Kost för diarré hos en vuxen, meny och kost

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Diarré är en funktionell störning i tarmarna, som åtföljs av rörelse av matmassor och ökad peristaltik. Många patienter vägrar medicinering till förmån för traditionell medicin. I detta fall är kosten för diarré hos vuxna en av de bästa och mest effektiva metoderna som hjälper till att hantera diarré hemma.

Hur man behandlar diarré

Diarré är en sjukdom som inte alltid kan botas hemma. I de flesta fall är det helt enkelt omöjligt att bli av med patologin utan specialiserad hjälp. För att inte misstas i behandlingsmetoden måste du vara uppmärksam på symptomen, inklusive:

• frekvent illamående och kräkningar;
• kränkning av medvetandet;
• utseende av slem, blod eller pus;
• huvudvärk;
• akut sjukdom
• värme.

Om du har dessa tecken bör du omedelbart uppsöka läkare. I andra fall kan du bli av med diarré själv hemma. Som regel försvinner sjukdomen efter 1-2 dagar.

Möjliga konsekvenser av diarré

Om du börjar sjukdomen kan komplikationer uppstå:

1. Uttorkning. Under diarré, på grund av det inflammerade slemhinnan, försvinner den inkommande vätskan i större eller mindre utsträckning. Om problemet inte löses i tid kommer uttorkningen att öka även om du dricker mycket. Resultatet blir svaghet, apati och extrem trötthet.
2. Akut undernäring. Sällan sedd hos vuxna. Vid denna tidpunkt absorberas inte näringsämnen och utsöndras från kroppen. Som ett resultat skapas ett energiunderskott, vilket leder till en minskning av kroppens skyddsfunktioner.
3. Förlust av mineraler. De utsöndras tillsammans med vätskan.
4. Avbrott i tarmfunktionen.

Kostprinciper

Liksom alla andra terapeutiska dieter har denna metod sina egna regler och principer. För att bli av med diarré måste du:

1. Ät i små portioner. Du måste ta 4 måltider om dagen för att minska den funktionella belastningen på de inflammerade tarmarna.
2. Neka rökt, stekt och salt mat.
3. Inkludera kokta eller ångade rätter i kosten. Det är bäst att göra maten ren.

Diet för diarré innebär användning av neutrala rätter utan kryddor, för att inte irritera slemhinnan i tunntarmen. Den första dagen efter patologins början rekommenderas att vägra fast föda. Du måste gradvis återgå till den vanliga menyn.

Lista över tillåtna och förbjudna produkter

För diarré rekommenderar experter att inkludera mat i menyn:

• ägg;
• spannmål;
• pasta;
• yoghurt;
• fjäderfäkött;
• frukt;
• kex;
• bär;
• grönsaker;
• fisk;
• Rågbröd.

Det är värt att ägna särskild uppmärksamhet åt flingor, kött och fisk. De måste kokas noggrant så att de blir mjuka. Om vi pratar om drycker, rekommenderar läkare starkt att inkludera torkad fruktkompott, gelé och kamilleinfusion i kosten. Dessutom får en vuxen dricka starkt svart te.

En lista över livsmedel som aldrig bör ätas under behandlingen:

• konserverad mat;
• fet kött och fisk;
• mejeriprodukter;
• bönor;
• nötter;
• svamp;
• sötsaker;
• grått och svart bröd;
• snabbmat;
• bageri;
• korv;
• råa grönsaker;
• såser;
• kolsyrade drycker;
• kvass;
• juicer.

Dessa livsmedel ökar tarmmotiliteten och irriterar slemhinnan. Som ett resultat skapas en stor belastning på matsmältningssystemet. Det rekommenderas också att ge upp alkoholhaltiga drycker ett tag. Om detta inte görs kan läkningsprocessen försenas mycket.

Diet för diarré hos en vuxen rekommenderas att endast följas för behandlingsändamål. Räkna därför inte med viktminskning.

Meny för veckan

För att kosten ska hjälpa till att bli av med problemet är det nödvändigt att korrekt utforma menyn. En persons huvuduppgift är att underlätta tarmarnas arbete så mycket som möjligt. En provmeny för diarré hos vuxna - nedan.

Dag 1:

1. Frukost: havregryn, avkok av kamomill.
2. Lunch: kycklingbuljong med en skiva rågbröd.
3. Eftermiddagsmat: grön smoothie.
4. Middag: fiskkakor med potatismos.

Dag 2:

1. Frukost: yoghurt med bär.
2. Lunch: grönsaksgryta och kokt kycklingfilé.
3. Eftermiddagsmat: apelsin.
4. Middag: pasta med ångad fisk.

Dag 3:

• Frukost: kokta ägg.
• Lunch: kalkonkotletter och bakade rödbetor.
• Eftermiddagsmat: fruktsallad.
• Middag: kycklingbuljong.

Dag 4:

1. Frukost: äppelpannkakor, grönt te.
2. Lunch: kycklingsoppa med grönsaker
3. Eftermiddagsmat: knäckebröd med kompott.
4. Middag: ris och kokta grönsaker.

Dag 5:

1. Frukost: lata dumplings med bär.
2. Lunch: kokt kycklingbröst med grönsaker.
3. Eftermiddagsmat: grön smoothie.
4. Middag: stuvad fisk med kokt potatis.

Dag 6:

1. Frukost: kokta ägg och färska gurkor.
2. Lunch: ångad kalkon.
3. Eftermiddagsmat: apelsin.
4. Middag: krämig potatissoppa med krutonger.

Dag 7:

1. Frukost: havregryn med bär.
2. Lunch: bovete med kycklingbitar.
3. Eftermiddagsmat: grönt äpple.
4. Middag: grönsaksgryta.

Diarré läker vanligtvis på 1 till 2 dagar. Därför följer många patienter terapeutisk näring i flera dagar. Men för att få ut det mesta av din kost är det bäst att hålla sig till den i en vecka. Denna period är tillräckligt för att helt ta bort gifter från tarmarna och rena kroppen.

Användbara tips

Experter ger flera rekommendationer som bör följas under behandlingen. Så för att förbättra ditt välbefinnande måste du:

1. Skölj magen med en lösning av kaliumpermanganat. Detta görs bäst under de första dagarna efter sjukdomens början.
2. Drick mer vatten. Drick lite vätska var 15-20: e minut. Vattenmängden bör inte vara mer än 20 ml.
3. Avstå från läkemedel som påverkar tarmmotiliteten negativt. Sådana läkemedel gör det svårt att ta bort giftiga ämnen från kroppen. Som ett resultat försvinner inte diarré på länge.
4. Ta tarmsorbenter. Vi pratar om läkemedel som tar bort gifter.
5. Drick starkt te. För att det ska vara effektivt för diarré måste du förbereda en varm dryck ordentligt. Den första är kvaliteten på teet. Produkten får inte innehålla färgämnen, smaker eller andra tillsatser. Det är bäst att använda te i bladen. Det måste bryggas ganska starkt och sedan drickas omedelbart.

Det är värt att komma ihåg att diarré är en skyddande reaktion av kroppen, som syftar till att frigöra tarmarna från bakterier och toxiner. Därför ligger det i patientens intresse att följa rekommendationerna för att snabbt rengöra kroppen.

Resultat

Kosten för diarré hos vuxna är en specialkost som innebär att man undviker salt, kryddig, rökt och fast mat. Det finns inget sätt att helt bli av med tarmproblem med denna metod ensam. Den medicinska menyn och kosten är uteslutande utformade för att rensa tarmarna från toxiner och bakterier.