Hur man säger om ditt äktenskap är på väg att gå sönder

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Alla som har gått igenom skilsmässoförfarandet är starka i efterhand och kan perfekt förklara varför kärleksbåten gick nedför. Men av någon anledning vet ingen av oss i förväg hur förhållandet kommer att sluta. Jag är en av dem. Min man och jag verkade vara gjorda för varandra: vi argumenterade sällan, vi hade gemensamma intressen. Naturligtvis var inte allt perfekt, men mot bakgrund av många människor runt omkring oss såg vårt äktenskap föredömligt ut. Vi blev själva mest överraskade när vi efter 15 års äktenskap bestämde oss för att separera.

När jag analyserade situationen senare var jag övertygad om att om jag tidigare hade vetat vad jag skulle uppmärksamma, skulle jag för länge sedan ha upptäckt många tecken på problem i vårt förhållande och kanske inte ha slösat bort mycket tid. Så här berättar du om ett förhållande är på väg mot skilsmässa.

1. Beskriv levande minnen tillsammans

Låt oss till exempel föreställa oss att på ett av deras första dejter beslutade ett par att ta en promenad i naturen. Senare, redan gifta, berättar de för sina vänner om det. Om äktenskapet är lyckligt beskriver hustrun allt så här:”Vi är vilse! De letade efter en väg tillbaka, vandrade i flera timmar i någon skogsdjungel! Men det var roligt, vi gjorde narr av varandra om att ingen av oss vet hur man navigerar vid solen. Till sist lärde vi känna området bättre än om vi hade en karta och en kompass med oss!"

Om äktenskapet är problematiskt, så skulle det låta så här:”Han glömde kartan över området och fick spendera mycket tid för att komma ur det här hålet. Efter det ville jag aldrig gå en promenad i skogen igen."

Samma historia beskrivs, men i stället för positiva bedömningar och enhet, som uttrycktes med hjälp av pronomen "vi", "oss", finns det ett torrt negativt, ett försök att ta avstånd från det som hände, splittring och opposition " han " -" jag ".

Forskarna hävdar att analysen av sådana familjeberättelser, när makar minns de viktiga händelserna under de första åren de levde tillsammans - oavsett om de var glada eller sorgliga, är 90 procent korrekta för att förutsäga om äktenskapet kommer att bli framgångsrikt i framtiden eller misslyckas.

Efter att ha lärt mig om detta kom jag ihåg hur jag upprepade gånger berättade för våra nya bekanta om mitt första möte med min blivande make. Vi hade en magisk romantisk kväll, i slutet av vilken vi gick långsamt längs vallen länge. Jag kom ofta ihåg med ett skratt att jag var väldigt slapp då, som tidigare att jag hade dragit ligamenten på träning. Med tiden, när äktenskapet först gick sönder, ändrade jag, när jag kom ihåg detta, historien något och började lägga till: "Naturligtvis märkte han inte ens min slapphet …"

2. Bråkar du?

När vi gifte oss först ansåg jag mig själv ha tur, för vi hade nästan aldrig slagsmål. Men forskning från psykologer visar att du inte behöver dra slutsatser om kvaliteten på ett förhållande baserat på hur ofta du kämpar.

Forskare från USA, efter att ha intervjuat många nygifta par, kom till en till synes banal slutsats: de som hade färre bråk ansåg sig lyckligare än att ständigt bråka.

Paradoxalt nog, tre år senare, visade det sig att starkare relationer är bara för dem som till en början hade intensiva konflikter! I tvister verkade makarna "gnugga in" på varandra, hitta kompromisser och försvara sina principiella positioner. Samtidigt tillät en ung stark känsla dem inte att helt sprida sig. Deras äktenskap i framtiden visade sig vara mycket mer stabilt än paret som på ett tidigt stadium försökte på alla möjliga sätt undvika konflikter. Det senare vid denna tidpunkt antingen skilt, eller gick in i kategorin "problem makar".

Naturligtvis, här talar vi inte om fysiskt våld eller förolämpningar, som är oacceptabla a priori. Men i tvister och gräl föddes tydligen inte bara sanning utan också framtida familjeharmoni. Därför, enligt psykologer, måste vi lära oss att erkänna konflikter i familjeförhållanden.

3. Och han rullade med ögonen

Hur konstigt det än låter, men ett av de säkraste tecknen på att ett äktenskap går sönder är en demonstrativ ögonrulle! Forskare vid University of Washington har funnit att även om detta ansiktsuttryck åtföljs av ett leende eller skratt, är det inget annat än en olämplig förklädnad för det viktigaste: förakt. Förakt innebär att en partner försummas och inte längre anses vara värdefull. Dessutom är sådana ordlösa uttryck för sarkasm nästan alltid mycket svåra att svara på.

Tecken på respektlöshet - hur enkla eller sofistikerade de än kan se ut - tyder i alla fall på att äktenskapet behöver hjälp. Psykologer råder först och främst att försöka förstå orsakerna till den respektlöshet som har uppstått gentemot en partner.

4. Se till att allas intressen tillgodoses

När jag var gift litade jag på min man för nästan allt: jag hade inget emot när han bestämde var och hur vi skulle tillbringa helgen, var vi skulle åka på semester eller vem vi skulle träffa. Först när vi separerade, insåg jag att i vårt tidigare liv tillsammans, kanske på grund av min tröghet, tog jag inte alls hänsyn till min åsikt och det fanns ingen plats för mina favoritaktiviteter! Som ett resultat tappade jag intresset för livet, vilket senare blev ett annat argument för skilsmässa.

Psykologer insisterar på att en "intresseavvägning" krävs för ett starkt äktenskap: båda makarna måste delta i familjens "sociala" liv. Det räcker inte att en av makarna gör något trevligt för den andra; det är nödvändigt att det som gjordes var meningsfullt för den andra.

Det vill säga, när du gör planer måste du först ta reda på från din partner hur han föredrar att spendera tiden, och först efter att ha tagit hänsyn till detta, bygga gemensam fritid så att alla kan få sin del av "njutningskakan".