Närmare stjärnorna

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

När var sista gången du besökte museet? Jag förstår att det inte finns tid. Men du kommer ihåg något från det du såg för länge sedan. Sträck ut ditt visuella minne: bilder på gamla mästare, förfädernas kläder, riddarnas rustning, hovdamer i magnifika dräkter. Var uppmärksam på en sak till: folkets höjd.

Antropologer hade rätt igen: vi är märkbart högre än våra förfäder. I cirka 300-400 år lyckades de växa märkbart! Och, som moderna studier har visat, går de inte alls överens om att stanna i sitt drag närmare himlen, närmare stjärnorna. Ganska lite tid och alla kommer att kunna kasta upp händerna i molnen, som det sjungs i en tråkig sång.

Under de senaste 30 åren har tillväxten för invånarna på vår kontinent ökat med i genomsnitt 6 centimeter. Titta på dig själv, dina föräldrar, dina barn, dina grannar och bara på de människor du möter varje dag på gatan, på jobbet, i butiken. Som regel växer moderna barn märkbart ut sina föräldrar. Vad är anledningen? Forskare förklarar detta fenomen genom att förbättra levnadsförhållanden och näring: gravida kvinnor tar regelbundet vitaminer och ger dem till sina barn. Barn som får B -vitaminer, liksom C och folsyra, växer med stormsteg.

Under bildandet av alla vitala funktioner i kroppen måste barnet äta rätt. Men det är så svårt att förklara för ett barn att bovete och havregrynsgröt, keso med honung, lever, ägg, grönsaker och frukter är användbara för normal tillväxt. Om vi fortfarande är redo att äta frukt dygnet runt är det stora problem med allt annat. Ofta bromsar fastande, infektiösa och kroniska sjukdomar, eller till och med minskar tillväxten helt. Endokrina störningar (sjukdomar i hypofysen, sköldkörteln, binjurarna) är särskilt farliga.

För normal tillväxt är det nödvändigt att inte bara äta rätt, du måste också gå in för sport, spela, till exempel volleyboll, simma; irritera de tillväxtpunkter som finns i de långa benen. Stretch-, avslappnings- och hoppövningar kan hjälpa.

Men kom ihåg: tillväxtprocessen är lång. Först växer barnets huvud (detta är fortfarande i tillståndet av embryot). Hos ett månad gammalt foster är det större än kroppen i storlek. Efter födseln växer armarna kraftigt, sedan benen. Vid 5-7 års ålder växer huvudet långsammare, medan kroppens vikt och längd ökar snabbt. Från cirka 7 till 10 år gammal, saktar tillväxten ner, men kroppen fortsätter att växa, även om proportionerna knappast förändras. I tonåren övergår primat igen till händerna. Kommer du ihåg hur besvärligt du kände dig i den åldern? Då når benen sin slutliga storlek. Och bara i sista hand ingår kroppen i tillväxten. Så det visar sig att från födseln växer huvudet 2 gånger, kroppen och armarna - 3 gånger, benen - 5 gånger.

För pojkar fortsätter den aktiva tillväxten upp till 18 - 20 år, för flickor upp till 16 - 18 år. Endast under denna period kan du börja korrigera din tillväxt. Dra dig upp oftare, hoppa upp, gör alternativa hopp till höger, till vänster och på båda benen. Garnet och bryggan hjälper inte bara till att utveckla flexibilitet, de är bra på att främja tillväxt. Bensvängningar är också till hjälp.

Om du är nöjd med din tillväxt och inte vill växa längre, börja med tyngdlyftning och bodybuilding. Varje tung belastning bromsar tillväxten. Låt oss nu beräkna ditt barns uppskattade höjd.

Låt oss först ta reda på höjden på mamman (M) och pappans höjd (P). Naturligtvis är allt i centimeter. Nu räknar vi.

För pojke:

Son = 0,54 multiplicera med (M + P) och subtrahera 4,5.

För tjejen:

Dotter = 0,51 multiplicera med (M + P) och subtrahera 7,5.

Tiden får utvisa hur noggranna dina matematiska beräkningar visar sig vara. Men det är värt att göra en reservation direkt, viss "grovhet" kan uppstå på grund av tillväxten av dina mormödrar, farfar och far-far-far-far-släktingar. I vilket fall som helst kan medelvärdet alltid visas.

Victoria Rice