Är ditt helvete alkohol?

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

På sistone ser jag ofta berusade … kvinnor på tunnelbanan. Häromdagen åkte jag i en vagn med en spetsig dam på ett femtiotal, först svajade hon åt alla håll och kräktes sedan bland folkmassan av den chockade allmänheten. Jag minns hur humöret försämrades under hela dagen och en obehaglig eftersmak kvarstod.

Igår var jag mer än avskräckt när exakt samma situation hände framför mina ögon igen. Bara den här gången med en ung tjej. Jag vet inte hur jag ska beskriva mina känslor och andras känslor i en kortfattad fras, men det var hemskt. Fruktansvärt skamfullt, fruktansvärt obehagligt, fruktansvärt fysiskt och fruktansvärt för själen.

"De dricker för att de vill glömma någon, att glömma deras misslyckanden, svagheter, lidanden, deras dåliga gärningar" - så här skrev Edith Piaf i sin bok "Mitt liv". Denna stora kvinna övervann narkotikamissbruk, men kunde inte dricka ännu en depression. Hon drack sig till ett tillstånd där hon kröp på alla fyra runt hallen och skällde och visade hunden. Hennes liv slutade vid 48 års ålder, men vid den här tiden kunde hon bryta ner och alkoholism. "Oavsett hur lågt du faller kan du aldrig tappa hoppet. Det är jag ett bevis på."

Sedan Eva -tiden har damer frestats av den gröna ormen. Det är mycket viktigt för oss att komma ihåg att kvinnor är mindre skyddade än män från alla typer av beroende och missbruk. För att till exempel kunna sova med en helt normal dam räcker det med två år. Den enda tröst är att damer ofta känner sig i höst, när de har nått botten, när det finns en möjlighet att trycka av och tyst försöka resa sig. En kvinna är starkare i detta avseende än en man och det är lättare för henne att hitta en väg ut och övervinna beroende. Detta är en av många sexbaserade paradoxer.

Den här artikeln vänder sig inte till dem som redan är sofistikerade, utan tvingar snarare författaren att lösa det första problemet i kampen mot någon sjukdom - att genomföra informativt förebyggande.

Låt oss börja med vad som anses vara normen och hur det anses.

En säker dos alkohol för en kvinnas kropp är två enheter per dag. En enhet tas som 125 ml vin med en styrka av 9% eller 0,5 liter öl. Därför, om du dricker två glas vin med en styrka på 12%, är detta lika med cirka tre enheter.

Statistiken säger dock att var fjärde ung kvinna regelbundet dricker dubbelt så mycket som den fastställda normen.

Det finns flera standardsituationer, när en kvinna tenderar att börja dricka alkohol:

1. Den vanligaste gruppen kvinnor över 40 år. Hem, hushåll, vuxna barn och ofta en mycket lurvig relation med en make. Detta är ett kritiskt ögonblick i familjen, när hustrun slutar vara intressant och önskvärd, och hon ersätts av en ung, fri och mer attraktiv partner. Äktenskapet går sönder. Barn börjar leva sina egna liv. Kvinnan lämnas ensam, ledig och inte efterfrågad av någon. "Ingen behöver mig … alla lämnade mig …" - sådana tankar leder ofta till stress och psykisk ångest. Och kvinnan själv (sällan i sällskap med en vän) dricker lite alkohol: hennes humör förbättras dramatiskt. Detta är minnesvärt, och jag vill upprepa upplevelsen. Dessutom spelar inte ens den intellektuella nivån någon roll, nedbrytning blir märkbar bara i de sista stadierna, eftersom kvinnor tenderar att dricka i smyg.

