Aurora förklarade hur man håller formen

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Det är svårt att inte avundas TV -presentatören Aurora. Hon kommer att fira sin 43 -årsdag nästa månad, men hon ser ut som en tjej 10 år yngre. Hur lyckas Aurora hålla sig smal och tonad? Det finns ingen speciell hemlighet. Programledaren övervakar bara noga hennes kost.

Till skillnad från de flesta av hennes kollegor är Aurora inte ett fan av hårda dieter. Enligt stjärnan är sällsynta detox -sessioner värdelösa och i vissa fall skadliga. Och det är bättre att kontrollera sig själv hela tiden än att gå ner i vikt i ett nödläge.

”Jag rekommenderar uppriktigt att införa hälsosamma vanor i ditt liv. Du och jag tvingar oss inte att gå till duschen och säger inte till oss själva: "Jag ska borsta tänderna femton gånger om dagen, för jag har inte borstat dem på en vecka innan." Med näring ska allt vara detsamma. Det är ingen mening att sätta sig på bovete om du har ätit allt i stora mängder tidigare. Vänligen kroppen med hälsosam, hälsosam mat ", - sa värden för portalen" 7 dagar ".

Aurora delade också sin egen metod för att bli av med en så dålig vana som att röka.”För ungefär femton år sedan slutade jag röka, för jag insåg att jag trycker in några cancerframkallande ämnen, bränt papper och rök i min vackra, unga, friska kropp. Jag led inte, jag tog inte på mig plåster från rökning, det gick bara upp för mig att jag dödade mig själv”.

Tidigare skrev vi:

Aurora: "Människor är för lata för att ta hand om sig själva." Uppriktig intervju med Cleo.

Ekaterina Klimova känner inte igen dieter. Hur följer skådespelerskan figuren?

Aurora: "Kvinnans ålder förråds av klumpiga rörelser." För att röra sig graciöst bör du gå på lektioner som gör att du kan röra dig snabbt och flexibelt.

Fotokälla: Globallookpress.com