Bästa semesterböcker: Läs, bli inspirerad, ändra

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Oavsett hur mycket din resväska väger, lägg det viktigaste i den - bra böcker. Semester plus korrekt läsning är den magiska uppsättningen som kommer att förändra ditt liv. Att analysera, drömma, välja är ett trevligt arbete på dig själv som kan förändra ditt liv. Låt två komma tillbaka från semestern - du och din inspiration.

Vad kommer du att välja

Sann frihet ligger i förmågan att välja

Semester är en bra tid att pausa och reflektera. De dagliga besluten vi tar om autopilot har en långsiktig inverkan på vår lycka. Och vår sanna frihet ligger i förmågan att välja. Försumma din hållning eller bete dig med värdighet, bli upprörd eller le och introducera ett inslag av lek i problemet, komma överens med vem du tror att du är eller bli den du vill vara. Dessa beslut verkar inte betydelsefulla, men det är just dessa steg som utgör vårt liv.

Vad man ska drömma om

Hur hittar man sin väg i livet?

När var sista gången du tänkte på vad du verkligen vill? Den här boken handlar inte bara om drömmar. Det handlar om hur man förstår vad du verkligen vill och hur du hittar din passion. Du kommer att lära dig att övervinna självkritik och negativa attityder, komma bort från den misshandlade vägen, tro igen på länge glömda mål, hitta entusiasm och slutligen hitta din väg i livet.

Blå zoner

Lycka, hälsa och glädje är allt du behöver för livslängd

Hur mycket skratt, kalorier och sol behöver vi leva för att vara 100? Dan Buettner och hans team av forskare gjorde flera expeditioner till de så kallade "blå zonerna" och genomförde många intervjuer med hundraåringar. Läs den här boken, och kanske på din nästa semester kommer du att vilja gå till en av dessa "blå zoner" - en region där invånarna utmärks av avundsvärd livslängd. Samtidigt är de glada, friska och glada.

Psykologin med dåliga vanor

Självkontroll - har du testat det?

Visste du att lättsinnighet och blyghet, envishet, självuppoffring och dum stolthet är samma dåliga vanor som rökning, perfektionism och oförmåga att hantera pengar? Få ut det mesta av din semester - analysera dina vanor. Ju mer du utövar självkontroll, desto lättare blir det. Det mentala gymmet bär frukt, vi behöver bara dyka upp i det oftare.

Gör mindre

Att tänka är en färdighet

Det är omöjligt att göra allt. Men du kan göra allt som är viktigt. För att göra detta måste du göra minst av resten. Fergus O'Connell säger i sin bok att "göra mindre" är att tänka, ännu mer, det är en färdighet. Börja utveckla denna färdighet på semestern. Införa sedan denna vana i din vanliga arbetsdag. Och då kommer du att ha tid att reflektera, njuta av stunden, vara kreativ, se möjligheter som du inte märkte när du snurrade som en ekorre i ett hjul.

Publicerad som en annons