Varför är lingon användbart och vilka är kontraindikationerna

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Gravida kvinnor måste veta hur lingon är användbart för kroppen, dess kontraindikationer att använda. Under denna period måste blivande mödrar särskilt noggrant övervaka kosten, konsumera vitaminer.

Är lingon användbara under graviditeten?

Lingon växer i många delar av Ryssland, i barr- och blandskogar av taigatypen. Bärets färg är från skarlet till ljusröd. På grund av den bitter-sammandragande smaken konsumeras frukterna sällan i sin ursprungliga form.

Lingon innehåller många användbara ämnen:

1. Vitamin C, P, E. Med en fördelaktig effekt på blodkärlen, gör de dem elastiska, förbättrar kollagensyntesen och stödjer immunsystemet.
2. Vitamin B -komplexet har en positiv effekt på nervsystemet instabilt under graviditeten. Hjälper till att hantera stress och depression.
3. Vitamin B2 förbättrar ämnesomsättningen.
4. Kalium, kalcium, fosfor, järn, magnesium som finns i bären har en positiv effekt på hela kvinnokroppens arbete. Mineraler är nödvändiga för cellregenerering, tillväxt och förstärkning av ben, förbättring av njurarna, magen och kärltonen.
5. Pektiner är ansvariga för att ta bort giftiga ämnen från kroppen.

Lingonblad innehåller gall- och linolsyra, som bidrar till restaurering av celler och vävnader, därför äts de förutom bären själva.

För att inte skada är det viktigt att inte bara veta om fördelarna med lingon för kroppen, utan också att bekanta sig med kontraindikationerna för dess användning.

Intressant! Broccoli - användbara egenskaper och kontraindikationer

Lingonskada för gravida kvinnor

Missbruk kan lätt omvandla nyttiga ämnen till gift. Därför är det nödvändigt att ta hänsyn till bärets särdrag och veta i vilka fall det är kontraindicerat att äta lingon under graviditeten:

1. För kvinnor som lider av gastrit och hög syra i magsaften är användningen av bär med hög syrahalt i kompositionen farlig.
2. Vid diabetes mellitus krävs särskild kontroll av läkare över den förväntade moderns tillstånd. Lingonblad och frukter sänker blodsockernivån. Kraftiga överspänningar kan orsaka ett glykemiskt koma.
3. Kvinnor i ett läge med lågt blodtryck ska inte äta lingon på grund av att de sänker blodtrycket.

Det är viktigt att observera måttet, särskilt under första trimestern. Bären kan läggas till sallader en efter en. Att äta stora mängder lingon kan provocera livmodertonus och missfall.

I avsaknad av kontraindikationer är bären, som har en medicinsk effekt, ofarlig. Men med förbehåll för måttet.

Introduktion av lingon i kosten under graviditeten

Lingon orsakar inte allergier, så läkare förbjuder inte blivande mödrar att äta det. 4-5 bär om dagen räcker för att fylla på kroppen med vitaminer.

Frukterna konsumeras färska eller som en del av hälsosamma drycker:

1. Te för att förebygga puffiness. Mal en matsked torkade gröna blad, häll 200 ml kokande vatten, låt stå i en halvtimme under ett stängt lock. Sila, pressa ut råvarorna, tillsätt varmt vatten och ta ett avkok av två matskedar före eller efter att ha ätit (efter 40 minuter). Proceduren ska upprepas högst 4 gånger om dagen i tre veckor. Den andra kursen är möjlig med ett intervall på två veckor.
2. Infusion som ökar immuniteten. För att inte förstöra askorbinsyran som finns i bären kokas inte kompositionen. Lägg ett krossat torrt blad i en termos, häll 500 ml kokande vatten, låt stå i en timme. Det rekommenderas att ta buljongen varm fyra gånger om dagen. För förkylning kan du lägga till en tesked honung.
3. Fruktdryck som ett milt laxermedel. Lingonberry -dryck klarar väl det känsliga problemet med blivande mödrar. Mosa 300 gram färska eller frysta bär, häll tre liter kallt vatten, tillsätt socker efter smak. Rör tills sockerkristallerna löser sig, men koka inte. Varm eller sval drink är redo att dricka istället för te, juice och kompott.

Intressant! Fördelar med spenat för kroppen och skada

För att undvika obehagliga konsekvenser måste du rådgöra med din läkare innan du använder recept på lingondrycker.

Indikationer för användning av lingon

Under graviditeten, istället för kraftfulla läkemedel som kan påverka fostrets utveckling negativt, använder de sig av folkmedicin. Antibiotika är kontraindicerade under förkylning under graviditeten, och lingon är ett bra alternativ till febernedsättande läkemedel.

På grund av dess diuretiska egenskaper klarar bären väl av ödem som uppstår under den 6-7: e graviditetsmånaden. Bären hjälper till med problem med mag -tarmkanalen, förhindrar fetal hypoxi och eliminerar ledvärk, stabiliserar nervsystemet.

Kontraindikationer

Trots lagret av användbara ämnen är lingon i vissa fall kontraindicerat för gravida kvinnor som lider av sådana sjukdomar:

• cholecystit - inflammation i gallblåsan;
• urolithiasis - utvecklas som ett resultat av metaboliska störningar och manifesteras av bildandet av stenar i urinsystemets organ;
• sår i magen och tolvfingertarmen;
• gastrit är en inflammatorisk eller inflammatorisk-dystrofisk förändring i magslemhinnan;
• individuell intolerans.

På grund av dess fördelaktiga egenskaper har lingon en positiv effekt på gravida kvinnors kropp, stärker den effektivt och noggrant, men är föremål för normen som rekommenderas av den behandlande läkaren. Självmedicinering rekommenderas inte.

Resultat

1. Sammansättningen av lingonbär och blad är rik på vitaminer, makro- och mikroelement som har en positiv effekt på kroppen.
2. Trots de fördelaktiga egenskaperna måste gravida kvinnor använda bären med försiktighet, eftersom det finns kontraindikationer för vissa sjukdomar.
3. För att använda bären som ett terapeutiskt profylaktiskt medel måste du dosera efter samråd med en specialist.