Ansikte efter 30: hur olika hudtyper åldras

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Efter 30 år ser du ut som du förtjänar - säger man bland folket. Men detta är bara delvis sant. Olika hudtyper åldras olika.

Vissa tjejer märker de första ålderstecknen i ansiktet redan 18 år, men i själva verket börjar vi åldras mycket senare. Utseendet på efterliknande rynkor och åldersfläckar, som ibland”förstör” ung hud, har ingenting att göra med kroppens åldringsprocess. Allt ovanstående är resultatet av otillräcklig hudvård, men på inget sätt tecken på ålder.

Verkliga åldersrelaterade förändringar uppträder i ansiktet först efter 30 år, när processerna för cellförnyelse saktar ner i kroppen, störs mikrocirkulationen och ämnesomsättningen minskar. Men det är för tidigt att för närvarande tala om att huden vissnar - ett oumbärligt stadium av åldrandet, även om hudens status fortfarande förändras. En kvinnas hud efter 30 år på kosmetologins språk kallas mogen. Och ändå ska du inte vara upprörd.

Foto: 123 RF / lenetstan

Huden är ett hormonberoende organ, och vid 30-35 års ålder produceras alla vitala hormoner fortfarande i tillräckliga mängder. Det betyder att om du tar hand om det korrekt, med hänsyn inte bara till dess typ och individuella egenskaper, utan också till åldrandet, kan du uppnå fantastiska resultat.

Hur du tar hand om din hud efter 30 år

Om du utvärderar hudens tillstånd hos kvinnor i denna ålder kan du se att det kommer att bli helt annorlunda. Några av det fina könet kommer att se 20 år ut, som om biologisk ålder inte har något inflytande på dem. Andra kan ges "alla 35" - uttalade rynkor, en minskning av hudturgor, en flytande oval i ansiktet. Innebär detta att de första damerna tog bättre hand om sin hud och att deras vårdprodukter var effektivare?

Inte riktigt. Olika kvinnor skiljer sig inte bara i hudtyp (normal, torr, fet, kombination) och dess tillstånd (känslig, uttorkad), utan också i typen av ansiktsåldring. Med bara hänsyn till alla faktorer kan du vara ung och vacker längre. Det finns tre viktiga hemligheter för detta:

1. Rätt hudvård efter 30 år.
2. Huvudhemligheterna för att bevara ungdomlig hud.
3. Professionell kosmetika.

Hemligheter för ungdomlig hud: 5 tips mot ålder

Om du vill se din hud frisk och vacker så länge som möjligt, tro inte på kosmetikens mirakulösa egenskaper. Huden är en återspegling av de förändringar som sker inuti kroppen, vilket innebär att vården av den ska vara omfattande. En portion av grädden på morgonen och på kvällen räcker inte, du måste leva en hälsosam livsstil!

Få gott om sömn

Huden på 30-åriga kvinnor reagerar kraftigt på stress, så brist på sömn reflekteras omedelbart i ansiktet. Huden blir matt, grå, ögonlocket blir rött, och om du också lutar dig till kaffe eller alkohol på kvällen uppstår svullnad. Sömn är det bästa stressmedlet, inklusive för ditt ansikte!

Foto: 123RF / Lightwave Stock Media

Börja med sporter

Resultaten av en intressant studie publicerades av specialister vid McMaster University i Ontario. De samlade två grupper av likasinnade från 20 till 84 år. Den första gruppen deltog i sport tre gånger i veckan, och den andra tränade inte intensivt. Hudbiopsi visade att hos äldre från den första gruppen motsvarade de kvalitativa egenskaperna hos de djupa hudlagren ung hud! Medan den andra - biologiska åldern. Det finns något att tänka på, eller hur?

Läs också

Psykologi | 2017-02-22 Lite över 30: åldern för viktiga förändringar

Ät en hälsosam kost

Är det trist? Men effektivt! Du kan prata länge om farorna med snabbmat, men det är bättre att bara inte äta det. Eliminera eller åtminstone begränsa butiksköpta korv och korv, halvfabrikat samt pajer och pajer från brickan-hudens skick förbättras omedelbart. Och om du fortfarande dricker minst 1,5 liter vatten om dagen blir din hud visuellt ljusare och fräschare, och inifrån blir den optimalt hydratiserad.

