Hur många vänner behöver du för att vara lycklig?

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Har inte hundra rubel, men har hundra vänner. Forskare har länge sagt att ensamhet inte har den bästa effekten på psyket och på hälsotillståndet i allmänhet. Men du bör inte heller bli för lockad av kommunikation med vänner. Speciellt på sociala medier. Annars är det stor risk att du helt enkelt förlorar din individualitet eller till och med tar dig till depression.

Förresten, på våren publicerade webbplatsen ZD.net resultaten av forskning från forskare från University of Western Illinois, som fann att ett stort antal vänner på sociala nätverk är ett tecken på narcissism, skriver rbcdaily.ru. Specialisterna pratade med 292 studenter och analyserade noggrant deras beteende. Som ett resultat fann man att de som har ett stort antal vänner på det sociala nätverket Facebook i regel får fler poäng i ett särskilt test för att identifiera beroende av narcissism.

Kommunikation i sociala nätverk är ett ganska nytt och lite studerat fenomen. Men experter försöker redan hårt för att avgöra för- och nackdelar med virtuell vänskap. I synnerhet har spanska forskare identifierat ett slags "gräns för lycka" för stamgäster på Facebook och Twitter. Enligt dem, om antalet dina vänner har överstigit 354 personer, så är detta alarmerande.

Faktum är att regelbunden kommunikation med ett stort antal olika människor kan destabilisera psyket. När allt kommer omkring jämför vi oss ständigt, medvetet eller omedvetet med andra. Och om man tar den korrigerade versionen av andras liv för verkligheten, förlorar en person självförtroende, blir irriterad och ständigt fångar sig själv att tro att andras liv är ljusare och mer intressant.

Således rekommenderar psykologer starkt att du kontrollerar dina vänlistor då och då och, om det är nödvändigt, stryker ut de personer som virtuell kommunikation inte ger en person mycket nöje med.