Video: Ensamhet hjälper dig att tänka kreativt
2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17
Hur svårt är ensamheten? Tidigare försäkrade läkare att livet utan familj påverkar hälsotillståndet i allmänhet negativt och bristen på kommunikation påverkar psyket negativt. Skynda dig dock inte för att kasta dig in i sociala aktiviteter. Ibland är det bra att vara ensam med sig själv.
På senare tid kom en grupp amerikanska forskare från Yale University till den oväntade slutsatsen att varmt vatten ersätter företaget och tar bort känslan av isolering från samhället. Det visar sig att i de flesta fall, omedvetet försöker bli av med den här känslan av ensamhet, badar och duschar människor i verkligheten. Ju mer akut en person känner ensamhet, ju oftare han badar och duschar, desto längre tid lägger han på detta och desto högre vattentemperatur. Experter har kommit fram till att fysisk och social värme är något utbytbara när det gäller vardagen.
Resultaten av en annan studie visade att regelbunden ensamhet gör att en person kan bli hel, hjälper till att fokusera på viktigt och tänka kreativt.
Enligt psykologer gör en sådan beteendestrategi det också möjligt att samla de krafter som krävs för att kommunicera med andra. Psykoterapeut Philip Hodsan från British Counseling and Psychotherapy Association håller med om denna uppfattning.
”Människor spenderar timmar varje dag på att bygga relationer. Detta kräver dock att man först etablerar god kontakt med sig själv. Och för detta måste du känna dig själv. Att spendera tid ensam är det enda sättet”, förklarar han.
Och experten Mark Vernon tillägger att konsumentkulturen ständigt distraherar en person. När han blir kvar hos sig själv börjar personen få panik, skriver Meddaily.ru. Detta gäller särskilt för dem som försöker fly från sina sanna känslor.
Rekommenderad:
Hur får en man att tänka på dig?
Varje kvinna vill att hennes partner ska tänka på henne och brinna för henne. Det finns vissa uppföranderegler, varefter du kan uppnå detta mål
Hjälper du ditt barn att utvecklas kreativt?
Kontrollera dig själv om du lyckades skapa en gynnsam atmosfär för ditt barn för utvecklingen av hans kreativa personlighet (bara du behöver svara väldigt ärligt): 1 . Jag svarar på alla barnets frågor så tålmodigt och ärligt som möjligt.
Vintersport som bäst hjälper dig att gå ner i vikt
Efter 10 semestrar är det inte längre en ömtålig doe som kommer till jobbet, utan en kraftfull elefant som har grävt fram en friare kjol i garderoben. Skrämmer den här utsikten dig? Om ja, då hjälper våra tips dig att snabbt komma tillbaka i form efter nyårets "gastronomiska maraton"
Choklad hjälper dig att gå ner i vikt
Choklad passar bra med en lågkolhydratkost
Choklad hjälper dig att övervinna trötthet
Är du ständigt trött på jobbet eller hemma? I det här fallet, neka dig inte en bit mörk choklad, rekommenderar forskare. Enligt brittiska experter kan även små delar av behandlingen lindra kroniskt trötthetssyndrom. Faktum är att mörk choklad är rik på kemiska föreningar som förbättrar signalöverföringen i hjärnan.