Sen graviditet: fördelar och nackdelar

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

När är den ideala åldern för moderskap? Det finns inget svar på den här frågan - eller snarare, det finns många svar, eftersom varje kvinna har sin egen uppfattning om denna fråga.

Någon tror att det är absolut nödvändigt att föda före 25 års ålder - åtminstone det första barnet, då blir det för sent. Någon kommer att säga att först måste du få en utbildning, bygga en karriär, uppnå materiellt oberoende för att ge barnet allt han behöver.

I allmänhet, med modern standard, betyder en riktigt sen graviditet en som inträffar efter 40 år, och efter att ha bestämt sig för att föda ett barn i denna ålder är det värt att korrekt studera de möjliga för- och nackdelarna.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

I många avseenden är sen graviditet inte sämre än vad som inträffar, till exempel vid 20-25 år. För det första kan moderskap i denna ålder knappast kallas oplanerat och oavsiktligt - för de flesta kvinnor är detta ett helt avsiktligt steg, när alla fördelar och nackdelar länge har vägts.

Vid 20 vill du fortfarande, som de säger, leva för dig själv, med 25-35 ambitioner kräver att du bygger en karriär utan att bli distraherad, men närmare 40 är en kvinna redo att inte bara föda, men det är inte mindre viktigt, att uppfostra ett barn, ge honom all nödvändig tid och energi. För det andra kan graviditet ha en gynnsam effekt på den blivande moderns kropp: hormoner som produceras under graviditeten hjälper till att öka muskelvävnadens elasticitet och stärka skelettsystemet, minska risken för osteoporos, sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna, vilket minskar risk för hypertoni och stroke, och klimakteriet kommer senare. För det tredje är en ekonomisk situation för en vuxen mamma vanligtvis mycket mer stabil, så du har råd att anställa en barnflicka eller omvänt att sitta med barnet själv mer än de föreskrivna mammamånaderna.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Men efter 35 ökar också vissa risker: i synnerhet sannolikheten för ektopisk graviditet, genetiska utvecklingsavvikelser eller ärftliga sjukdomar. Oftare uppstår komplikationer: missfall, för tidig födsel, fosterhypoxi och kromosomavvikelser. Dessutom, i de allra flesta fall med sådana graviditeter, indikeras ett kejsarsnitt, det ärr som många kvinnor anser vara estetiskt oattraktivt.

Dessutom är det allmänt troligt att med åldern är styrkan inte längre densamma, och energin är mycket mindre än vid 20-25 år: det är svårare att inte bara hantera toxikos och smärta i nedre delen av ryggen, klättra i trappor och böja dig med en stor mage, men inte heller sova hela natten när barnet är styggt, eller hänga med ett rastlöst ettårigt barn som bara strävar efter att glida ur sikte.

Därför bör de som först bestämde sig för att bli mamma vid 35-40 års ålder vara särskilt försiktiga när de planerar graviditet. Det är bäst att börja förbereda minst tre månader i förväg. Först och främst måste du bli av med dåliga vanor, eftersom toxiner tas bort från kroppen inte på en dag eller till och med om några veckor, utan mycket längre.

Parallellt med detta är det dags att starta en läkarundersökning: besök en gynekolog, terapeut, ENT, liksom en tandläkare - för att bota alla problemtänder och ersätta hängande fyllningar, för om en tand gör ont redan under graviditeten kommer du antingen att måste överge bedövningen eller utsätta barnet för helt onödig ytterligare risk … Vuxna mödrar rekommenderas också att kontrollera blodkärlen, eftersom livmodern måste växa flera gånger under graviditeten, vilket kommer att vara problematiskt med dålig blodtillförsel.

För att minimera riskerna för medfödda missbildningar hos fostret och en defekt i neuralröret (barnets framtida hjärna och ryggmärg), samt underlätta graviditeten, rekommenderar forskare och läkare att börja använda folsyra. Folat bidrar till en hälsosam graviditet och minskar avsevärt sannolikheten för missbildningar. I detta fall måste folsyra tas även i graviditetsplaneringsstadiet: neuralröret bildas under den första månaden, därför är det så viktigt att ge kroppen en skyddande nivå av folat redan före befruktningen.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Detta vitamin finns i gröna grönsaker och örter, nypon, rödbetor, ärtor, bönor, pumpa, spannmål, bananer, lamm, animalisk lever, tonfisk, lax, men det är inte så lätt att "äta upp" den dos som krävs dagligen och det är bäst att börja ta det i förväg. vitamin- och mineralkomplex. Kliniska prövningar utförda av ungerska specialister har bevisat ovillkorlig effektivitet för att förebygga neuralrörsdefekter hos Elevit Pronatal IUD, varav en tablett innehåller 800 mcg folsyra - denna dosering är optimal för snabb mättnad av kroppen med folat. Det uppnår inte bara en skyddande nivå av folat i blodet på bara 4 veckor, utan minskar också risken för att utveckla neuralrörsdefekter med 92%.

Alla blivande mödrar bör ägna tid åt kost och fysisk aktivitet, men ju äldre kvinnan är, desto mer noggrant behöver du övervaka din vikt, eftersom hormoner redan kan förändras med åldern och extra kilo kan påverka det negativt. Naturligtvis säger ingen att gravida kvinnor behöver bosätta sig i gymmet och utmatta sig med fysisk aktivitet, tillsammans med strikta dieter - i inget fall. Det är bäst att välja något som inte är särskilt intensivt: stavgång, yoga, simning, vattengympa.

Foto: 123RF / golubovy

Du kan också vara uppmärksam på dans - de hjälper perfekt till att stärka magmusklerna, vilket kommer att vara mycket användbart direkt under förlossningen.

Läs också

Barn | 2018-03-15 Förlossning efter 50: ett undantag eller en ny norm?

När det gäller näring, här är det också bättre att hålla sig till den gyllene medelvägen: tillåt inte dig själv för mycket som är överflödigt och skadligt (snabbmat, mjölprodukter, godis, inklusive söta frukter, kryddiga, sura och exotiska rätter), men också glöm inte att förstöra dig själv något gott. I allmänhet bör den förväntade moderns kost vara proteiner och komplexa kolhydrater: ägg, mejeriprodukter, kött, kyckling, keso, spannmål, fullkornsbröd, icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och frukter. Det rekommenderas att dricka te och kaffe högst två koppar om dagen och inte särskilt starkt.

Sen graviditet ökar naturligtvis risken för komplikationer, så det är bäst för den blivande mamman att skydda sig själv så mycket som möjligt på alla livsområden: flytta om möjligt till ett område med bra ekologi, lyft inte vikter, flyga inte på flygplan (särskilt under de första och sista veckorna av graviditeten), undvik stressiga situationer, obehagliga människor - i synnerhet de som gillar att skrämma med "skräckhistorier" om vad den första sena graviditeten hotar att bli.

Du bör inte heller läsa forum på Internet, där besökare skrämmer varandra med berättelser om sina bekanta och deras bekanta. Det är bättre att bara lyssna på din specialist och följa alla hans rekommendationer. En tidig medicinsk undersökning och vitaminintag tillsammans med en hälsosam livsstil och en lugn, positiv känslomässig bakgrund kommer att minimera risker och verkligen njuta av sen graviditet.