67-åriga Dontsova visade hur hon sitter på en tvärgarn

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Författaren är stolt över att ha på sig T-shirts och har en tight abs.

Daria Dontsova är favorit bland många deckare. Vid 67 fortsätter hon att göra det hon älskar och övervakar samtidigt sin hälsa.

Hennes främsta motivation är "att inte vara en förfallen tjat som inte kan komma in i badrummet av sig själv." För detta spenderar Dontsova mycket tid på gymmet. Nyligen bestämde sig Daria för att visa alla prenumeranter exakt vilka övningar som gör att hon kan hålla sig i god form.

En kvinna närmar sig pressen och stärker musklerna i rygg och armar med hjälp av ett gymnastikhjul. Tack vare detta kan Daria enkelt bära ärmlösa T-shirts.

Dontsova anser att stretchträning är en annan viktig och användbar övning. Hon gör detta regelbundet på speciella simulatorer. För att inte vara ogrundad demonstrerade kvinnan direkt på Instagram hur hon sätter sig på en tvärgarn.

Stjärnan erkände - allt detta är mycket uppfriskande och energigivande. Hon uppmanade alla kvinnor att titta på sina egna kroppar. Författarens fans var glada.

"Bra gjort! Så mycket som jag inte skulle vilja, men jag kan fortfarande inte. Bara i början av din resa "," Bravo! Jag kommer definitivt att följa ditt exempel”,” Daria, du är en fantastisk kille!”,” Fantastiskt, Dasha. Fortsätt så! Vilka är våra år?"

Vissa netizens märkte att i Dontsovs hall praktiserar han utan smink och styling och ser samtidigt mycket yngre ut än sin passålder.