Omsorg och besatthet: hur man inte går över gränsen

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Din släkting är sjuk. En vanlig förkylning, det är okej, men du vill lindra hans dåliga hälsa så mycket som möjligt och försöker därför omge din älskade med din omsorg. Då och då frågar du om han har huvudvärk, om han behöver något att ta med, kanske gå till apoteket eller laga kycklingbuljong.

Du gör allt med de bästa avsikterna, men någon gång ser du att den anhörige börjar bli irriterad och sedan bryter helt ner: "Kommer du att lämna mig ensam idag eller inte?" Du är kränkt, du ville hjälpa, men han uppskattade det inte. Vänta, ha inte bråttom att bli förargad. Kanske har du verkligen fel. Chansen är stor att du bara har passerat den fina gränsen mellan oro och besatthet.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Vid första anblicken verkar det som att det är nästan omöjligt att urskilja denna linje. Hon är faktiskt knappt urskiljbar: det finns inget lättare än att snubbla och förvandlas från en omtänksam fru, mamma, dotter eller vän till en besatt fluga som du vill rycka av. Men om du verkligen vill vara sympatisk och välvillig mot andra, måste du lära dig att förstå när din uppmärksamhet är alarmerande och bara främjar familj och vänner från dig. Detta bör göras åtminstone för att undvika onödiga gräl och tomma klagomål. Du vill inte bli känd som en uttråkad och skrämma bort alla som är kära för dig, eller hur? Om inte, låt oss ta reda på varför vi då och då går över den fina gränsen mellan omtanke och besatthet och hur vi ska bete oss så att andra alltid är nöjda med vårt samhälle och inte är rädda för att be om råd.

Ökad ångest

Det finns de bland oss som ständigt är rädda för nära och kära och inte vill bekämpa denna rädsla. Fantasin målar upp de mest fruktansvärda bilderna för sådana alarmister: här lämnade maken hemmet för arbete, glömde att stänga dörren och tjuvarna har redan tagit ut en helt ny TV, utan att glömma smyckeskrinet. Eller en dotter, som inte svarade på ett telefonsamtal, sitter inte riktigt i klassen, utan dricker öl i ett dåligt sällskap, på grund av vilket hon om några år inte kommer att gå på universitetet och missa chansen att förverkliga sig själv i livet. De är rädda för alla, och därför kontrollerar de då och då om allt är bra med släktingar.”Har du stängt av strykjärnet? Kommer du ihåg den ögonläkarbesökningen idag? Har du ätit lunch? " Det är inte förvånande att en sådan besatthet irriterar andra och de ställer sig frågan: "Tar hon mig som en idiot?"

Vad ska man göra? Förstå och acceptera att människorna i din omgivning inte är barn som behöver öga och öga. De kan fatta beslut själva, skriva en plan för dagen i en dagbok och hantera svårigheter. Det är en sak om du uppriktigt vill hjälpa en annan person för att gynna honom, och en annan om du bara lugnar dig själv på detta sätt. Detta är minst sagt självisk.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

Lust att behövas

En annan anledning till att vi klättrar in i någon annans liv utan tvål är viljan att behövas av någon. Vi vill känna vår egen vikt, vi vill bli räknade med, men genom våra handlingar skrämmer vi bort de närmaste och käraste människorna. Om du är säker på att du vet bättre vad du ska ha på dig, vilka killar hittills och vilka filmer du ska titta på din dotter, så var beredd på att hon en dag ska slå igen dörren och slänga något i stil med:”Jag vet själv hur jag ska leva, jag redan inte lite.

Vad ska man göra? Var uppmärksam på ditt liv: på problemen som finns i det, liksom hur du känner om ensamhet. Det är fullt möjligt att bakom ett sådant överskydd ligger en ovilja att öppna ögonen för personliga svårigheter, liksom för en panikskräck för att någonsin vara ensam.

Lust att kontrollera

Att underordna allt som händer runt, till total kontroll - det här är drömmen för dem som då och då ringer släktingar och vänner, är intresserade av sina angelägenheter, ger råd om hur man bäst agerar (även om de inte blir tillfrågade om det), säger vem det är värt att kommunicera med, och vem man ska hålla sig ifrån, hur man uppfostrar barn (och ofta inte sina egna, utan andras), hur man spenderar pengar på rätt sätt och vad som i alla fall inte ska köpas. Således skapar de illusionen att allt är underkastat dem och den vidare utvecklingen av händelser beror bara på dem, det händer inga olyckor, allt bestäms av dem. Självfallet är sådant beteende ganska irriterande för omgivningen, och de vill fly ännu mer ifrån under den imaginära makten. Varje handling ger upphov till motstånd.

Vad ska man göra? Om du dras till att beordra andra människor, är det bättre att hitta ett jobb där din skicklighet kommer att tjäna en god sak, och tillsammans med din familj och vänner, välja en annan beteende taktik: respektera deras val, som de respekterar ditt. Förstå att det är mycket svårt att leva med en tyrann, och nära och käras tålamod är inte obegränsat.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Lusten att behaga andra

Ibland är omsorgen om din granne bara ett skydd för önskan att behaga ditt eget ego. Vi vill så gärna vara bra för dem omkring oss att vi är redo att hjälpa dem när som helst, intressera oss för vårt hälsotillstånd femtio gånger om dagen, bli en bättre lyssnare, bokstavligen ta fram en berättelse om varför en kollega eller vän är på dåligt humör. Det är inte förvånande att en person som inte hälsar, eller någon som just har bråkat med sin fru, inte kommer att uppskatta din uthållighet, men kommer att be dig att lämna honom.

Vad ska man göra? Om du gör något bra för andra tänker du:”Låt honom se hur underbar jag är, hur uppmärksam, taktfull, redo att hjälpa”, då är det bättre att sluta hjälpa. Du gör inte detta för andra, utan för dig själv. Ta först reda på varför det är så viktigt för dig att tycka om andra, och ge sedan frivilligt råd och lyssna på psykisk ångest.