"Coaching": vad man ska göra om man inte vet hur man ska uppnå målet

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Innan TV -serien”Balzac's Age, or All Men Are Free…” hade jag ingen aning om vad coaching var. Den komiskt-ironiska intonationen i filmen hjälpte mig att förstå att tränare kan vara både proffs och direkt charlataner. Men detta skrämde mig inte, och när yrket slutade ge moralisk tillfredsställelse gick jag till "personliga tränaren". Jag kommer att dela: Jag blev författare till tidningen Cleo och andra framgångsrika ryska publikationer med hjälp av coachning.

Allt ansvar ligger på kunden

De grundläggande principerna för coachning är följande:

• fokusera på en persons förmåga, och inte på hans tidigare brister;

• avslöjande av mänsklig förmåga för att uppnå optimala resultat.

Ordet "coach" (coach) översätts från engelska till "coach / instruktör / handledare". Följaktligen är "coachning" ungefär "instruktion".

Kommunikation sker så här: tränare ställer frågor och klienten svarar på dem. Tränaren ger inga råd. Således visar det sig att klienten gör alla slutsatser om sin egen situation själv, vilket ökar hans självkänsla. Och naturligtvis är verkställandet av egna beslut mycket enklare än om det vore någon form av instruktion från "ovan". Men i detta fall är det bara klienten själv som ansvarar för utvecklingen av händelser. Denna funktion är ganska svår för vår ryska mentalitet att acceptera.

I Ryssland har coachning praktiserats sedan ungefär 1997. Nu erbjuds sådana tjänster av nästan alla konsultföretag och psykologiska utbildningscenter. Så om du behöver tränare - Ring utövarna i stadens centrum av detta slag.

Om du inte hittar det kommer ett flygplan eller ett tåg till metropolen och en dator ansluten till Internet att hjälpa dig. Ja, ja, bara det första mötet med tränaren ska vara ansikte mot ansikte. Efterföljande kan utföras via Internet: via e-post, via ICQ eller per telefon.

Hur går det första mötet

Först tränare-session, och så kallas mötet mellan klienten och tränaren, läraren kommer att ta reda på vilket mål personen har satt för sig själv. Klienten får en unik möjlighet att förstå om detta är ett verkligt mål eller om han verkligen vill ha något annat i sitt liv. I det andra fallet korrigeras målet genom gemensamma ansträngningar, ibland ändras till motsatsen, och ibland är det helt enkelt klargjort, förvärvar viktiga nyanser.

Betygsätt din livskvalitet:

	Jag är helt nöjd med mitt liv
	Allt är inte gjort än, men jag vet målet och går till det
	Jag är inte säker på om jag är upptagen med att göra det jag vill göra i livet
	Saker går inte alls som jag skulle vilja
	Tänkte inte på mål på allvar

- Vid första passet beror allt på personen som kom. - säger Lydia Ishmurova - tränare, innehavare av certifikatet från European Federation of Coaches. - Det finns tre typer av klienter. Den första är "besökaren". Han bestämmer ingenting, utan frågar helt enkelt”vad är tränare-session". Det andra är "klagaren". Han kom för att säga ifrån och klaga på livet. Det finns ingen dialog med honom, utan bara en monolog från klientens sida. Den tredje typen är direkt en deltagare som kom för att lösa sitt problem.

Du förstår själv att det är bättre att vara deltagare. När allt kommer omkring kommer dina kostnader - moraliska, fysiska och monetära - inte att sjunka.

Varför behövs tränare?

De uppgifter som coachning hjälper en person att lösa ligger både inom det personliga / personliga livet och inom affärssfären.

Livscoaching - livscoaching. Det kan till exempel hjälpa till att återställa goda relationer med släktingar, sälja smycken av den avlidna mormor, skriva en storsäljare, få posten som avdelningschef, bli en stjärna i showbranschen och liknande.

Livshistoria: Marina kom till tränarevara en grafoman. Hon klottrade mycket, men allt låg på bordet. Detta verkade inte passa den begåvade tjejen, men hon skickade aldrig sina verk till förlag.

