Sociala medier gör människor olyckliga

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Det finns många recept för att uppnå lycka. Börjar från långvarig daglig meditation och slutar med regelbunden kommunikation med nära vänner. Danska experter har nyligen upptäckt att en annan metod är lyckligare. Enligt deras observationer minskar bara en veckas avhållande från kommunikation i sociala nätverk dramatiskt graden av negativitet och förbättrar humöret.

Sociala nätverk betraktas idag inte bara som ett kommunikationsmedel, utan också som ett verktyg för karriärutveckling, utvidgning av bekantskapskretsen och så vidare, men alltför frekvent användning av till exempel Facebook leder till utveckling av problem med koncentration, ökning av avundsjuka och missnöje med det egna livet.

Experter från Danmark genomförde ett experiment med 1 095 personer. Deltagarna delades in i två grupper, volontärerna i den andra gruppen blev övertygande ombedd att överge sociala nätverk.

Förresten, tidigare psykoterapeut Ian Kerner rådde starkt par som upplever en kris i relationer att ta bort sitt sociala mediekonto och spendera mer tid med sin andra hälft. Enligt proffernas iakttagelser, på grund av förekomsten av sociala nätverk och mobiltelefoner, kommunicerar partners mindre ansikte mot ansikte, vilket leder till missförstånd och konflikter.

Resultatet av experimentet visade sig vara ganska intressant: efter bara en vecka ökade deltagarna som övergav det sociala nätverket sin livsnöjdhet.

Av dessa ansåg 88% sig nöjda, jämfört med 81% av volontärerna i den andra gruppen. Facebook -användare kände sig olyckliga 39% oftare än de som inte använde det sociala nätverket, skriver Medportal.kg. Dessutom började volontärerna i den andra gruppen i slutet att kommunicera mer och hade färre koncentrationsproblem.