2. En annan "väg" har trampats aktivt för inte så länge sedan. Fruarna till dem som tills nyligen kallades”nya ryssar” började falla in i riskgruppen. Det finns allt - make, barn, hem - en hel kopp. Men min man är nästan uteslutande upptagen med arbete, barnen är i skolan eller på dagis. Och husets värdinna har absolut ingen att "presentera" sig, precis som det inte finns någon att ta hand om henne, följa vad hon gör, vara ensam hemma. Men i det här fallet, till skillnad från det föregående, finns det en rikedom som gör att du inte kan dricka billigt öl, vilket lämnar en dålig lukt, utan att använda dyra drycker och till och med droger, vilket också initialt ger dig mental komfort …

3. Denna kategori är reserverad för de så kallade oberoende affärskvinnorna, framgångsrika och "nöjda" med deras frihet och diktering av reglerna. De har en karriär, ibland barn, men ingen fullvärdig familj. Som ett resultat visar det sig att allt är i sin ordning: bra jobb, intressanta män, en bil, en lägenhet och andra förmåner, men … det är mer än svårt att gifta sig efter 35 år och det är ännu svårare att föda ditt första barn. Vad återstår?

4. Till exempel kan depression tvinga en kvinna till alkohol. Moralt obehag, senaste trauma, smärta, lidande … alkohol och tillfällig lindring. Mycket ofta märker kvinnor inte att svaghet är ett annat namn för missbruk, du tar det första steget, resten går med tröghet.

5. Unga tjejer 14-18 år dricker flera flaskor öl under dagen, helt omedvetna om konsekvenserna. Men öl, även lågalkoholhaltig (det vill säga innehåller cirka 5 procent alkohol), påverkar kroppen på samma sätt som 60 ml vodka. Kolsyrade cocktails är inte bättre, där det i praktiken inte finns något av de komponenter som heter på burkarna: varken rom, ingen riktig gin, inga naturliga juicer. Det är helt enkelt en sötad, utspädd alkohol av okänt ursprung. Oftast stör dessa drycker inte särskilt tänkandet, de tillåter dig att hantera din kropp ganska tolerabelt, därför orsakar de ingen allvarlig inställning till sig själva. De ändrar bara stämningen till det bättre. Även om det efter ett och ett halvt år efter regelbunden användning av dessa svaga och söta "lugnande medel" visar sig att det är omöjligt att leva utan alkohol …

Om du inte är i någon kategori testa dig själv för vaksamhet med ett litet test:

1. Har du någonsin tänkt att du måste minska ditt alkoholintag?

2. Tappar du kontrollen över din alkoholdos?

3. Får du kritik för att du är oförenlig med alkohol?

4. Känner du ibland skuld när du dricker?

5. Drack du på morgonen för att bli av med obehagliga känslor?

Om du svarade "Ja" för tre eller fler frågor måste du ompröva din inställning till alkohol och omedelbart rådgöra med en specialist. I alla andra fall har du inga problem än.

Det är värt att notera en särskild riskgrupp, där damerna, vars nära och kära (särskilt i den manliga linjen) var beroende av alkohol. Det finns inget skrämmande med detta, men det är fortfarande värt att komma ihåg om normerna och inte överskrida dem.

Vad leder uppräkningen av normer till? Särskilda studier har visat att tidigt åldrande av kroppen sätter in, tänder faller ut, syn och hörsel minskar! Irreversibla smärtsamma förändringar sker i de inre organen, främst i hjärtat, levern, mag -tarmkanalen.

Centrala nervsystemet genomgår grova destruktiva förändringar. I det tredje stadiet inträffar personlighetsnedbrytning, som kännetecknas av förvärvad demens. Ibland stoppar alkoholister menstruationen 10 år tidigare. Alkoholmissbruk leder till oönskade effekter på fostret. Samtidigt är alkoholism vanligare i fertil ålder.

Till sist, låt mig påminna dig om Ediths historia och råd från psykologer: om du redan har ett beroende, till exempel röker, blir av med det måste du veta att det kan återfödas i en ny form, så håll dig själv i kontroll, ge inte fria tyglar för negativa känslor och leta inte efter farliga äventyr. Välsigna dig.