5 skönhetshemligheter: Anastasia Makeeva

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Idag kommer skådespelerskan, sångerskan och helt enkelt skönheten Anastasia Makeeva att dela med sig av sina recept om hur man behåller en idealisk figur och ett fräscht utseende.

1. Jag lever enligt den välkända principen: "ät frukost själv, dela lunch med en vän, ge middag till fienden." Det viktigaste är att inte överbelasta magen med onödig mat. Till middag kan du äta ett mellanmål med en grönsaksallad.

Jag lever enligt den välkända principen: "ät frukost själv, dela lunch med en vän, ge middag till fienden."

2. Det finns inget bättre botemedel mot toning av huden än att tvätta med kallt mineralvatten. Efter det är det tillräckligt att le åt dig själv i spegeln och komma ihåg något bra.

3. Jag älskar massage, omslag, avkopplande behandlingar. Som vilken kvinna som helst älskar jag att ta hand om mig själv. Om jag har ett par lediga timmar, går jag gärna till en skönhetssalong för att göra något nyttigt, och samtidigt - för att lära mig om de senaste trenderna inom kosmetologi. Även när det är väldigt lite tid försöker jag alltid avsätta minst två minuter för att applicera masken på mitt ansikte hemma.

4. Det första och viktigaste villkoret för skönhet är inte kosmetika, utan god sömn. Det är värt att få en god natts sömn, eftersom huden omedelbart förbättras, stämningen och den allmänna tonen stiger. Det är bättre än någon smink.

5. Det viktigaste i vårt liv är sport. Jag försöker träna två gånger i veckan. Detta hjälper inte bara till att hålla kroppen i god form, utan bibehåller också utmärkt form.

Foto: Olga Zinovskaya, personligt arkiv för Anastasia Makeeva