Video: Alexey Yagudin delade hemligheten bakom en hälsosam frukost
2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17
Den enastående konståkaren, värd för tv -serien Ice Age Alexei Yagudin och hans fru, inte mindre legendariska konståkare Tatyana Totmianina, höll nyligen en kulinarisk mästarklass för allmänheten och presenterade samtidigt nya smaker av Dobry juice.
-
Bild -
Bild -
Bild
Under mästarklassen delade Alexey och Tatiana hemligheterna med hälsosam familjefrukost, som hjälper till att ladda upp med kraft även under höstens avitaminos och blues. Tillsammans med deltagarna i det kulinariska evenemanget förberedde de ryska mästarna lätta och näringsrika rätter: mini quiche lauren, pocherat ägg med rökt lax, bananpannkakor med glass och hemlagad jordgubbsås och bakad hirsgröt med pumpa och frukt.
Vem, om inte idrottare, vet hur man äter rätt.”Det är känt att rätt kost och kost är grunden för mästares segrar, därför är frukost, som ger energi i början av dagen, ett måste. Det är så enkelt - det tar bara 10-15 minuter att förbereda lättare måltider. Och hela dagen kommer att bli bra! - sa Alexey.
Rekommenderad:
Ny gröt BYSTROV: hälsosam frukost för en energisk dag
Efter önskemål från ryska familjer har BYSTROV helt förnyat utbudet av snabbflingor. Nya spannmål kommer att göra din frukost ännu godare och hälsosammare. BYSTROV bevisar: det är väldigt lätt att vara energisk och glad på morgonen! Nya recept på BYSTROV snabbgröt har en "
Kim Kardashian avslöjade hemligheten bakom den perfekta klyvningen
Stjärnan visade hur det gick till
Hemligheten bakom den spektakulära sminkningen av drottning Cleopatra
Under många år har många kvinnor uppriktigt beundrat den rika ögonmakeupen a la Cleopatra. Men det verkar som att den forntida egyptiska drottningens spektakulära smink inte bara var till för att förföra Mark Antony. Som forskarna fick reda på hade speciella blandningar baserade på blyföreningar inte bara estetiskt värde, utan användes också för att bekämpa infektioner och ögonsjukdomar.
En hälsosam livsstil är inte alls hälsosam
Om du inom en snar framtid bestämmer dig för att bli en anhängare av den så kallade hälsosamma livsstilen (springa på morgonen, ge upp godis och alkohol), läs sedan först rekommendationerna från experter och tänk sedan noga efter - behöver du det?
Anastasia Volochkova delade hemligheten bakom en smal figur
Ballerinan ber henne att inte avundas