Hur reagerar man på elakhet?

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Tanten i affären skrek åt dig och skällde ut dig som en skolflicka. Du nådde knappt fram till din entré och trängde dig igenom de obrutna raderna av otrevliga tuggande tonåringar. Hemma gick en katt vid namn Hamlo arrogant förbi dig och lämnade en ny sönderdelad blus i tårar i närheten. Vad är det här, bara en dålig dag? Eller en annan portion elakhet i ditt liv?

Låt oss försöka svara på frågan: hur man svarar på elakhet? Förresten, detta ord, "elakhet", är älskat och används av vårt folk. Apt, rymlig. Hamami och boorish kallar vi oförskämda, arroganta och illa uppförda människor. Men detta ord har sin egen historia: före revolutionen kallades boors människor som tillhör de lägre klasserna och berövades därför all värdighet (i adelsmännens ögon). I vår tid, från den tidigare förståelsen av detta ord, har bara en förening med en person som inte har en känsla av sin egen värdighet kvarstått och därför inte är värd vår uppmärksamhet. Kasta en kort "boor!" till bumpkin som tryckte dig, du undermedvetet sätter dig själv över honom och anser därför inte att det är nödvändigt att skälla / skälla / utbilda den odugliga morbror.

Du glömmer snabbt bort en så liten incident, men tänk om andras oförskämdhet får dig att känna dig patetisk och dum? Vad ska du göra om ditt humör sjunker och du är rädd för att lämna huset igen, för att inte känna dig förnedrad igen?

Till att börja med, sluta självgräva och självflagga.

"Jag är en nonentity, eftersom hon tror att jag kan bli så förolämpad, jag är dum och fruktansvärd, och i allmänhet en dåre." Om du har sådana tankar, bli av med dem snabbt. De är oförskämda mot alla (det händer det flera gånger om dagen), inte bara dig. Du kan fråga dina bekanta, de kommer omedelbart att ge dig flera fall av möte med elakhet. Var mer uppmärksam på andra, och du kommer att se att många av oss är oförskämda.

Otrevlighet kommer från fräckhet, som oftast är inneboende i en person från födseln, men utvecklas naturligtvis i avsaknad av uppväxt och utbildning. Därför bör du betrakta varje manifestation av elakhet som en kostnad för låg uppväxt och dålig karaktär. Kommer du inte att förolämpa en dålig person?

Du kan möta elakhet överallt: i butiken, på gatan och på kontoret. Grovhet genereras till viss del av fåfänga, av livstakten i storstäder. Var därför alltid redo att möta det och svara korrekt. Hur, hur ska man reagera på elakhet?

Många av oss svarar med oförskämdhet på elakhet och glömmer snabbt bort problemet. Men om du reagerar på detta sätt sjunker du själv till nivån på din gärningsmann, och utifrån ser situationen uppriktigt sagt inte särskilt bra ut. Prova på ett annat sätt:

Ignorera gärningsmannen och gå iväg med huvudet högt

Vid avsked kan du ge en boor / boor ett föraktfullt och arrogant utseende. Du kommer inte att böja dig för att göra en skandal. Förresten, dörrarna vill bara ha skandaler. Negativ energi matar dem (eller kanske de släpps ut på detta sätt?). Men du kommer inte att ge dem det nöjet, eller hur?

Svara artigt, med värdighet

sätta i dina ord en slags djup och vacker tanke, kanske ett citat. Du kan krydda dina ord med ironi eller till och med sarkasm. Till exempel något som "det är alltid trevligt att höra vänliga ord och värdefulla råd riktade till dig" som svar på tråkiga kommentarer.

Det är ofta svårt att bli av med dåligt humör efter ett obehagligt möte med en boor. Om du ständigt spelar upp situationen i ditt huvud med olika alternativ för ett värdigt svar till den person som är oförskämd mot dig och inte kan göra något annat, prova följande:

Berätta om vad som hände

Vi är vana vid att samla allt i oss själva, särskilt obehagliga stunder och minnen, för att verka idealiska för andra. Men psykologer har länge sagt att det bästa sättet att lindra stress är att dela den smärtsamma.

