D -vitamin mot coronavirus

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

På senare tid har fler och fler frågor dykt upp om D -vitamin kan hjälpa till med coronaviruset. Brittiska läkare rekommenderar att ta tillskott under en pandemi, när vi tillbringar mindre tid utomhus.

Varför är det viktigt att dricka D -vitamin med coronavirus

D -vitamin är viktigt för friska ben, tänder och muskler. Dess frånvaro kan leda till bendeformiteter som kallas rickets (hos barn) och ett liknande tillstånd av bensvaghet som kallas osteomalacia (hos vuxna). Det finns också spekulationer om att D -vitamin ökar immunförsvaret och hjälper till att bekämpa infektioner.

Människokroppen producerar D -vitamin i hudens djupare lager, men detta kräver solenergi. Därför rekommenderas det i Ryssland att ta en av formerna för detta vitamin, det vill säga vitamin D3, särskilt under höst-vinterperioden, när det finns lite solstrålning.

Vissa studier visar att tillräckliga vitamin D -nivåer hjälper till exempel vid förkylning och influensa. Men forskningsdata är inkonsekventa. D. Rhodes, professor emeritus i medicin vid University of Liverpool, säger att vitamin D är antiinflammatoriskt.

UK Nutrition Scientific Advisory Committee anser att forskning om vitamin D -tillskott för behandling eller förebyggande av infektioner i nedre luftvägarna inte har gett tillräckliga bevis för att kunna rekommendera.

Varför är det värt att ta D -vitamin? Eftersom människor tillbringar större delen av sin tid hemma under en pandemi, kan vissa berövas sitt normala D -vitaminintag.

Detta beror på att vår hud absorberar den när den utsätts för solen. Enligt forskning ska människor ta D -vitamin om de tillbringar mycket tid inomhus. Redan före pandemin rekommenderades att tillägg övervägs mellan oktober och mars.

Vilket D -vitamin att välja för behandling av coronavirus

Innan du bestämmer vilket läkemedel som är bäst att köpa för att ta, bör du studera data om läkemedlets effektivitet. Granskningen av studier från olika länder ger inga direkta bevis för att ta vitamin D -tillskott för behandling av coronavirus. Men många experter tror att att äta hälsosam mat under pandemin kan ge fler hälsofördelar.

Genom att ta D -vitamin i rätt doser kan du undvika D -vitaminbrist. Vissa forskare tror att vitamin D -brist påverkar förloppet av coronavirusinfektion negativt. Men påverkan av andra faktorer, inklusive samtidiga sjukdomar, kan inte uteslutas, därför är sådana slutsatser inte slutgiltiga. I de flesta fall var det kolekalciferol och andra populära former av vitaminet som studerades.

Forskare från Frankrike och Spanien genomför kliniska prövningar för att utvärdera effekterna av D -vitamin på patienter infekterade med coronaviruset. Mycket forskning behöver göras för att bättre förstå verkningsmekanismen för COVID-19.

Calcifediol är en form av vitamin D3. I oktober i år inleddes en interventionsstudie med slumpmässigt urval av deltagare i studie- och kontrollgrupperna, där 76 patienter på sjukhus med COVID-19 deltog.

Patienterna fick standardterapi: hydroxiklorokin och azitromycin, grupp 1 fick dessutom en aktiv metabolit av D -vitamin - kalcifediol. Hälften av personerna i gruppen utan vitamin D krävde sjukhusvistelse på en intensivavdelning, varav 2 dog. Men av 50 personer som tog detta vitamin var det bara 1 patient som lades in på intensivvårdsavdelningen, och ingen i denna grupp dog.

I denna studie minskade risken att bli inlagd på ICU genom att administrera höga doser kalcifediol till personer som är inlagda på grund av COVID-19. Tyvärr testades inte koncentrationen av D -vitamin i blodet vid intagningen, så det finns ingen information om huruvida dessa patienter med coronavirus hade brist på detta vitamin.

