Hur man inte ska spendera helgen

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

På fredagskvällen lämnar vi inte bara arbetet - vi flyger bokstavligen ut, inspirerade av förväntan på den kommande helgen.

Men våra förväntningar uppfylls inte alltid. Och inte bara att planerna ibland inte går i uppfyllelse, men på måndag morgon känns det också som om hela söndagen åtminstone lossade vagnar med kol.

Vad gör vi för fel? Varför flyger helgen, vars tankar hjälper oss att arbeta hela veckan, förbi obemärkt, tråkigt och helt oproduktivt? Låt oss ta reda på hur man inte ska spendera helgen.

123RF / Alena Ozerova

Du kommer till jobbet och kollegor, antingen av artighet eller för att de verkligen är intresserade, frågar: "Tja, hur tillbringade du din helg?", Och du har inget att svara på. Har du vilat? Nej. Ha lite kul? Nej. Gjorde du vad du planerade? Också osannolikt.

Det visar sig att de två dagarna som gavs som belöning för en jobbig vecka gick precis som om de aldrig hade hänt. Samtidigt bör fördelarna med en väl tillbringad helg på inget sätt underskattas. Psykologer försäkrar att några dagar av avslappning helt enkelt är nödvändiga för alla som arbetar från morgon till kväll, eftersom en person inte kan arbeta utan avbrott och en dag kommer nervsystemet att misslyckas.

Men kan allmän städning, en”berusad” fest, kontinuerligt sittande vid datorn och apatisk liggande i soffan med telefonen anses vara en fullständig urladdning? Det här är vad vi vill prata om: hur man inte ska spendera helgen, så att det på måndag inte kommer att vara oerhört smärtsamt för bortkastade vilodagar.

123RF / Alena Ozerova

Leta efter mig i klubben

Naturligtvis kommer ingen någonsin att förbjuda dig att besöka sådana anläggningar, men detta måste göras klokt. Följande tillvägagångssätt skulle vara helt fel: på fredagskvällen går du till klubben med dina flickvänner, dansar där tills du släpper, dricker den ena cocktailen efter den andra och sedan "blir sjuk" hela lördagen, kommer till dig själv först på söndag morgon, lämna knappt sängen och spendera söndagen för att förbereda den kommande arbetsveckan.

Det är mycket svårare för dem som går till klubben på lördagskvällen: de har ingen dag för "sjukdom", de måste kombinera nödvändiga hushållssysslor med huvudvärk och önskan att tömma alla kärlen med vatten i hus.

Moral: Om du älskar klubbar och är villig att gå dit varje helg, försök att hålla din alkohol till ett minimum. Håller med, om du bara tar bort det från det ovan beskrivna "schemat" försvinner många problem automatiskt.

123RF / Dmitriy Shironosov

Dator "avslappning"

Vi har sagt mer än en gång och kommer att upprepa om och om igen: tiden vid datorn är ingen vila. Visst, ibland vill du sitta hos honom en timme eller två och surfa på de oändliga vidderna på Internet, men efter att ha återvänt till jobbet på måndag kommer de flesta av oss igen att befinna sig vid datorn. Och hur skiljer sig egentligen vila från arbete i detta fall?

Moral: Om du tillbringar hela helgen på ditt favorit "teknikens mirakel", kommer fysiskt obehag att läggas till känslan av bortkastad tid: trötta ögon, spända ryggmuskler, grå hy, eftersom du uppenbarligen inte kommer att gå ut på gatan. Och till frågan "Hur var helgen?" även det blir inget att svara på.

123RF / puhhha

Jag är helt plötsligt

Spontanitet är naturligtvis bra, men inte alltid. Utan tvekan gör det vårt liv mer intressant, roligare, känslan av att allt går samma väg försvinner. Men när det gäller helgen bör du vara försiktig med spontanitet och plötsliga beslut. Din "jag gillar inte att planera, låt det köra som vanligt" kan spela ett trick för dig, och på lördagseftermiddagen kommer du att upptäcka att du inte har en aning om vad du ska göra idag och i morgon. Att hitta intressanta idéer kommer att ta mycket tid, vilket tyvärr går väldigt snabbt.

Moral: Försök att tänka i förväg åtminstone ett grovt scenario för helgen. Gör en liten att-göra-lista för dig själv, boka tid med vänner, boka bord på ett kafé på fredag eller torsdag om du ska äta middag någonstans med din man, men lämna inte allt till lördag, som börjar i din eftermiddag.

123RF / Piotr Marcinski

Vardagar Moidodyr

Din helg förvandlas till Moidodyrs vardagar, och du ser inte det vita ljuset och spenderar båda dagarna med att tvätta, stryka, laga mat, städa och andra läckerheter i en kvinnas liv? Föga förvånande verkar måndag morgon som ett straff från gudarna för dig. Vi tror att du själv förstår att något måste ändras snarast, för det visar sig att när du kommer från ett jobb tar du ett annat - ditt hemjobb. Vad är det för vila?

123RF / barmalejus

Moral: Uppskjut inte alla sysslor för lördag och söndag. Om du har möjlighet, gör dem så småningom under arbetsveckan. Så du kommer att kunna behålla ordningen i huset och frigöra helgen för en produktiv och, vad som är viktigt, riktig vila.