Tatyana Vasilyeva visade utbildning

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Det är aldrig för sent att börja leva en hälsosam livsstil. Skådespelerskan Tatyana Vasilyeva visar detta genom sitt eget exempel. I februari firade artisten sin 68 -årsdag och bestämde nyligen att det var dags att ändra lite på hennes rutin. Nu besöker Tatyana Grigorievna regelbundet gymmet och är engagerad i styrketräning.

Nu pumpar stjärnan muskler under överinseende av en personlig tränare. Nyligen publicerade Vasilyeva bilder tagna i gymmet, där hon fångades vid arbetet med benmusklerna med en speciell plattformssimulator.

Som tidningen "7 dagar" skriver brukade Tatiana tillbringa mycket tid på restauranger med Stanislav Sadalsky. Samtidigt genomgår Sadalsky en behandling i Karlovy Vary var sjätte månad. Tatyana Grigorievna, å andra sidan, valde ett annat sätt att behålla god form - lite mer komplicerat, men samtidigt mer effektivt.

Vasilievna var dock allvarligt intresserad av sport för några år sedan.

"Det finns många fler anledningar till varför du inte gör det här än varför du gör det", resonerade Tatyana Grigorievna om hälsosam livsstil. - Men de finns inte riktigt - det här är alla ursäkter, det här är din latskap, någon form av din svaghet, som är väldigt lätt att hantera. Allt beror på det första steget."

"Jag tror att jag håller på med tyngdlyftning," sa skådespelerskan i en intervju. - Jag är engagerad i vikter, för mig är det redan extremt. Jag lyfter mycket med fötterna, jag är rädd för att nämna några siffror, jag kommer inte ihåg exakt. Och händer, tror jag, tjugo kilo. Samtidigt gör du övningar, du rör dig hela tiden - det är inte bara att stå och svänga. Jag har nyligen börjat boxas. Slå samman. Om du gör allt med smarta, professionella människor, så har naturligtvis allt detta en helt annan effekt, och du börjar själv känna det. Och en ny världsbild dyker upp, du uppfattar allt annorlunda."