Ensamhet hjälper dig att tänka kreativt
Ensamhet hjälper dig att tänka kreativt

Video: Ensamhet hjälper dig att tänka kreativt

Video: Ensamhet hjälper dig att tänka kreativt
Video: Haircut kaskad från och till! 2024, Mars
Anonim
Image
Image

Hur svårt är ensamheten? Tidigare försäkrade läkare att livet utan familj påverkar hälsotillståndet i allmänhet negativt och bristen på kommunikation påverkar psyket negativt. Skynda dig dock inte för att kasta dig in i sociala aktiviteter. Ibland är det bra att vara ensam med sig själv.

På senare tid kom en grupp amerikanska forskare från Yale University till den oväntade slutsatsen att varmt vatten ersätter företaget och tar bort känslan av isolering från samhället. Det visar sig att i de flesta fall, omedvetet försöker bli av med den här känslan av ensamhet, badar och duschar människor i verkligheten. Ju mer akut en person känner ensamhet, ju oftare han badar och duschar, desto längre tid lägger han på detta och desto högre vattentemperatur. Experter har kommit fram till att fysisk och social värme är något utbytbara när det gäller vardagen.

Resultaten av en annan studie visade att regelbunden ensamhet gör att en person kan bli hel, hjälper till att fokusera på viktigt och tänka kreativt.

Enligt psykologer gör en sådan beteendestrategi det också möjligt att samla de krafter som krävs för att kommunicera med andra. Psykoterapeut Philip Hodsan från British Counseling and Psychotherapy Association håller med om denna uppfattning.

”Människor spenderar timmar varje dag på att bygga relationer. Detta kräver dock att man först etablerar god kontakt med sig själv. Och för detta måste du känna dig själv. Att spendera tid ensam är det enda sättet”, förklarar han.

Och experten Mark Vernon tillägger att konsumentkulturen ständigt distraherar en person. När han blir kvar hos sig själv börjar personen få panik, skriver Meddaily.ru. Detta gäller särskilt för dem som försöker fly från sina sanna känslor.

Rekommenderad: