Varför röker tjejer?

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Efter att ha gjort en preliminär rökpaus innan jag skrev den här artikeln, tänkte jag att människor som aktivt kämpar för en hälsosam livsstil inte tar rätt position. När begreppen vad som är gott och vad som är envist hamras in i en persons medvetande vill det undermedvetna "smaka på den förbjudna frukten": i livet måste allt prövas, annars förstår du inte varför det är dåligt, men det här är Bra. Detta betyder naturligtvis inte att det nu är absolut nödvändigt att hänga affischer vid varje hörn: "Tänd en cigarett!" eller "Rökning är bra!" Det är bara värt att överväga situationen från olika vinklar, väga för och nackdelar med rökning.

Låt oss försöka ta reda på varför tjejer röker? Varför berättar vi bara om nackdelarna? När allt kommer omkring vet vi, oförbättrande optimister, att det finns positiva aspekter i allt.

Vad är bra med rökning?

Varje person har sitt eget svar på detta. Den vanligaste av dem:

Det första beslutet fattades utan föräldraråd. Oftare börjar människor röka under tonåren. Således utmanar de vuxna och låter dem veta att de har vuxit och kan fatta beslut själva;

Ett sätt att lindra stress. Förresten, mycket bra. Någon lindrar spänningar genom att knacka fingrarna på bordet, någon broderar med ett kors. Vissa blir lugna av att titta på fisken i akvariet, andra genom att nynna en sång för sig själva, och andra genom att få en cigarett rökt vid lunchtid. Rökning är en vana. Och vi lugnar oss alla i det ögonblick när vi gör våra vanliga affärer;

Rökning är en del av bilden. Vi moderna tjejer älskar modeaccessoarer. En vacker tändare och en tunn cigarett i ett snyggt paket är en del av vår stil, de är också tillbehör. På ett sätt är rökning till och med ett sätt. En intressant opinionsundersökning gjordes i USA. När tv -serien "Sex and the City" började sändas på tv -kanalen började många amerikanska kvinnor röka cigaretter, för att matcha huvudpersonen - Keri Bradshaw. När Carey slutade röka en stund i serien gjorde fans av serien samma sak;

Ett sätt att gå ner i vikt. "Hört, hört, - du säger, - allt detta är en lögn!" Men nej! När kroppen är frisk fungerar den fullt ut. Vi äter mycket och det finns en aktiv metabolism i kroppen. Några av dessa ämnen lagras i reserv, varför övervikt uppträder. Kroppen hos en rökande person fungerar inte fullt ut. Metabolismen försämras, matens smältbarhet minskar, vilket resulterar i att vikten växer långsammare.

Enkelt uttryckt, var och en, svarar på frågan: varför tjejer röker, hittar sin egen anledning till att bli rökare. Allt här är rent individuellt. Det fysiska beroendet av nikotin är inte lika starkt som det psykologiska.

Dessutom

När du en gång hakade ut det vanligtvis tillgiven”hej” med någon hes, omänsklig röst;

Du kom ihåg hur en lärare i en kemilektion i skolan berättade för mig att tobaksrök innehåller ämnen som kväve, väte, argon, metan och hydrocyansyra. Allt skulle vara bra, men sådana gifter som aceton, ammoniak, bensen, metylalkohol och många andra otäcka saker som jag inte alls vill svälja kan gå med dem;

Slutligen bestämde du dig för att leva längre i den här världen. Och när jag fick veta att varje rökt cigarett förkortar en persons liv med 5 minuter och 30 sekunder insåg jag att det var dags att sluta.

Allt skulle fortfarande vara bra, men fler och fler läkare börjar argumentera för att vi, kvinnor som röker, kommer att bli mycket värre än män som röker. Vad är dessa hot? Västerländska forskare genomförde en annan studie som beräknade att år 2010 kommer kronisk obstruktiv lungsjukdom orsakad av rökning att bli en av de tre vanligaste dödsorsakerna. Dessutom kommer kvinnor att drabbas av denna sjukdom 2 gånger oftare än män. Och allt för att sjukdomarna som orsakas av rökning hos kvinnor utvecklas snabbare och mer aktivt. Om du lyssnar på vad läkarna säger, så borde i allmänhet alla rökare av det rätta könet för länge sedan förbanna dagen när de först tog en cigarett. Vissa säger att en kvinna som röker efter 40 år omedelbart "bleknar" och förlorar sin skönhet. Andra hävdar att kvinnor som använder nikotin är mycket mer benägna att drabbas av huvudvärk. Detta för att inte tala om det faktum att gravida kvinnor som röker utsätter sig själva och sitt framtida barn för risken för missfall eller dödfödelse.

Varför slutar vi röka

De vanligaste svaren är: "En stor sak är en vana!" och "Mitt jobb är för nervöst." Men det finns också mer motiverade svar som vi ibland inte kan formulera själva.

För det första kanske vi inte vill sluta röka. För det andra, varför neka dig själv något nu, när livet är så oförutsägbart. Kanske är morgondagen världens ände, och du hinner inte röka din sista cigarett! Hur kan du förneka dig själv något vid ett sådant ögonblick? För det tredje säger vi ofta till oss själva att vi kan sluta när som helst och skjuta upp detta beslut till i morgon, i övermorgon, en vecka, en månad, ett år. Vilken skillnad gör det när man ska sluta, om kroppen redan är så utmattad av nikotin att den inte kommer att återhämta sig. Faktum är att hälsoriskerna ökar med tiden personen började röka. Ju längre du röker, desto större är faran. För det fjärde ser vi att det är många rökare runt oss, och alla mår bra och ser väldigt bra ut.

Och ändå är RÖKNING DÅLIG. DETTA ÄR EN GIFT FÖR VÅR KROPP !!!

På ett eller annat sätt måste du sluta

Detta är inte bara läkare säger, varje rimlig tjej som är beroende av nikotin förstår detta.

Nikotintuggummi. En sorts ersättning för en cigarett. När du börjar tugga det kommer nikotin fortfarande in i kroppen, bara i mindre doser. Visst, utan rekommendation från en läkare, bör du inte tillgripa denna metod. Här är några tips: Rök inte en cigarett och tugga tuggummi samtidigt; om det uppstår hicka eller yrsel när du tuggar, bör du omedelbart sluta använda det; tugga varje nikotinremsa i 20-30 minuter.

Samtal med en psykolog. Först måste du föreställa dig dig själv som en icke-rökare och förstå om du verkligen vill? Om det ens råder tvivel om svaret på denna fråga kan du säkert kontakta en psykolog. Denna terapi hjälper till att avslöja och förstöra motiven som fick dig att röka. I slutändan måste du sluta röka omedelbart, en dag. Det bör inte ske någon gradvis minskning av nikotindosen, övergången till lättare cigaretter.

Kosttillskott. Det låter kanske inte särskilt trevligt, men det är inget fel med det. Karamell, ett wellness -te för rökare, är mer en välsmakande godbit som också minskar "nikotins hunger".

Efter att ha övervägt frågan: varför röker tjejer, till sist vill jag bara önska alla rökande tjejer en sak: låt oss inte sluta försöka. Ja, vi har försökt sluta röka mer än en gång och återkommit till detta beroende. Men allt är inte förlorat! Om vi försöker, så finns det fortfarande hopp om att vi kan "förbättra"! Vad händer om vårt nästa försök att sluta röka helt oväntat visar sig vara framgångsrikt?!