Intressant! Hjälper Ingavirin mot coronavirus och lunginflammation

Det är möjligt att grupperna skilde sig åt i svårighetsgraden av D -vitaminbrist i kroppen, och detta påverkar tillförlitligheten av studieresultaten. Ändå har intresset för kalcifediol ökat mot bakgrund av dessa resultat. Detta fick oss att tänka på dess användning mot Covid.

Vad är anslutningen:

• en metabolit av vitamin D3, som bildas i levern under fysiologiska förhållanden, och sedan övergår till den aktiva formen av D -vitamin i njurarna och huden;
• verkar direkt, till exempel för att öka absorptionen av kalcium från tarmen;
• kalcifediol orsakar en mycket snabbare ökning av D -vitaminkoncentrationen och absorberas med nästan 100% jämfört med den vanligaste kolekalciferolen i läkemedel;
• kalcifediol används enligt strikt definierade indikationer - det dispenseras endast med läkares recept.

Problemet är att kalcefediol inte är den mest prisvärda formen på ryska apotek. Därför kan du, när du väljer läkemedelsform, begränsa dig till kolekalciferol eller, för tillförlitlighet, fråga din läkare om råd om val.

Hur man använder

När du bestämmer vilket som är bättre att köpa vitamin C eller D för coronavirus, studera deras effekter. Även om vitamin D -tillskott är säkra kan det ta biverkningar att ta mer än rekommenderat dagligen. Den individuella dosen av vitaminet vid utnämning som en del av terapin för covid bör bestämmas av läkaren. C -vitamin har en bevisad immunmodulerande effekt.

Det vore korrekt om ryssarna tog vitaminkomplex som har en tonisk effekt och inte fokuserar på en av dem. Läkarna själva talar om detta, eftersom bristen på vitaminer och mineraler kan ha en negativ effekt på olika organ och system, inklusive immunsystemet.

Vitamin D -tillskott bör tas främst under höst / vinterperioden. På grund av den begränsade möjligheten att lämna hemmet under coronaviruspandemin är det värt att överväga att ta D -vitamintillskott även under längre vistelser inomhus. Om du har möjlighet att spendera tid utomhus varje dag kan kosttillskott på våren och sommaren inte vara nödvändiga. Enligt den officiella informationen är tillräcklig syntes av D -vitamin i huden möjlig med 15 minuters sol exponering varje dag.

Förutom att den produceras genom huden, som är den viktigaste källan till D -vitamin, kan denna ingrediens också finnas i livsmedel som fet fisk, ägg eller yoghurt berikad med D -vitamin, frukostflingor eller margarin. En balanserad kost är viktig, men att upprätthålla korrekta D -vitaminnivåer från livsmedel ensam kommer att vara svårt.

Intressant! Är det möjligt att röka med coronavirus

Kontraindikationer

Alla kontraindikationer för D -vitaminintag reduceras till risken för överdosering. Med tanke på förekomsten av bristen på detta ämne bland invånare i olika stater kan man dra slutsatsen att det är nästan omöjligt att få en överdos. För att ta en tillräcklig mängd vitamin för toxiska effekter måste du fortsätta dricka det under lång tid och i doser som överstiger 10 tusen IE, eller i flera månader i en dos på 60 tusen IE.

Resultat

1. Olika studier har genomförts om effektiviteten av vitamin D3 vid coronavirus, men det finns inga direkta bevis på dess förmåga att förebygga sjukdom och förbättra sjukdomsförloppet.
2. Forskare är nu aktivt intresserade av en sådan form av vitaminet som kalcifediol. Den har större biotillgänglighet än den vanliga motsvarigheten, kolekalciferol.
3. Trots ett antal uppmuntrande tester anser forskare från hela världen att detta inte är tillräckligt för att dra slutsatsen att D -vitamin är effektivt mot coronavirus.