Använd SPF året runt

Efter 25-30 år ökar risken för pigmentering, vilket är svårt att korrigera. För att förhindra detta problem, applicera solskyddsmedel på ansikte, hals, dekolletage och händer. Minsta SPF är 30.

Foto: 123 RF / Wavebreak Media Ltd.

Planera din vård mot åldrande

Efter 30 år ska en kvinna byta till kosmetika mot åldrande. Vanlig fuktighetskräm och enkel morgon- och kvällsrengöring räcker inte längre. För att huden ska vara flätig, fräsch och ungdomlig kommer det att bli nödvändigt att utöka den kosmetiska arsenalen. Anti-aging fuktkräm, närande kräm (kväll), toning lotion, återfuktande och regenererande masker och serum bör sätta sig på ditt toalettbord.

9 av de bästa ingredienserna i anti-aging kosmetika:

- hyaluronsyra;

- peptider;

- ANA -syror;

- retinoider;

- vitamin A, C och E;

- tång;

- kollagen.

Hur olika hudtyper åldras

Trött åldrande: måttligt torr till normal hud

Fantastiskt exempel: Kim Basinger, Julia Roberts.

Foto: Globallookpress. com

Den första åldrandet påverkar kvinnor med normal till måttligt torr hud, ibland med ökad känslighet. Vanligtvis har de en astenisk (tunn) eller normostenisk kroppsbyggnad, ansiktet är ovalt eller diamantformat. På morgonen ser huden bra ut, behagar med friskhet och rodnad, och på kvällen får den en trött look, naturen verkar "kasta" 3-5 år. Huvudorsaken till förändringarna är kränkningen av mikrocirkulationen i de djupa skikten.

Huvudtecknen är:

• Tråkig hy, får en jordig nyans med åldern.
• Minskad hudturgor och muskelton.
• Nedstigning av ögon- och munhörn.
• Manifestationen av mönstret i den nasolabiala triangeln och tårspåret.
• Visuell volymförlust.

Vad ska man göra?

Först och främst bör du ta hand om ordentlig vila som ett effektivt sätt att minska hudstress. När du väljer kosmetika, ge företräde åt komponenter som förbättrar hy och stimulerar kollagensyntes. Detta är produkter med vitamin C, antioxidanter och AHA -syror.

Var noga med att träna självmassage i ansiktet. Proceduren, som utförs i enlighet med alla regler, kommer att förbättra rörelsen av blod i lymf och vävnader och kommer att märkas avsevärt. Och glöm inte salongvården - lymfdräneringsprocedurer kommer att vara användbara - klassisk manuell massage, myoliftning, vakuumlymfatisk dränering. Kemisk peeling rekommenderas en gång om året för att förbättra hudens skick och stimulera kollagensyntesen.

Deformationstyp av åldrande: fet och blandad hud

Fantastiskt exempel: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Foto: Globallookpress. com

Det kommer inte att vara svårt att känna igen på gatan en kvinna som är benägen för denna typ av åldrande i ansiktet - det här är cirka 60 procent av våra landsmän. Så här blir "tunga" hela ansikten gamla. Huden hos vackra damer är oftast kombinerad eller fet, porös, ofta med rosacea och överkänslighet mot kosmetisk vård. Det definierande symptomet för deformationstypen är att vävnaderna sjunker, som namnet antyder - ögonlocken blir påsiga, ansiktsomkretsen "flyter", kinderna sjunker. Orsakerna till de obehagliga förändringarna är ett överskott av subkutant fett och en minskning av hudturgor.

Huvudtecknen är:

• Utseendet på puffiness.
• Utseendet på "vingar", en dubbel haka.
• Väskor under ögonen.
• Vaskulärt nät (rosacea).
• Kinderna hänger över nasolabialviken.
• Ovalen i ansiktet är förlorad.

Vad ska man göra?

