Alla sätt att ta bort en dubbelhaka hos kvinnor

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-12 17:49

Hur tar man bort en dubbel haka och kinder? Jag vill att det ovala i ansiktet ska vara snyggt, utan hängande hud. Men även kvinnor som inte är överviktiga står inför veck under hakan. De kan uppstå på grund av drastisk viktminskning, slapp hud, naturliga åldringsprocesser. Låt oss ta reda på hur du tar bort en dubbelhaka hemma på en vecka.

Motion hjälper

En särskild uppsättning övningar har utvecklats för att bekämpa slapp hud. De bör utföras varje dag 1-2 gånger. Avbrott är oönskade.

Övning 1:

1. Luta försiktigt upp huvudet.
2. Flytta underkäken framåt. Håll maxpositionen i 10 sekunder.

Upprepa 2-3 gånger.

De flesta hakspänningsövningar är inte lämpliga för personer med ryggradsproblem. Om huvudet lutar, vrider och andra rörelser är kontraindicerat, använd massage.

Övning 2:

1. Vila armbågarna på bordet, lägg huvudet på knutna nävar.
2. Tryck ner nävarna med hakan. Nackmusklerna kan inte användas. Håll tillståndet i 2-3 sekunder, slappna av.

Kör 30 gånger.

Övning 3:

1. Stick ut tungan. Försök att nå nosspetsen med dem. Upprepa 10 gånger.
2. Detsamma, bara för att sträcka ner tungan. Upprepa också 10 gånger.

Övning 4:

1. Med tungan, vila mot övre gommen. Fixera positionen i 3-5 sekunder.
2. Upprepa 5-10 gånger. Ta djupa andetag in och ut mellan uppsättningarna.
3. Halsens cirkulära muskler - platysma - är ansvariga för hudens elasticitet i hakområdet. Hon drar upp inte bara tack vare övningarna som anges ovan. Enkla sporter kan också stärka den, vilket utvecklar axlar, rygg och stärker hållning.

Om du vill påskynda hudåterhämtningen är det vettigt att registrera dig hos en ansiktsbyggande coach. Han kommer att ge ytterligare tips om hur du tar bort en dubbelhaka och lär dig hur du gör övningarna korrekt.

Massage

Professionell massage förbättrar blodcirkulationen, påskyndar hudregenerering och lymfdränering. Med ett regelbundet besök hos en massör kommer det att vara möjligt att inte bara bli av med en dubbel haka, utan också att föryngra externt för att förbättra hudens tillstånd.

Hur tar man bort en dubbelhaka med självmassage hemma om det inte finns tid för en salongsmassage? Två tekniker rekommenderas:

1. Nypor från mitten till periferin. De görs försiktigt, huden ska inte sträckas. Hakans och nackens område påverkas.
2. Klappa med baksidan av handen, även från mitten till kanterna.

Tekniker utför 10-15 minuter dagligen. Håll händer och ansikte rena. Innan du börjar måste problemområdet värmas upp genom att försiktigt gnugga nacken från baksidan och framsidan.

Massagens effektivitet ökar med honung. Det värms tills en flytande substans erhålls, appliceras på huden och de nödvändiga rörelserna görs i 10 minuter.

Vi använder folkmedicin

Folkmedicin baseras på vitaminväxter, bär och andra ingredienser. Traditionella recept bör vara bekanta för dem som har fått en dubbel haka på grund av brist på vitaminer, torrhet och tunnhet i huden. Om huden har sjunkit på grund av dramatisk viktminskning eller gradvis åldrande måste masker fortfarande kombineras med träning och massage.

Första receptet:

1. Blanda en tesked havssalt och en matsked äppelcidervinäger. Saltet ska lösa sig helt.
2. Mätt en hård trasa med lösningen. Linne eller en frottéhandduk fungerar bra. Gaze kommer inte att ge en sådan massageeffekt på grund av dess mjukhet och brist på lättnad.
3. I 5-10 minuter klappar du hakan med en trasa fuktad i lösningen och vid behov kinderna.

Ett annat recept på hur du tar bort en dubbelhaka:

1. I en porslin- eller glasskål, kombinera mjölk och levande jäst (1 matsked).
2. Täck behållaren med en trasa eller servett. Låt blandningen brygga och jäsa något.
3. Lägg innehållet i behållaren på ostduken och gör en kompress under hakan.
4. Ta bort gasbindningen efter 15-20 minuter. Rengör huden från resterna av blandningen.
5. Applicera en närande kräm på det behandlade området.

Det är inte nödvändigt att förbereda avkok, kompresser från hackade grönsaker eller örter. Om problemet inte löper kommer en enkel klapp på en handduk doppad i kallt vatten att göra susen.

Det är nödvändigt dagligen, morgon och kväll, att doppa en frottéhandduk i kall vätska och sedan klappa den på hakan i 5-10 minuter. Endast tyget behöver pressas ut, annars blir hela badet blött.

I vilken teknik som helst är det viktigaste regelbundenheten. Om det görs bara ett par gånger i veckan blir det ingen effekt.

