Berättelsen om ett beroende

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Livet är stressigt. Och idag väljer fler och fler tjejer, utan att tänka på konsekvenserna, antidepressiva medel som en enkel lösning på problem. Vår hjältinna har glömt hur man reglerar sina känslor och humör utan piller.

Han krossade mitt hjärta. Detta är vad de brukar säga när alla hoppas på ett underbart liv kollapsar över en natt. Vi träffades i 3 år och sedan blev han kär i någon. Det var nästan ett år sedan. Sedan dess har jag inte inlett en permanent relation med någon, även om det fanns bra alternativ. Eftersom jag driver marknadsavdelningen på ett stort företag har jag möjlighet att träffa män. Men efter den historien led min självkänsla betydligt, det fanns en rädsla för att”börja om”. Det blev tomt, tråkigt och deprimerande, inget nöjd. Konstant svaghet och trötthet kändes. Vanligtvis råder de att glömma arbetet, men det gav inte heller tillfredsställelse.

Jag slutade lämna kontoret och stirrade på datorn och drack 10 koppar kaffe om dagen. Hon övergav också sin hobby: hur kan du måla när det inte finns någon positiv inställning och inspiration?

Livet förvandlades till en film noir: färgerna tjocknade, ångesten växte, det verkade att runt nästa hörn skulle något dåligt hända. Irritabilitet och ångest gjorde det svårt att sova ordentligt, på morgonen kände jag att dagen redan hade gått. Ibland var det svårt att tvinga mig själv att göra enkla saker. Jag utförde dem okontrollerbart, automatiskt - eftersom det var nödvändigt. Jag förväntade mig att allt skulle förändras av sig självt. Och när jag tröttnade på att vänta, gick jag till apoteket och bad om ett lindrande lugnande medel för att få en grundläggande sömn.

"Falskt" humör

Jag började ta ett växtbaserat lugnande medel. Det ena läkemedlet förstärktes på morgonen och det andra på kvällen fungerade som ett sömntabletter. En gång vid lunch fick jag ett samtal med en kollega. Vi är lika gamla, både energiska och affärsmässiga, men aldrig tidigare har jag sett henne på dåligt humör, även om kocken trakasserat hennes projekt inför alla. En kollega med ett listigt leende tog fram en kartonglåda ur hennes handväska.

”Antidepressiva piller, spara med stress och dessutom undertrycka aptiten. Du äter mindre och blir inte tjock,”annonserade hon.

Det är omöjligt att köpa sådana livräddande piller utan recept, en bekant sjuksköterska förskriver ett recept till en kollega. Jag beställde för mig själv.

Med pillerna mådde jag gradvis bättre. En stämning dök upp, arbetsaktiviteten ökade, jag blev mer sällskaplig och undvek inte längre människors sällskap. Men jag insåg inte alltid att jag vid minsta spänning sträcker mig efter min handväska för medicin. Först tog jag pillren strikt enligt instruktionerna, och sedan efter behov. Jag ville inte känna den växande ångesten som kan ta över mig igen. Jag bestämde mig för att helt skydda mig från alla bekymmer.

Antistressterapi?

På sommaren åkte jag på semester. Jag tänkte, varför behöver jag piller, det finns havet! Det fanns en stor ursäkt för att sluta antidepressiva, för jag började tro att det var på grund av dem som tarmproblem nyligen hade dykt upp. Jag övertygade mig själv om att jag inte längre behöver de piller som styr mitt humör, i livet fungerar allt.

Jag lämnade förpackningen på sängbordet och flög till havet. På planet stötte jag på en snarkande granne, sedan spillde jag kaffe på mig själv. Kände mig irriterad, jag gick ur vanan efter ett piller, och jag greps av panik: förpackningen finns på nattduksbordet i sovrummet! Jag försökte ta mig samman, men ytterligare händelser visade att det inte var så lätt att kasta en konstgjord stämningsregulator.

Efter fem månaders intag av antidepressiva läkemedel började allvarliga abstinenssymtom. Jag fick ett psykiskt sammanbrott, jag mådde ännu värre än det var innan jag började ta p -piller.

