Le om du fick sparken

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Huvudskillnaden mellan begreppen "avskedad" och "sluta" ligger i den så kallade psykologiska tonen i situationen. När vi byter arbetsplats på egen hand får vi lätt en arbetsbok på personalavdelningen, och ibland med ett sådant uttryck i ansiktet, som om en sten hade fallit från våra axlar. Men när vi konfronteras med ett faktum säger de, ursäkta mig, du får sparken … Effekten är som om vi inte hinner vända runt hörnet, eftersom vi därifrån redan fick en smäll … Även om, enligt till arbetslagen måste vi varnas för uppsägning två veckor i förväg. Å ena sidan, i privata kontor observeras detta, ärligt talat, inte heligt, men å andra sidan - två veckor är vägen till ännu mer stress när du får en så hatad "position" - arbetslös …

Psykologen Ekaterina Goldberg berättar om hur man undviker stressen att förlora ett jobb:

- Stress i det här fallet är oundvikligt, eftersom uppsägning medför en förändring i ordningsföljden som vi är vana vid. Arbeta från 9 till 18, hemma, nästa dag jobba igen, hemma igen - det här är stabilitet, låt oss säga. Därför, när organisationssystemet i vårt liv börjar gå sönder, blir vi naturligtvis nervösa, oroliga, vi har rädslor och så vidare. Detta är oundvikligt, för det första och för det andra är det helt normalt. Frågan är bara hur stora våra förluster kommer att bli i den här situationen.

- Hur kan du hjälpa en person som har förlorat sitt jobb?

- Bara han kan hjälpa sig själv. Naturligtvis finns det i dag i stora städer många centra för psykologiskt stöd för människor som har lämnats utan arbete. Men jag tror att det inte finns något behov av att rusa till sådana centra. Min arbetserfarenhet tyder på att en person som har problem med anställning, som kommer till en psykolog, bedriver självbedrägeri. En psykolog är inte Gud och du måste komma ihåg att i ett sådant centrum kommer du inte att hitta ett jobb, helt enkelt för att psykologer har en annan uppgift. Det är viktigt att förstå att oavsett vilket högbetalt jobb du förlorar, så är detta inte världens ände. Om du är en bra specialist, har arbetslivserfarenhet och uppriktigt älskar det du gör, kommer du definitivt att hitta dig själv en ny arbetsplats …

Här är några enkla regler snarare än tips att tänka på:

1. Ge inte upp. Tillåt dig själv en vilodag och sök omedelbart efter ett nytt jobb. Du behöver inte springa runt i staden och läsa annonser på stolpar för att göra detta. Ring dina vänner och bekanta, låt dem veta att du är en "fri fågel", för ett samtal som de av misstag hörde om en ledig tjänst gör att de omedelbart kan föreslå din kandidatur. Köp flera tidningar med platsannonser, skicka ditt CV till så många platser som möjligt …

2. Ta inte stjärnorna från himlen. Börjar med en liten lön kan du göra en karriär inom väggarna på ett kontor och få mycket mer än du fick så snart du fick ett jobb.

3. Vet ditt värde. Denna regel utesluter inte den andra. Vet bara hur man skiljer mellan uppriktiga "nudlar" från ett normalt erbjudande.

4. Tänk på varför du fick sparken och inte någon annan. Försök att ta hänsyn till dina misstag, analysera dem nykter och upprepa dem inte på en ny arbetsplats.

5. Kom ihåg att en kock, pedagog, chef, säljare inte är en karriär. En karriär är en sekreterare - en biträdande chef - en chef … Kanske har du en chans att göra karriär?

Lycka till kommer säkert le åt dig om du, trots allt, också kommer att le.