bara hos de arter som använder fritt syre. Människokroppen kan, beroende på ålder och fysiskt tillstånd, innehålla från 25 till 45% av denna vanliga förening.

Det är omöjligt att överskatta rollen hos det strukturprotein som ingår i den mänskliga bindväven. Dess molekyler finns i nästan alla segment och spelar en viktig roll för att upprätthålla kroppens rätta tillstånd.

Vetenskaplig forskning har visat att det finns olika typer av fibrillärt protein, och dess struktur påverkar tillväxt och förnyelse. Mer än 28 typer har hittats, i vilken kodning genotypen deltar.

Image
Image

Intressant! Vad din kropp saknar om du har torr hud

Fibrillogenes - bildandet av kollagenfibrer av filamentösa intracellulära fibriller. Denna process sker naturligt enligt ett naturligt program. Proteinsyntes är energikrävande, så när vi åldras blir det svårare för kroppen att producera det.

Om du inkluderar det i din kost efter 35 års ålder kan du ge enorma fördelar för kroppen. Inte konstigt att läkare, näringsläkare och kosmetologer gör sådana rekommendationer permanent. Proteinets typ och användbara egenskaper avgör rekommendationerna: vilket läkemedel som ska tas för hud och hår, vilket - för profylaktiska ändamål eller för behandling, föryngring av kroppen som helhet, optimering av ämnesomsättningen.

Hur man väljer rätt kollagen och vilket

De viktigaste aminosyrorna som bildar kollagen är glycin, arginin och hydroxiprolin. Alla befintliga 28 typer är kombinationer med tillägg av andra strukturella komponenter och en modifierad sekvens av de tre huvudsakliga. Vissa källor indikerar vikten av kollagentyp 1, 2, 3 och 5 för att förhindra åldrande av kroppen.

Image
Image

Det finns också de som endast är begränsade till den första, andra och tredje typen:

  1. Det första är viktigt för att upprätthålla elasticitet, balans mellan vatten och salt och full assimilering av näringsämnen. Detta kollagen är bra för ben och bindväv.
  2. Den andra tas vid behandling av inflammatoriska processer i muskuloskeletala systemet. Liksom alla andra läkemedel kräver kollagen en specifik dos eftersom för mycket, särskilt när det tas oralt, kan orsaka oönskade effekter. Det används också i produkter för extern användning för ledsjukdomar - från artrit till reumatism.
  3. Den tredje är känd som den "unga" komponenten. Han kan helt svara på frågan om vilket kollagen som är bäst för kvinnor efter 40 för huden. Dess naturliga funktion är att upprätthålla rätt skick på kroppens hud.
  4. Den femte typen av fibrillärt protein är ansvarig för hårbildning och är en del av hudkomponenterna.

Kollagen i kosmetika, kosttillskott och läkemedel kan ha olika ursprung. Den erhålls från ben och skalor i det marina livet, den kan vara av växt- och animaliskt ursprung.

Kollagen av animaliskt ursprung anses vara det mest prisvärda när det gäller kostnad. Det kan enkelt köpas på ett apotek, även med begränsade ekonomiska resurser.

Image
Image

Marint kollagen har obestridliga fördelar - i struktur och sammansättning är det nära det hos en människa. Men ibland är det denna omständighet som orsakar allergiska reaktioner.

Örtversionen är sällsynt, ibland ges djurskollagen ut för det, särskilt när det gäller tvivelaktiga kosttillskott.

Vad man ska tänka på när man väljer

Rekommendationer om vilket kollagen som är bäst för kvinnor över 40 år för huden är olika, de ges ofta för att marknadsföra dyra produkter från en viss tillverkare. För attraktivitet kan vanliga vitaminer (C, A), hyaluronsyra tillsättas till dem. Det är dock bättre att välja en produkt för oral administrering på rekommendation av en läkare eller kosmetolog.

Sortimentet av apotek har en mängd olika produkter, till exempel ett universellt pulver som späds med vatten eller juice och dricks på tom mage, men socker tillsätts till det, vilket är en betydande nackdel.

Image
Image

Intressant! De bästa professionella hårrätarna

Rent protein i tabletter eller kapslar, vars förpackning säger "för hår och hud" är det bästa alternativet. Men det är viktigt att förstå att en effektiv kamp mot åldrande är en komplex åtgärd som inkluderar:

  • avslag på dåliga vanor och fysisk aktivitet;
  • korrekt näring;
  • komplex av vitaminer och mineraler, utvalda av en läkare på grundval av undersökning och analys;
  • behandling av kroniska sjukdomar (huden reagerar på alla symptom);
  • närande masker för hår och hud som innehåller kollagen, hyaluronsyra, ämnen som stimulerar syntesen av sina egna proteinföreningar.
Image
Image

Annonsering från kända tillverkare positionerar marin kollagen för hudoptimering som det mest effektiva. Det absorberas faktiskt bättre, är mer strukturellt lik människor och stimulerar produktionen av liknande föreningar i kroppen. Komplexiteten i produktionen leder emellertid till de höga kostnaderna för sådana produkter, och sannolikheten för att utveckla en allergisk reaktion leder till behovet av att vara försiktig i början av intaget.

Image
Image

Resultat

Med åldern förlorar kroppen sin naturliga förmåga för energikrävande kollagensyntes. Det finns ett behov av att få protein från utsidan:

  1. Det finns produkter av vegetabiliskt, animaliskt och marint ursprung.
  2. Var och en av typerna kan ha sina egna fördelar och nackdelar.
  3. För hudföryngring måste du använda en omfattande metod.
  4. Att ta kosttillskott och vitaminer görs bäst under medicinsk övervakning.

Rekommenderad: