Hur man sparar pengar på mat

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Det är ingen hemlighet att lejonparten av familjens budget läggs på mat, så varje hemmafru försöker minska dessa kostnader. Men att spara på mat betyder inte alls att neka dig själv något eller svälta dig själv. Ofta spenderas ofta för höga belopp på grund av det faktum att vi köper onödiga saker, köper livsmedel vid fel tidpunkt och letar efter dem på fel ställe. Enkla tips hjälper dig att spara på matvaror utan att ändra din vanliga kost.

Välj tid och plats

Försök att minska antalet shoppingresor. Det är bättre att köpa alla produkter en gång i månaden än varje vecka eller dagligen, eftersom varje resa till butiken kan bli till påsar fulla av oplanerade köp. Gå inte till affären direkt efter din lönecheck och ta inte mycket pengar med dig, då kommer du definitivt inte att frestas att spendera mycket.

Leta efter butiker där de produkter du vill ha är billigare. Det är bättre att välja två butiker för dig själv: som regel är vissa produkter billigare i en av dem, och i den andra - andra. Men ofta i små affärer inom gångavstånd är priserna fortfarande högre än i en stor stormarknad. Därför köps långtidsförvaringsprodukter (socker, spannmål, pasta, te, kaffe samt hushållsartiklar) bäst för framtida användning i kedjans stormarknader eller grosshandlar och baser.

Köp lokalt producerade produkter: dessa produkter är billigare eftersom tillverkaren inte spenderar på sin transport.

Planera dina inköp

Köp inte mat direkt innan du förbereder lunch eller middag, utan planera snarare menyn för veckan och gör nödvändiga inköp i förväg.

Innan du går till affären, gör en detaljerad lista över produkter baserat på dina behov och kost, och håll dig till den strikt. Kontrollera vilka produkter du ännu inte har slut på så att du inte köper dem igen.

Innan du går till affären, se till att ha ett mellanmål så att en tom mage inte provocerar dig till utslag. När du handlar, använd en miniräknare för att inte misstas i enhetskostnaden och för att inte lura dig själv.

Var inte lat för att titta på de nedre och övre hyllorna, liksom att få mat från hyllornas yttersta hörn.

Undvik fällorna

I stormarknader placeras de dyraste produkterna vanligtvis i ögonhöjd, medan de färskaste finns på första raden. Var inte lat för att titta på de nedre och övre hyllorna, samt få mat från hyllornas yttersta hörn.

De flesta av de dagliga förnödenheterna till rätt pris placeras längs den yttre omkretsen av försäljningsområdet. Ta inte varor som visas vid gången och i kassan - de är ofta för dyra, eller så behöver du dem helt enkelt inte. Mindre annonserade märken är billigare, men i allmänhet lika bra i kvalitet.

Köp enklare versioner av din favoritmat, till exempel vanlig havregryn, för billigare. Tänk några gånger innan du köper lättfördärvliga livsmedel. Analysera om du kan äta dem helt före utgångsdatumet.

Handla utan barn: även om det inte alltid är lätt för dig själv att vägra ett oplanerat köp, är det nästan omöjligt att säga”nej” till ett barn.

Utnyttja möjligheterna

Köp billig, färsk, säsongsbetonad mat. För närvarande är deras priser måttliga, medan andra tider på året kan de kosta betydligt mer.

Använd specialkuponger som vissa stormarknader erbjuder och köp mat när de är till salu. Glöm inte att ta ett rabattkort för att spara på mat.

Ta din shoppingkasse med dig, köp den inte från en butik.

Lager för framtida bruk

Vänta inte med att handla viktiga produkter förrän i sista minuten. Fyll på ditt lager av häftklamrar regelbundet och du kommer att bli skonad från att behöva överpris på slumpmässiga platser.

Köp frysta, konserverade eller torkade livsmedel. De är billigare än färska, men de är inte på något sätt underlägsna dem när det gäller näringsvärde. Men förpackade, skivade och tvättade produkter bör endast tas om det är absolut nödvändigt: de är alltid dyrare, eftersom priset inkluderar bearbetningskostnaden.

Köp frysta, konserverade eller torkade livsmedel. De är billigare än färska, men de är inte på något sätt underlägsna dem när det gäller näringsvärde.

Gör förberedelser inför vintern. Sylt och konserverade grönsaker kan hjälpa dig att hålla din familjebudget och kompensera för dina vitaminbrister på vintern.

Undvik att dricka vatten på flaska. Om du inte gillar att dricka kranvatten, köp ett vattenfilter. Denna investering kommer att spara pengar i framtiden.

Ät hälsosam mat

Familjer som äter hälsosam mat bibehåller inte bara sin vikt, utan minskar också matkostnaderna. Spara pengar genom att minska portioner och köpa färre kaloririka livsmedel, som ofta är dyrare. Till exempel kan kaloririka och dyra kakor och kakor ersättas med säsongens frukter.

Visa sparsamhet

Undvik att köpa halvfabrikat och färdiglagad mat och laga dina egna måltider. Laga bara så mycket mat som din familj kan äta. Försök att minimera mängden matavfall. Rester av grönsaker, fjäderfä eller kött kan användas till soppa, grytor eller sallader.

Köp mat på ett sådant sätt att den används i flera rätter samtidigt och inte stannar i kylskåpet. Till exempel, efter att ha kokat kyckling, gör soppa i buljong och laga kött för det andra: stek eller gör en sallad.

Om du kan, bära din mat till jobbet - det sparar dig inte bara pengar utan hjälper dig också att kontrollera ingredienserna så att de är friska och kalorifattiga.

Odla grönsaker och frukt själv. Det är bra om du har en sommarstuga. Men balkongen i en stadslägenhet och till och med en fönsterbräda är lämplig för odling av gröna, tomater och ett antal andra grönsaksgrödor.