När du övergavs

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

"

De vildaste tankarna kommer att tänka på. "Efter att ha sprungit iväg, hoppa av en klippa", som det sjungs i en berömd sång, så att han äntligen inser vem han har förlorat är inget alternativ. Stänga i ditt rum och gråta över fotografier är också. Jag föreslår att du genomgår en”behandling” på fyra veckor, eftersom den första månaden efter förlusten av kärlek är den svåraste. Och sedan - gör det själv!

Första veckan. Det behöver bara upplevas.

1. Gråta. Att hålla tillbaka är dumt. Du har all rätt att gråta i din kudde, tycka synd om dig själv, hata honom och slänga vykorten där han bekände sin kärlek. Lite valerian och - utan tankar och utan energi - sömn.

2. Du kan inte vara ensam länge nu. Dela din sorg med din mamma om du har ett förtroendefullt förhållande. Hon hittar rätt ord för att lugna dig. Bara förvänta dig inte av henne en opartisk bedömning av vad som hände, särskilt om hon själv nyligen skilde sig från din pappa.

3. Konstigt nog, nu är den bästa vännen den som är ännu värre än dig. Det finns en underbar fras: "Och från tanken att Sidor också är dålig mådde Ivan plötsligt bra." Men en absolut glad flickvän, som hennes pojkvän kastar blommor och presenter varje dag, kan föra dig till depression. Mot hennes bakgrund kan du lätt känna dig som ett misslyckande. Detta är inte fallet. Men för en vän som är ännu värre än dig är det lämpligt att vara optimistisk av natur. Sedan kommer hon att säga: "Spotta och glöm" - och tillsammans kommer ni att börja fundera på hur man lär sig att leva lyckligt någonsin utan dina tidigare älskare.

4. Bli inte full. Du kan inte bli full och glömma dig själv. För det första, när du häller alkohol i dig själv kommer du mer och mer att tänka och oroa dig för vad du precis skulle glömma, och för det andra, på morgonen har du ingen tid för någon och ingenting, men det är också väldigt sorgligt.

Andra veckan. Var filosofisk om vad som hände.

1. Gå till videouthyrningen. Ta bara inte för att titta på en melodrama där allt slutar med ett bröllop. Bättre att ta en tecknad film, något som "Monsters, Inc." eller "Ice Age". Och medan du äter glass, följ den okomplicerade tomten. Du kanske till och med ler. Nu är ju alla dina leenden en liten seger i kampen mot vemod.

2. Klä dig i ljus. Lägg åt mörkfärgade föremål tills ditt humör återgår till det normala. Persika, grädde, rosa, "grönt äpple" - det här är de mest "korrekta" färgerna för dig nu. Undvik rött. Det tenderar att förbättra det känslomässiga tillstånd där du befinner dig för tillfället. Det glädjande gör dig ännu mer glad och det dystra - du förstår själv …

3. Läs bra böcker om kärlek, om mänskliga relationer: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. Till exempel fick jag en gång hjälp och hjälpte mig att se annorlunda på livet av "The French Lieutenant's Woman" John Fowles. I slutet av denna bok, bokstavligen i sista stycket, avslöjas anmärkningsvärt tanken på vad livet är och hur man upplever det som verkar vara omöjligt.

4. Sluta gråta. Förstå att du inte gråter för honom, utan för den del av din själ som du gav honom. Och sluta läsa böcker med alla möjliga trollformler som: "Trolla mormor, trolla fram farfar." Även om han på ett magiskt sätt kommer till dig igen, kommer den här virvelen av smärtsamma problem och missförstånd som du inte kunde upptäcka före uppbrottet före uppbrottet igen. Och igen kommer han att lämna dig, och det kommer att bli ännu svårare.

Tredje veckan. Var inte dum.

1. Även om det verkar för dig att han fortfarande upplever något för dig, ring inte "för att du glömde min näsduk", justera inte slumpmässiga möten - allt detta sys med vita trådar. Bättre att "lägga sig på botten", låt honom inte veta någonting alls om var du är och med vem. Och efter två eller tre månader kan du "av misstag" fastna. Då kommer du inte att orsaka en vild önskan att gömma sig eller efterlikna mot folkmassan.

2. Jag kommer inte bli förvånad om du har en vild önskan att hämnas på honom: att sticka däcken på hans bil med en spik, att hälla hundpall i hans brevlåda … Det är frestande. Speciellt om han i slutet av din relation betedde sig som en gris. Men det är farligt. 99% att du kommer att avslöjas. Vill du ha det? Begränsa dig sedan till att riva hans fotografier och sedan spola bitarna ner på toaletten.

3. Vissa psykologer rekommenderar att man ägnar sig åt någon extrem sport så att nya erfarenheter överskuggar smärtan av att förlora kärlek. Till exempel fallskärmshoppning eller bergsklättring. Men om du är rädd för höjder, eller bara inte gillar alla dessa hopp, toppar, snowboard och vindsurfing, varför våldta dig själv? Om du alltid har älskat en lugn tidsfördriv måste du bara registrera dig för en pool för vattenaerobic eller en valsklubb - och detta för ditt sårade hjärta kommer att bli ännu bättre än ett fallskärmshopp.

4. Hur länge har du velat skaffa en katt eller en hund? Gör det nu! Djuret kommer att kräva konstant uppmärksamhet för sig själv, men kommer att älska dig bara för att du bryr dig om det. Men starta inte fisken. De disponerar för melankoli, i bästa fall - för lugn från livets fåfänga, och ditt liv kokar inte i alla fall, ensamhet, du vet …

Fjärde veckan. Vänster bara lite.

1. Skynda dig inte in i underhållning och nya romanser. Ge inte hopp till killen som fastnade för dig för sex månader sedan, men du var upptagen. Gör honom inte till ett hämndinstrument, förtjänar han det?

2. Om du bröt upp för att du kränkt honom mycket, ska du inte leta efter ett möte med honom och be om förlåtelse. Mest troligt är det inte en enda vrede, utan den känsla som har samlats i hans själ att ni inte är lämpliga för varandra. Och det är värdelöst att bevisa att du är bra - han tog ett beslut för länge sedan.

3. Om du råkar träffa honom på gatan eller hemma hos en vän, spring inte förbi honom, som om du inte känner honom, men titta inte troget i ögonen i hopp om att han kommer att ändra åsikt och kärlek du igen. Uppför dig med värdighet och återhållsamhet, oavsett vad det kostar. Kanske, när han ser din olympiska lugn och välvilliga inställning, kommer han att förstå att du inte är en så öppen bok, som han länge har ansett vara läst …

4. Neka inte inbjudningar att besöka, även om du vill sitta ensam i ditt rum till musiken "Enigma". Jag får dig inte att leta efter en annan pojkvän. Titta bara på nya människor, delta i konversationen, expandera. Tillsammans med en vän kan du ordna ett kulturprogram för helgen: på eftermiddagen besöka flera museer som du inte har varit på sedan barndomen (det finns billiga biljettpriser och det finns många intryck) och på kvällen kan titta in i någon klubb och dansa i en timme. Du kommer att se, stämningen kommer att förbättras!

Sann kärlek kan inte glömmas bort. Men att leva ditt förflutna, i månader och år, sörja över den som inte behövde dig är vägen till ingenstans. Olycklig kärlek ska inte bli ett sigill på hela ditt öde. Försök att förvandla det till en ovärderlig livserfarenhet, som "sonen till svåra misstag och paradoxer är en vän". Och kom ihåg - vad som än händer är det bästa.