Efter lektionerna med tränare Marina insåg: hon är rädd för erkännande och berömmelse. Allt detta innebär för henne en invasion av hennes personliga liv (långt ifrån idealiskt), liksom sprickor i hennes relationer med vänner.

Dessutom visade det sig att temat för de verk som Marina nyligen har börjat skriva inte ligger henne varmt om hjärtat. Flickan skrev damernas deckare bara för att hon trodde att de var de bästa citerade på bokmarknaden.

För två års utbildning med tränare Marina har slutat vara rädd för journalister; taktfullt förberedda vänner för det faktum att snart hennes verk kommer att läsas inte bara av dem, utan av hela landet, och också riktas om för att skriva romaner i genren "fantasy".

Nu har Marina kontrakt med ett större förlag och en ny bok som förbereds för släpp.

"Businesscoaching" ekar affärsrådgivning.

Livshistoria: Larisas verksamhet skulle förstöra. Vid den här tiden fick hon ett arv från en avlägsen släkting: en enrumslägenhet i det mest prestigefyllda området i staden. Att sälja den nya fastigheten var ekonomiskt olönsamt. En ekonom till yrket, kvinnan förstod det perfekt utan tränare … Men Larisa hade ingen aning om hur hon skulle samla in det belopp som behövdes för att täcka skulderna vid konkurs utan att sälja sin nya lägenhet.

Priset för en tränarsession varierar beroende på stad och specialistens erfarenhet - från 700 rubel till 200 USD. Tränaren kan dock erbjuda kunden ett individuellt betalningssystem för tjänster. Tränaren Lidia Ishmurova sa:”Jag kan genomföra coachningssessioner på bekostnad av framtida pengar, det vill säga så fort en person får sin första inkomst - efter att ha arbetat med mig - betalar han beloppet från dessa pengar som vi kommer överens om i förväg”. Ofta är det första mötet med tränaren gratis för klienten.

Under tre månaders besök tränare hon utvecklade en strategi för att täcka alla skulder. Först flyttade hon för att bo med sin dotter i en ärvd lägenhet och började hyra en egen-en tre-rumslägenhet i centrum med renovering i europeisk kvalitet, och dessa pengar räckte till ett "genomsnittligt" liv. För det andra tog jag ett tvärlån för att täcka skulder. Och slutligen sålde hon verksamheten, som knappt var flytande, till sin gamla bekant, om än för en liten summa, men huvudsaken var att lokalerna stannade kvar hos Larisa och den nya företagaren betalade månadshyra till den enskilda företagaren. Och Larisa skickade dessa pengar för att täcka ett banklån.

Resultatet av historien är att kvinnan inte har tappat tron på sig själv, och även om Larisa nu arbetar som anställd är hon fortfarande en affärskvinna i själen.

Vi väljer en "tränare"

Genom utbildning "vital" tränare, som regel - läkare, lärare och psykologer.”Business” -coacher har vanligtvis en grundutbildning inom management, ekonomi och ekonomi. Rang tränare människor får genom att genomföra ytterligare utbildning och få ett lämpligt diplom eller certifikat.

Den mest prestigefyllda certifieringen är International Coach Federation (ICF) certifiering.

Du kan hitta "din" instruktör genom att lyssna på andra människors åsikter, såväl som på dina inre känslor under den första tränare- sessioner.

Till exempel valde Larisa tränare enligt principen: "Han kör en BMW och pratar med den senaste modellen av en mobiltelefon, det vill säga att han kunde uppnå något på egen hand och därför kommer han att hjälpa mig med detta."

Marina sa:”Jag föredrog symbiosen mellan intuition och logik: bekanta människors ord stöddes av mitt personliga intryck av tränare … Och jag kommer inte att dölja: det faktum att min tränare och jag, och det här är en kvinna, hade samma favorit parfymmärke, "Chanel nr 5", spelade också en roll.

I huvudsak kommunicerar med tränare, du lär dig att tänka självständigt, men samtidigt och effektivt, minimera antalet misstag i livet och föra dig själv närmare lycka.