En paus i ett förhållande: en livlina eller början på slutet?

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Jag vet inte vad jag ska göra härnäst. Låt oss leva separat ett tag, förstå oss själva och våra känslor för varandra. Låt oss ta en paus,”- det här är lösningen som vissa par tar till, som i ett visst skede av sitt förhållande har problem som inte kan lösas genom fredliga förhandlingar. Missförstånd, ett gräl i ett gräl, känslan av att en främling är i närheten - på grund av allt detta tycks många fizzle ut, känner inte styrkan att kämpa för ett förhållande ytterligare, men de är också rädda för att sätta stopp för - de hoppas att allt fortfarande kan återföras till sina egna cirklar.

När ett förhållande stannar ställer du dig ofrivilligt en fråga: att återuppliva känslor eller att separera? Men varken den ena eller den andra lösningen är som regel inte lätt. Trötta på osäkerhet och psykisk ångest kommer folk fram till att en paus är det bästa alternativet. Efter att ha bott separat en tid kan du väga fördelar och nackdelar, fundera över framtidsutsikterna för förhållandet och, viktigast av allt, förstå om du behöver den här personen, kan du föreställa dig ditt liv utan honom. Det är dock värt att överväga det faktum att de ofta tar en paus när de inte vet hur de ska framkalla ett uppbrott. Alla människor har inte modet att säga "jag älskar dig inte längre."

Vad behöver du veta om ett relationsbrott?

Psykologer varnar för att en paus inte är ett universalmedel för alla sjukdomar. Om du tror att problemen försvinner av sig själv efter en månads mellanrum, har du ett stort misstag. Ditt möte kommer också att ge ett minne av varför du en gång bestämde dig för att sprida ett tag. Därför, om du nu har ett olöst problem, är det bättre att anstränga sig och pricka i -talet.

Men ibland är en paus i ett förhållande helt enkelt nödvändig, om än bara för att du ständigt är nära det "irriterande", att du inte har möjlighet att förstå de djupa psykologiska processerna som uteslutande sker i ditt sinne. Det är för att lugna ner, förnuftigt utvärdera ditt eget beteende och din partners beteende, analysera hans misstag och eventuellt förlåta dem - du behöver en kort paus i relationen.

Också, när du funderar på att ta en paus, berätta för dig själv ärligt om du letar efter en ursäkt för att bryta upp på det här sättet. Om du absolut inte förväntar dig någonting av detta förhållande bör du med största sannolikhet inte återanvända dem. Det blir mer ärligt att direkt berätta för din partner om dina känslor.

När ska du ta en paus från ditt förhållande?

1. När ni slutar förstå varandra i små saker. Det verkar som att det inte finns något allvarligt problem, ingen har lurat på någon, men dag efter dag plågar man varandra med ömsesidiga påståenden, gör skandaler från grunden och, efter att ha lugnat ner sig lite, kan inte svara, det är därför väsen.

2. Om du blir uttråkad med varandra. Du vet inte vad du ska prata om, hur intressant det är att umgås tillsammans, och alla försök att på något sätt diversifiera din gemensamma fritid misslyckas - du börjar argumentera även när du väljer "bio eller café".

3. Om du inte ser returen från din partner. Du är redo att kompromissa, men han böjer envist sin linje och lyssnar inte alls på dina önskningar och önskemål. Du känner dig kränkt, obegriplig, berätta för honom om det, men han verkar inte höra.

4. Om du förstår att absolut alla problem är i ditt huvud. Han har inte ändrat sin inställning till dig lite och har inte förändrat sig själv, men du vill ha något annat, nytt. Det är inte nödvändigt att klippa från axeln direkt, det är bättre att ta ett par veckor att tänka efter.

5. När du känner att du bor i en bur. Partnern kontrollerar varje steg, misstänker otrohet och är avundsjuk på alla män i din miljö. Naturligtvis, innan du pausar i ett förhållande, bör du prata med din älskade, förklara vad som gör dig ont och rubba hans misstro. Om denna typ av hjärt-till-hjärta-konversationer misslyckas kan det vara värt att ta en kort paus.

Några regler för paus i ett förhållande

1. Ta aldrig en paus utan att diskutera det med din man. Berätta för honom om allt som oroar dig, och gör det klart att du för närvarande inte ser någon annan väg ut ur situationen.

2. Försäkra din partner om att du inte lämnar honom, att detta inte är ett uppbrott. Håller med om att du bara tar dig tid att tänka, men inte att starta en relation med någon annan.

3. Försök inte titta på andra män. Även om du förstår att du vill bryta med din partner, gör det först efter att pausen är slut. Då kan du starta ett nytt förhållande, inte tidigare.

3. Under pausen, sysselsätt dig med något nyttigt och intressant, fyll dina dagar med hobbyer och hobbyer, kommunikation med vänner. Försök att vara ensam så lite som möjligt för att inte avsluta pausen bara för att du blir uttråkad. I det här fallet kan problemen kvarstå som problem.