Mitt huvud snurrade, det gjorde ont i magen, mina ben blev "bomulliga", pulsen ökade. Det var väldigt dåligt. Semestern förvandlades till ren ångest. Irriterad över alla små saker. Jag räknade dagarna tills jag gick. Jag var tvungen att snarast gå till läkarbesök, för en sådan reaktion av kroppen skrämde mig verkligen.

Irina Shlemina, kandidat för medicinska vetenskaper, forskare vid Moskva forskningsinstitut för psykiatri, psykoterapeut:

- När vi klarar krisen blir vi starkare. Problem är en nödvändig del av vår utveckling, inte sammanbrottet i hela vårt liv. Att gripa antidepressiva medel i alla fall berövar en person möjligheten att känna sin inre styrka och förlita sig på sig själv. Det är ofta bara nödvändigt att komma igenom det. I vissa fall är det svårt att övervinna stress utan stöd av antidepressiva medel, men dessa fall bestäms av läkaren.

När en psykiater arbetar med en patient är det inte viktigt vad som sägs, utan, som de säger, med vilket uttryck och intonation. Ibland visar sig en persons problem inte vara en orsak, utan en följd av ett annat problem, som måste lösas.

Kanske skulle en kompetent konversation med vår patient vara tillräcklig, eller kanske en serie sessioner, som ett alternativ, med användning av antistressdroger. Men det som definitivt inte är kontraindicerat är psykologiskt stöd från nära och kära.

Räddning av en drunkande man …

Jag förväntade mig att läkaren skulle säga om antidepressivt beroende. Men psykoterapeuten tog min historia lugnt, skyndade inte att skrämma mig. Hon sa att det inte fanns något fysiskt beroende av antidepressiva medel. Och inledningsvis behövde jag bara en liten ansträngning för att hantera problemen själv, och så slöte de bara ett tag.

Psykiateren föreskrev mig lättare lugnande medel och uteslutte det sedan helt och rådde mig att gå in för sport som ett antidepressivt medel. I gymmet lärde jag mig att kontrollera mina känslor och fokusera på mig själv.

Och det är sant, dåliga tankar försvann av sig själva, och istället dök en glad stämning upp. Jag kände mig starkare inte bara fysiskt, utan också andligt. Så jag kom ut ur en långvarig kris.

Viktor Khanykov, psykiater av högsta kategori, Moskva forskningsinstitut för psykiatri:

- I vår vardag började antidepressiva läkemedel kallas för helt olika grupper. Detta ord är moderiktigt och lätt att förstå idag - mot dåligt humör. Därför attityden till antidepressiva medel som lugnande medel. Tyvärr är de oftast tillgripna under vanliga livets motgångar, som kroppen klarar av på egen hand. Det finns inget sant beroende av antidepressiva medel. Det är bara att kroppen anpassar sig till alla långsiktiga fysiologiska tillstånd (även onormala), och dess förändring åt alla håll åtföljs av tillfälliga smärtsamma fenomen. Så avskaffandet av antidepressiva medel med deras långvariga användning ger obehag. "Kryck" -faktorn försvinner, det finns en rädsla för att återvända till situationen som orsakade depression.

Men ett antidepressivt medel kommer inte att lösa problem, men en person kommer att glömma hur man upplever stress på egen hand.

Alla dessa svårigheter med "avbokning" kan övervinnas med rätt val av behandlingens varaktighet och lämplighet. Dessutom kan antidepressiva, antipsykotiska eller lugnande medel i sig, om det används felaktigt, orsaka depression eller framkalla dess förvärring. Detta står i instruktionerna. Ibland värre: de kan orsaka hormonella störningar, förändringar i blodvärden, synstörningar etc. OTC -lugnande medel med örter (mynta, johannesört, kamomill) är acceptabla. I två eller tre dagar kan du använda vilken lugnande som helst, men kontakta sedan en specialist. Det finns en grupp antistressdroger, det vill säga inte lugnande, utan som att öka immuniteten mot stress, liksom humörstabilisatorer. Men de ordineras av en läkare, eftersom en lång användningstid krävs.

Läs också:

Sluta oroa dig och börja leva utan stress

Publicerad som en annons