Forskare ifrågasatte fördelarna med tårar

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Att uttrycka dina känslor våldsamt är en av de viktigaste kvinnliga egenskaperna. Ibland är vi redo att gråta över alla små saker. När allt kommer omkring är vi övertygade om att uttrycka känslor på detta sätt kommer att underlätta för oss. Men amerikanska forskare under noggrann forskning bekräftar den populära visdomen "Tears will not help sorg."

Fördelarna med att gråta, som det är vanligt att prata mycket om, är inte riktigt så säkra som de ska vara. Fördelarna med att fälla tårar beror helt på personens omständigheter och individuella egenskaper, experter är säkra.

Analyser har visat att känslomässiga tårar består av flera kemikalier: vissa dödar smärta och stress, förbättrar välbefinnandet och utseendet, andra har bakteriedödande egenskaper och andra stimulerar mjölkproduktion hos ammande mödrar.

Med hjälp av tester som erbjuds av amerikanska volontärer av psykologer beskrev försökspersonerna de känslor de upplever efter att ha gråtit. Som ett resultat av forskningen visade det sig att fördelarna med att gråta direkt beror på personens individuella egenskaper och på de omständigheter som gör människor upprörda.

Enligt de flesta av deltagarna i det ovanliga testet kände de sig mycket bättre efter att ha gråtit. Samtidigt sa dock ungefär en tredjedel av de tillfrågade att gråt inte gav dem någon absolut lättnad, och ytterligare 10% av deltagarna sa att de bara blev värre efter att ha gråtit, informerar IA "Rosbalt".

En grundlig studie av gråtmekanismerna har också lett psykologer till slutsatsen att för många är gråt extremt användbart ur fysiologins synvinkel - det orsakar avslappning och långsammare andning. Experter noterar att det blev lättare främst för dem som fann ett svar och sympati från omgivningen. Men samtidigt finns det en kategori av människor för vilka gråt helt enkelt är kontraindicerat. Det här är människor med olika känslomässiga störningar och ökad ångest - de ger bara tårar i bördan av det inre tillståndet.