Mer moderna, trevliga huskurer kan också användas. Om du har en mixer rekommenderas det att göra fruktmasker 2-3 gånger i veckan. En utmärkt ingrediens är färska eller tinade jordgubbar. Druvor är också bra.

Effektiviteten av den närande masken ökar om du tillsätter uppvärmd flytande honung till den och applicerar kompositionen utan att låta den svalna. Om det finns lermasker i kosmetikpåsen, är de lämpliga inte bara för att ta bort föroreningar, utan också för att strama huden under hakan.

Medicinska och kosmetiska ingrepp

Hur tar jag bort en dubbelhaka snabbt? Kosmetologprocedurer hjälper. De tar 5-10 veckor innan de träder i kraft. Om du vill ha en radikal och omedelbar effekt rekommenderas det att vara uppmärksam på kirurgiska ingrepp.

Mini fettsugning

Mikropunktioner görs i huden, genom vilken en speciell lösning injiceras. Sedan appliceras en laser på fettcellerna, vilket förstör bindningarna mellan dem.

Därefter avlägsnas lätt lipider från underhuden. Det sista steget är upprepad applicering av lasern för att dra åt och påskynda hudregenerering. Dubbelhakan försvinner efter 1 procedur, och själva sessionen varar bara en timme.

Myostimulering

Lätta elektriska impulser stärker musklerna och huden stramas utan daglig träning. Överskott av vätska försvinner också, lymfdränering förbättras. För att befästa effekten måste du besöka kosmetologen flera gånger.

Radiovåglyft

Effekten uppnås efter 5-10 förfaranden, pausen mellan som är 2 veckor. Hakan utsätts för radiovågor. De aktiverar förbränningen av fettceller och förbättrar blodcirkulationen.

Regenereringsprocessen börjar, huden stramas upp och musklerna stärks. Metoden är populär på grund av sin relativt låga kostnad.

Det finns andra procedurer för att snabbt korrigera ansiktskonturer. Det bästa kommer att väljas ut av en kosmetolog i salongen, baserat på hudtyp och kundens önskemål.

Specialistrekommendationer

Det är också mycket viktigt att hålla huden spänd, eftersom att ta bort den andra hakan bara är halva striden. Det är värt att följa dessa regler:

1. Sov inte på en hög kudde. Detta kommer att försvaga musklerna i rygg och nacke och också göra huden på hakan mindre elastisk. Dessutom kommer lymfatisk dränering, som är viktig för hudens hälsa, att försämras. Kanalerna för lymfcirkulation kommer att blockeras. Av samma anledning rekommenderas att inte läsa liggande.
2. Övervaka din hållning. Ju sämre hållning, desto mindre utvecklade muskler i rygg och nacke, och följaktligen hakan. Om en kvinna slumrar, kommer hennes hud att sjunka även om hon inte är överviktig. Det rekommenderas att korrigera hållning med hjälp av fysisk aktivitet. Ett besök i poolen hjälper mycket, du kan registrera dig för att träna eller köpa en rygg- och axelbältestränare hemma.
3. Försök att inte gå upp i vikt. Ju mer kroppsfett, desto mer märkbar är dubbelhakan.

Att ta bort hakan kan ta lång tid. Någon kan verkligen bli av med det på en vecka. Men sådan framgång väntar dem som till en början bara hade en liten vikning.

Om en dubbelhaka dyker upp på grund av övervikt, dålig hudvård eller för svaga nackmuskler måste du ha tålamod. Under tiden har slapp hud inte återgått till det normala, den kan maskeras. Här är några sätt:

• använd läppstift i mättade nyanser för att uppmärksamma läpparna, inte på hakan (denna regel fungerar inte om avståndet mellan läpparna och hakan är litet);
• applicera pulver i en triangel så att sminken betonar kindbenen;
• visuellt förbättra ansiktets oval med konturpennor och highlighters;
• gör en frisyr där trådarna delvis kommer att täcka problemområdet, eller lägga till extra volym till lockarna varje dag - de kommer att distrahera uppmärksamheten.

Slutligen kan du välja din garderob klokt. På vintern kommer halsdukar att spara, men det är inte nödvändigt att använda en sådan oförskämd teknik och bokstavligen dölja nackområdet. Det är bättre, som är fallet med kosmetika, att flytta uppmärksamhet. Detta kan göras med alla originaltillbehör.

Sammanfatta

Det finns flera sätt att ta bort en dubbelhaka:

1. Dagliga övningar - cirkulära rörelser i huvudet, "gymnastik för tungan", pressning med hakan.
2. Massage. Självmassage kommer att göra, men bättre om det görs av en specialist i salongen.
3. Kosmetologiska procedurer: stimulering av regenerering med radiovågor, åtdragning av trådar, ultraljudsbehandling.
4. Kirurgiskt ingrepp. Fettsugning ger en omedelbar effekt.
5. Kosmetika och masker enligt folkrecept. Detta alternativ är lämpligt för dem som har en dubbel haka på grund av slapp hud.
6. Genom att kombinera massage, träning och kosmetika kan en positiv effekt märkas inom en vecka. Och kosmetiska procedurer löser problemet omedelbart.