Med denna typ av ansiktsåldring är förebyggande det viktigaste. Tyvärr, med de befintliga åldersrelaterade förändringarna - överhäng av huden på de övre ögonlocken och kinderna, utseendet på feta bråck, etc. - endast kirurgiskt ingrepp är effektivt. Därför är det så viktigt att börja genomtänkt hudvård i tid för att förhindra brister. Specialister visar procedurer som kan återställa muskeltonen och därigenom strama huden. Detta är en skulpturell massage, myostimulering, en kurs av modelleringsmasker. Hemma kan du skämma bort din hud med alginat- och paraffinmasker, förlita sig på anti-couperose-krämer och serum, och även använda vårdkosmetika som förbättrar mikrocirkulationen i hudens lager. Krämer som innehåller tång, vitamin K, P och C är användbara.

Fin skrynklig åldrande: normal, torr känslig hud

Fantastiskt exempel: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Foto: Globallookpress. com

Den vackra hälften av mänskligheten med denna typ av åldrande har normal eller torr känslig hud. Eftersom sådan hud är ganska tunn och ljus, sträcker den sig med åldern inte under påverkan av tyngdlagen, utan behåller sin form. Men det finns också några obehagliga nyheter! Det täcks först av små, och sedan av djupa rynkor. Med tiden tappar ansiktet sin vackra porslinsglöd - huden kräver fukt och skydd. För att hålla det ljust och fräscht längre behöver det bokstavligen växthusförhållanden.

Huvudtecknen är:

• Ständiga känslor av torrhet och täthet i huden.
• Akut reaktion på kyla och värme.
• Ansiktsrynkor visas i pannan.
• Rynkor syns på de övre och nedre ögonlocken.
• Kråkfötter och rynkor runt läpparna syns tydligt.
• Pigment "blots" visas.

Vad ska man göra?

Den "gyllene regeln" för att ta hand om sådan hud är skydd. Under den kalla årstiden bör en skyddande närande kräm appliceras innan du går ut och under en varm årstid - en produkt med solfilter. Vid det första tecknet på utslag och irritationer behöver du ett antiallergiskt medel. Förutom allt ovan bör den dagliga vården innehålla en kräm baserad på hyaluronsyra - en kult hudkräm med lugnande ingredienser och fytoöstrogener.

Om du inte är rädd för injektioner och är redo för injektionstekniker, prova mesoterapisessioner (injicera hyaluronbaserade cocktails och geler under huden). Bland andra metoder kommer hudens skick att förbättras genom massage ovanpå en närande kräm och en kur med regenererande masker.

Kombinerat åldrande: alla hudtyper

Fantastiskt exempel - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

En av de mest komplexa typerna, som kännetecknas av alla de egenskaper som anges ovan. I korthet, men kortfattat, kan åldringsprocessen beskrivas som "allt på en gång". Ansiktet blir dyster, ödem och rynkor uppstår. Vid 30 års ålder är det svårt att känna igen det, eftersom åldrandet är som ett trött ansikte, varefter andra tecken går med. Men om du har en normal kroppsbyggnad, men har en tendens att vara överviktig, tänk på att du är i riskzonen.

Huvudtecknen är:

• Bildning av rynkor.
• Minskad hudfasthet.
• Uttalade nasolabiala veck.
• Överhängningen av kinderna märks.
• Ögonbrynen sänks.
• Det ovala i ansiktet tappar gradvis sin klarhet.

Vad ska man göra?

Eftersom den blandade åldrandet innebär successiva förändringar i utseende, bör varje problem behandlas separat. När rynkor uppstår kan de korrigeras med injektionsteknik (baserat på botulinumtoxin), förlust av hudturgor - genom modellering av massage eller lymfatisk dränering.

I hemvård är anti-aging-produkter, kontrastprocedurer, tvätt med isbitar bra. En obligatorisk del av vården bör vara ett program för att förhindra hyperpigmentering. Vana dig själv att konsultera en kosmetolog minst en gång om året för att spåra de förändringar som har inträffat och välja nödvändig kosmetika.

Var frisk och vacker!