5 Gastroenterologtips för att skydda GI-trakten från COVID-19

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Den nya typen av coronavirus använder inte bara andningssystemet, utan också mag -tarmkanalen som en inkörsport till kroppen. Alla gastroenterologer i världen har surrat om detta den senaste månaden. Forskning visar att COVID-19 skadar slemhinnan i matsmältningskanalen. Ibland blir denna skada irreversibel. Vi bad en gastroenterolog, doktor i medicinska vetenskaper, professor Yevgeny Sas, om fem tips om hur du skyddar ditt matsmältningssystem från viruset.

Evgeniy Sas, gastroenterolog, hepatolog, doktor i medicinska vetenskaper

Coronavirus använder mag -tarmkanalen

Nu vet även en bebis att COVID-19 behöver ACE2-receptorer för att komma in i människokroppen. De finns i luftvägarna, liksom i magen och tarmarna. Det är faktiskt därför du kan bli smittad inte bara genom att stå bredvid en hostande person. Du kan skaka hand med patienten och sedan vidröra munnen med samma hand.

Således kommer infektionen att komma in i matsmältningskanalen, och sedan beror allt på din immunitet. Det är trots allt inte alla som kommer i kontakt med en smittad person som själv blir sjuka. Men nu är det naturligtvis bättre att inte testa immunsystemet för styrka. Det är absolut nödvändigt att iaktta grundläggande hygienstandarder: tvätta händerna länge och noggrant med tvål, använd antiseptika och rör så lite som möjligt på synliga slemhinnor - det är näsan, ögonen och munnen.

Patienter med mag -tarmsjukdomar har högre risk för dödsfall

Forskare har redan funnit att hos vissa patienter orsakar coronaviruset inte bara matsmältningssymtom, utan skadar också mag -tarmkanalen. I vissa fall är dessa förändringar irreversibla. Observationer visar också att återhämtningsprocessen fördröjs hos sådana patienter och risken för död är mycket högre än hos personer med typiska respiratoriska manifestationer.

Vad är anledningen till detta? En kombination av faktorer fungerar. För det första attackerar infektionen på två fronter samtidigt: kroppen måste rivas isär - krafter för motstånd behövs både i luftvägarna och i mag -tarmkanalen.

För det andra, som nya studier har visat, ökar COVID-19 tarmpermeabiliteten. Du har säkert hört talas om ett sådant fenomen som "läckande tarm". Detta är den ökade permeabiliteten i mag -tarmslemhinnan. På grund av det börjar ett stort antal patogena bakterier och toxiner komma in i blodet genom tarmarna, vilket utan tvekan försvagar kroppen.

För det tredje, låt mig påminna dig om att upp till 90% av immuncellerna är koncentrerade i tarmarna. Där tränar de - de lär sig att skydda kroppen från skadliga bakterier som kommer med mat. Genom att attackera tarmarna ger COVID-19 ett allvarligt slag mot hela människans immunsystem.

Det är inte svårt att dra slutsatsen att personer med befintliga kroniska sjukdomar i mag -tarmkanalen måste vara särskilt försiktiga och ta hand om matsmältningssystemet i dag som ögat.

Hur skyddar du ditt mag-tarmkanal mot COVID-19

Hålla kroniska mag -tarmsjukdomar under kontroll

Om du har en kronisk gastrointestinal sjukdom, försök att stanna i remission under hela epidemin. Prata med din gastroenterolog om anti-återfallsterapi.

Om du måste upprätthålla systemisk behandling ska du under inga omständigheter överge det utan din läkares godkännande. Du kommer också att behöva läkemedel baserade på den aktiva ingrediensen rebamipid. Det ökar produktionen och kvaliteten på slem och återställer integriteten hos mag -tarmslemhinnan. Egentligen förhindrar och eliminerar det den mycket ökade permeabiliteten som orsakas av COVID-19.

Dessutom är slem en skyddande barriär som förhindrar att virus kommer in i och tränger in i slemhinneceller. Nyligen genomförda studier har visat att detta ämne återställer skyddsbarriären för slemhinnorna inte bara i mag -tarmkanalen utan också i luftvägarna.

Håller med om att under Covid-19-epidemin är det särskilt viktigt att återställa den kvantitativa och kvalitativa sammansättningen av slem för att skydda mot att virus tränger in i kroppen.

Normalisera näring

Brist på kostfiber, överskott av kolhydrater och fetter i kosten påverkar tarmmikroflorans sammansättning negativt. Och saprofytiska (bra) bakterier, som ingår i mikrobioten, producerar många fördelaktiga ämnen och hjälper immunsystemet. Dessutom finns de i slem och förhindrar därmed att bakterier och virus kommer in i kroppen.

För att inte störa den normala sammansättningen av mikrofloran, ät ordentligt under epidemin. Inkludera i kosten mer fiber, oraffinerade vegetabiliska oljor (olivolja, camelina, linfrön, etc.), minska mängden animaliskt fett och kolhydrater (särskilt raffinerat socker).

Stöd mikroflora med pro- och prebiotika

Prebiotika är mat för våra goda bakterier. De stimulerar tillväxten av saprofytisk flora. Det finns vattenlösliga och vattenolösliga prebiotika. Den förra kan säkert användas för de flesta sjukdomar (till exempel mukofalk, nutrifiber) - de kommer att fungera som god mat för tarmbakterier.

Den andra - olöslig - behövs för att bilda avföring och förbättra peristaltik (tarmkontraktioner). Men var försiktig, de kan orsaka uppblåsthet och förvärring av vissa patologier i mag -tarmkanalen - sår, inflammatoriska tarmsjukdomar. Det finns kombinationer av prebiotika (eubicor).

Probiotika är faktiskt de goda bakterierna själva. De kan också användas, kom bara ihåg: de rotar inte hos människor, utan skapar bara förutsättningar för tillväxt av god flora. Kursen bör vara lång: bara två veckor senare börjar positiva förändringar inträffa i tarmarna.

Ta inte medicin i onödan

Av någon anledning har människor över hela världen, inte bara i Ryssland, en mycket försumlig inställning till användning av antibiotika, febernedsättande och smärtstillande läkemedel. De används som om det vore en självklarhet - hur man borstar tänderna.

Samtidigt bidrar alla dessa läkemedel till utvecklingen av tarmdysbios och ökar slemhinnans permeabilitet. Därför kräver deras användning tillsyn av en läkare. Under en epidemi är det bättre att inte ägna sig åt sådana droger.

Fysisk aktivitet

Vid självisolering är det naturligtvis inte lätt att upprätthålla hög fysisk aktivitet. Men en person, som du vet, kan göra vad som helst om han verkligen vill. Forskning visar att skelettmuskeln har hormonell potential som har en gynnsam effekt på immunsystemet och ämnesomsättningen. Detta ger normal näring till slemhinnorna i vår kropp, och därför ytterligare skydd.