Naturligtvis behöver du inte gå till alla dina vänner och berätta för dem med tårar i ögonen om hur de klev på din fot och kallade dig ett dåligt ord.

Skratta åt dig själv (inte ont), över situationen, visa alla, och först och främst dig själv, att detta bara är en dum historia som inte kan förstöra din dag. Mycket snabbt kommer du själv att tro det.

Om du inte kan ta dig själv att berätta för någon om händelsen …

Skriv ett brev, sätt ord på alla dina negativa känslor. Och bli av med det: bränn det, riv det i strimlor och kasta det eller tvätta bort det med en ström av vatten. Berömda råd från psykologer. Det kommer att bli lättare, verkligen.

Snälla dig själv med något

Köp en tårta eller något tillbehör. Trevliga känslor från att välja och titta på vackra saker kommer att döda en obehaglig eftersmak.

Håll en fest för vänner

Arbetet före semestern tar upp all fritid. Partiet i sig kommer inte bara att ge dig nya intryck, utan också tröttna på dig. Det finns ingen tid för dörrar.

Köp en bok om psykologi och pedagogik

Studera noggrant motiven för dörrens beteende. I slutet av boken kommer du att vara uppriktigt ledsen för de stackars kamraterna som inte kan uttrycka sina känslor på annat sätt än med elakhet. Efter det kommer du att vara ivrig efter att träffa torget för att professionellt "hantera" honom.

Skapa tal

Jag kommer ihåg att du repeterade en nedsättande text som du skulle tillämpa på den som kränkt dig? Säg allt högt! För det första, som om du skulle svara gärningsmannen och glömma detta problem, och för det andra, plötsligt, i en liknande situation, kommer ditt minne att ge ut dessa lämpliga ord vid det mest lämpliga ögonblicket?

Läs mer

… hur trist det än låter. Klassiker är önskvärda. Din erudition hjälper dig att hitta vackra och rymliga ord för att svara på en boor. Dessutom blir du lugn och filosofisk om sådana incidenter.

Återupplev situationen igen

gå till samma butik, ta en buss på samma väg, gå längs samma gata, titta in på samma kontor. Gå igenom samma situation, men utan elakhet. Då kommer du inte att associera det med någon specifik plats, som du undermedvetet kommer att undvika. Om en onda boor sitter på samma ställe och kisar åt dig med ett ont öga, har du ett klart svar, eller hur?

Glöm det här rådet om du säkert vet att när du har kommit till en sådan plats kan du möta aggression. Det här är en helt annan historia.

Acceptera en obehaglig historia

Ja det var det. Detta är din upplevelse, om än en obehaglig. Han hjälper dig en annan gång. Du har blivit starkare, starkare och klokare.

Ett "men" till

Vi är vana att tro att en persons oförskämdhet bara kan mötas en gång (i en butik, transporter). Vad händer om dina kollegor eller chef / chef är tråkiga? Hur reagerar man på elakhet i det här fallet? Dessutom kan deras oförskämdhet manifesteras inte i ord, utan snarare i handlingar, som kallas boorish beteende. Sådant beteende kan manifestera sig både på nivån av mellanmänskliga relationer (teamet accepterar dig inte och intrigerar dig), och i yrkesverksamhet: du har anförtrodds ett litet, obetydligt, trist arbete som inte motsvarar dina höga kvalifikationer, de är rekommenderas öppet att byta jobb, tvingas arbeta övertid utan extra kostnad, meddela inte om möten och förhandlingar som är viktiga för din karriär etc. I det här fallet bör du själv avgöra hur viktigt detta arbete är för dig. Kommer du att kunna gå till en konflikt och försvara din ståndpunkt i princip, eller skulle du föredra att tålmodigt utstå dina överordnas orolighet för att inte förlora din plats. Kanske, i det här fallet, skulle det vara mest rimligt att fullgöra sina plikter och ignorera oförskämdhet från andra, och parallellt med detta, leta efter ett nytt jobb. Det är dock upp till dig att bestämma. Det viktigaste är att korrekt beräkna om du har tillräckligt med styrka för konfrontation eller om du tålmodigt kan uthärda oförskämdhet. Lycka till.