Video: Godis stör normalt lärande
2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17
Den moderna världen är ett hav av olika informationsflöden. Och alla klarar inte av dem. Har du märkt att ibland efter en hård dags arbete råder något som en tankegröt i ditt huvud och du helt inte kan uppfatta nästa del av informationen? Om du tycker att detta händer för ofta, se över din kost. Till exempel misstänker amerikanska forskare att överdriven konsumtion av socker kan bidra till en minskning av förmågan att memorera information.
En kost med mycket fruktos kan leda till en betydande minskning av förmågan att lära sig, komma ihåg och reproducera inlärda färdigheter. Men lyckligtvis kan intag av antioxidanter - fettsyror - neutralisera denna effekt, skriver en grupp forskare vid University of California i Los Angeles i en artikel publicerad i Journal of Physiology.
”Våra resultat visar hur det du äter påverkar hur du tänker. Att äta mat med mycket fruktos under lång tid påverkar hjärnans förmåga att lära sig och komma ihåg tidigare inlärd information”, säger en av studiens författare, professor Fernando Gomez-Pinilla.
I ett experiment på råttor drog forskarna slutsatsen att konsumtion av för mycket socker kan störa insulins reglering av glukosupptag genom celler. Insulins förmåga är avgörande för tankens process.
Dessutom kan missbruk av godis blockera nervcellernas förmåga att använda och lagra den energi som behövs för tankeprocesser.
Studieförfattarna rekommenderar att fruktosintaget hålls till ett minimum och byter till frukt och bär. Mörk choklad utan tillsatta sötningsmedel kan också vara fördelaktigt, konstaterar forskarna.
Rekommenderad:
Normalt mänskligt tryck efter ålder: tabell
Tänk på vad som bör vara en persons normala tryck efter ålder, ålder. De viktigaste orsakerna och symtomen på lågt och högt blodtryck, foto, video
Originella buketter med godis med egna händer
I den här artikeln kommer vi att lära dig hur man gör originalbuketter med egna händer. Tack vare de steg-för-steg-instruktionerna med ett foto kan även en nybörjare göra en vacker komposition snabbt och vackert
Passion för godis leder till tillväxt av oönskat hår
Vilka utseendeproblem upplever oftast det rättvisa könet? Enligt sociologer plågas som regel mest av alla kvinnor av övervikt och hirsutism (överdrivet ansiktshår). Och märkligt nog kan båda problemen ha samma orsak. Bland de faktorer som orsakar en intensiv ökning av hårfästet nämner experter både olika sjukdomar och en genetisk anlag.
"Rätt" godis till barn
Alla barn är riktiga sötnosar! Beröva inte ditt barn nöjet att äta "godis"
Lärande är lätt: Hollywoodstjärnor med högre utbildning
Rachel McAdams är en högskoleutbildad kändis. Eftersom detta inte är så vanligt i Hollywood, bestämde vi oss för att komma ihåg andra kändisar som tog examen från universitet