Börja ett nytt liv på Cleo. Dag 4. Danser för kropp och själ

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

På projektets fjärde dag skickades jag till dans, men nej, det är bättre att skriva danser - dansstudiolärarna var Ira Krasnaya och Elizaveta Druzhinina (Yegor Druzhininas syster, grundaren av studion) - ljusa deltagare i danserna show på TNT -kanalen och ett gäng begåvade och professionella koreografer … Om du känner till dessa namn kommer du att förstå min glädje, men om inte, bara föreställa dig unga människor med brinnande ögon och en dröm i hjärtat, som har skapat en liten mysig studio och gör det de älskar.

Till och med interiören är typ flickaktigt och söt - du kommer in - och du vill le och glömma den gråa hösten utanför.

Atmosfären i Svobodnaya Plastika dansstudio är förvånansvärt varm och vänlig. Till och med interiören är typ flickaktigt och söt - du kommer in - och du vill le och glömma den gråa hösten utanför. Jag blev informerad om att det skulle bli danser dagen innan, men vilken specifik lektion det var fråga om fick jag reda på redan i studion själv. Redaktionen valde JazzModern -lektionen för mig.

Modern dans är en trend inom modern scenkoreografi som kombinerar balettinslag och fri dans. Stilens främsta kännetecken är perfekt rörelsefrihet. Huvudprincipen är oberoende från strikta former inom teknik, musik och framträdanden. Olika konstnärliga och tekniska tekniker antas och blandas, i enlighet med dansmodet och stilens relevans.

I själva verket är detta energi i sin renaste form, driv och overkliga känslor av frihet och frigörelse.

Men allt detta är torrt och vetenskapligt. I själva verket är detta energi i sin renaste form, driv och overkliga känslor av frihet och frigörelse. Självklart var jag rädd för hur allt skulle gå. Dans är helt klart inte min starka sida-förra gången rytmiskt rörde jag mig till musiken på animation i Turkiet, förutom de roliga upptåg med min femåriga systerdotter till barnsånger.

Så snart lektionen började avdunstade all rädsla, förskjuten av glädje och någon form av koncentration av andra. Det är faktiskt fantastiskt hur bekvämt och fritt du kan känna med de människor du ser för första gången.

Läs också

Psykologi | 2016-12-30 30 sätt att lämna gamla klagomål det senaste året

Läraren är ett separat ämne. Ira Krasnaya är en ren eld, hon fladdrade över golvet, svävade i luften och flödade smidigt från rörelse till rörelse - när man tittade på henne verkade allt enkelt och enkelt, även om det i verkligheten inte är lätt att erövra din egen kropp. Och som hon förklarade: "Du bör hoppa upp bröstet framåt, som om någon uppifrån försökte riva ut din själ och sedan plötsligt släppa taget" eller "Gjorde bra, som om hon sträckte sig ut mot solen och kysste den." Men viktigast av allt sa hon ständigt - "Var inte rädd." Men i själva verket är det i själva verket omöjligt att dansa så här - att övervinna jordisk gravitation, i absolut harmoni mellan själ och sinne, rädsla för något - i detta verkar det som att dans lär ut oräddhet. Riktningen kräver viss fysisk förberedelse, till exempel var det svårt för mig att göra en framåtrullning, men bakrullen förblev oövervunnen - det finns något att sträva efter.

Med läraren Ira Krasnaya

Och dans är också väldigt feminint. Det är här projektpsykologen Marina skulle bli väldigt glad - hon följer med mig varje dag under projektet, kommer med olika små uppgifter - och försöker få mina sinnen och kroppen vänner, att träna femininitet och självkärlek.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Trots intensiteten i sessionen var smärtan i mina axlar otroligt borta - som efter yoga eller en bra massage.

På vägen hem lät musik i mitt huvud, och min hjärna försökte komma ihåg rörelsernas ordning och memorera ett ligament - det finns ingen tid för att smälta några problem eller självgräva, och absolut ingen stress. Jag log utan anledning, och min kropp sjöng. Trots intensiteten i sessionen var smärtan i mina axlar otroligt borta - som efter yoga eller en bra massage.

Otroligt tacksam mot redaktörerna för "Cleo", fantastiskt och riktigt nära, jag vet inte vad som väntar mig framåt, projektet är nästan klart, det verkar som att jag inte längre kan vara utan nya intryck, fantastiska lärdomar och otroliga människor. Men allt är i våra händer.

Foto: Elena Bryukhanova

Lektionen hölls på Free Plastic Dance School