Symtom på brist på järn i kroppen hos kvinnor

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Järn är ett viktigt spårelement som är involverat i hematopoiesis, kroppens immunförsvar. Det är en beståndsdel av hormoner och enzymer. Bristen på järn i kroppen hos kvinnor ger sina symptom.

Dagsavgift för kvinnor

En kvinna bör få 18 μg järn per dag med mat. Under graviditeten fördubblas järnintagshastigheten, upp till 33 mcg. Anledningen till bristen på järn i en kvinnas kropp är en konstant förändring av hormonnivåerna, vilket leder till utspädning av blodet, en minskning av hemoglobininnehållet.

Järn är en betydande beståndsdel i blod - upp till 68%, det finns i vävnaderna i levern, musklerna, hjärnan, mjälten. Mängden hemoglobin i vävnaderna i olika organ är 3,5 gram. Järn lagras i sin depå - proteiner ferritin, myoglobin, transferrin, respektive 27%, 4% och 0,1% av det totala järnlagret i en kvinnas kropp.

Bristen på järn i kroppen hos kvinnor manifesteras av uttalade symptom - huden blir blek, kronisk trötthet uppträder, nagelplattorna deformeras.

Tecken på järnbrist

Järn är viktigt för alla människor, men kvinnor är mottagliga för järnförlust på grund av regelbundna perioder, särskilt om de är rikliga och försvinner med korta cykler. Symtom på kvinnor manifesteras i flera steg, med konstant järnbrist, stadierna indikerar en kraftig försämring av det allmänna tillståndet. Järnbristanemi utvecklas.

I praktiken finns det tre stadier av järnbrist med motsvarande tecken:

1. Prelatstadium. Här uttrycks bristen på järn i kroppen hos kvinnor av symtom - ihållande obehag, svaghet. Vid låg belastning uppträder takykardi. Ihållande irritabilitet, en tendens till depression utvecklas, yrsel, obehagliga smärtor i huvudet. Det blir svårt att svälja mat, tungan sårar med fåror med områden med rodnad. Smaksinställningarna ändras - jag gillar lukten av bensin, jag vill äta krita. Hår börjar splittras och falla ut, spröda och sönderfallande naglar dyker upp.
2. Latent scen. Med progressionen av järnbrist blir huden blek och torkar, en blåaktig nyans visas på den. Ständigt plågas av anfall i munvinklarna, smärta i hela buken. Blodtrycket sjunker, kroppstemperaturen sjunker.
3. Stadiet av allvarlig brist. Det åtföljs av en minskning av immunitet, frekventa förkylningar, infektionssjukdomar och matsmältningsbesvär. Bristen på järn i kvinnans kropp vid detta stadium manifesterar sig med mer uttalade symptom. Den hormonella bakgrunden förändras, vilket ökar möjligheten att utveckla tumörer på de inre organen. Naglarnas deformation är speciell - de tar en konkav skedliknande form, deras tillväxt saktar ner. Trötthet, andfåddhet, smärta i hjärtat uppträder. Med ytterligare framsteg blir sjukdomen livshotande.

Bristskäl

Huvudorsaken till bristen på järn i kvinnors kropp kallas regelbunden menstruation och graviditetens början.

Men det finns andra faktorer för brist på järn i kroppen - detta är en ökad konsumtion av järn och en otillräcklig tillförsel av det med mat. Konsumtionen av järn ökar på grund av den stora blodförlusten i samband med dysfunktionell blödning på grund av sjukdomar i könsorganen - endometrios, livmoderfibrer, adenomyos. Livmoderblödning uppstår mot bakgrund av kärlskador under diagnostisk curettage, abort. Livmoderblödning efter förlossning är vanligt. Med dem minskar blodvolymen i kroppen avsevärt, vilket leder till IDA.

Intern blödning uppstår vid sjukdomar i magen, tarmarna, under bukoperationer. Blod tappas efter allvarliga trauma, med frekvent blodgivning. Hos tjejer är puberteten en viktig faktor för järnbrist.

Järnbrist orsakas av otillräckligt kostintag. Kroppen producerar inte järn, bara med rätt val av mat kan järnbristen fyllas på. Dessutom leder sköldkörtelsjukdom till en elementbrist.

Graviditet

För kvinnor är en viktig orsak till den höga järnkonsumtionen graviditet, då det krävs mycket järn för barnets rätta mognad och utveckling, amningstiden.

För gravida kvinnor är en brist på elementet farlig för placentainfektion, när detta tillstånd leder till dystrofi av myometrium och placenta. Detta minskar syntesen av hormoner, placentalaktogen, vilket påverkar fostrets utveckling negativt.

Måste jag träffa en läkare

Kontrollen av hemoglobininnehållet bör övervakas av en lokal terapeut. Detta är viktigt eftersom endast en läkare kommer att bestämma utvecklingsstadiet av anemi och ordinera nödvändig behandling. Så om du upplever symtom på obegriplig svaghet, trötthet, bör du kontakta en läkare utan dröjsmål.

Diet

När undersökningsresultaten visar att orsaken till bristen på hemoglobin är undernäring, måste kvinnan, tillsammans med den föreskrivna medicinen, se över produktsatsen. Köttprodukter är rika på järn - lever, kalvkött, kanin.

Det finns mycket av detta element i gröna - timjan, persilja, sallad. Järn innehåller sniglar, ostron, makrill, rosa lax, hel havregryn, bovete, bönor. Du bör inkludera i din meny frukt och grönsaker med järnhalt, detta är främst alla sorter av äpplen, päron, aprikoser och persikor. Valnötter bör läggas till gröna sallader. Uteslut ägg, kaffe, svart te från menyn.

Profylax

I alla stadier av sjukdomen påverkar symtomen allvarligt livets gång. Det är viktigt att, efter att ha genomgått en behandling med läkemedel som innehåller Fe, gå över till förebyggande av exacerbationer och återfall. Förebyggande består i att hålla sig till en diet, upprätthålla en hälsosam livsstil.

För att förebygga IDA är det viktigt att sluta röka, övervaka vikten och introducera en promenad i den dagliga rutinen. En av de förebyggande åtgärderna är att dricka avkok av nässla, bergaska, nypon.

Konsekvenserna av järnbrist

Med IDA är en person benägen att ofta förkylas. Detta beror på atrofiska förändringar i slemhinnan, som förlorar sina skyddande funktioner. På grund av detta kommer infektionen lätt in i kroppen. Immunkrafterna minskar, blodtrycket sjunker, muskelsjukdomar uppstår, vilket leder till myokarddystrofi. Takykardi och andfåddhet uppträder.

Fe -brist orsakar:

• brist på leverfunktion;
• sömnstörningar;
• konstant frysning;
• yrsel av olika former;
• huvudvärk liknande migrän;
• muskelsvaghet;
• känslomässig instabilitet.

Detta är en kort lista över de viktigaste konsekvenserna av IDA hos kvinnor.

Bristen på järn i kroppen hos kvinnor kan bestämmas av symtomen som anges ovan - det viktigaste är att upptäcka det i tid.