Garvningens oundvikliga ondska

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Solbränna har blivit en av de mest kontroversiella modetrenderna de senaste åren. Nu spelar det ingen roll om du är blek eller solbränd - huvudsaken är vilken teoretisk grund du kommer att lägga under den.

Om du inte hinner sola för att du jobbar mycket är det dåligt. Om du inte arbetar, men inte solar, när du surfar på Internet i flera dagar för ditt eget nöjes skull, är det snyggt, men igen dåligt. Det är inte heller bra om du fick din svarta solbränna under hårt arbete på fältet. Och värst av allt, om du tillbringade hela semestern med att behandlas för de brännskador du fick den första dagen.

Nu är det bra. Moderiktigt om du får en gyllenbrun färg mitt i en snöig vinter eller minst en månad innan din semester. Men det bästa är när din hudton efter fyra veckor i stekande sol förblir oförändrad, särskilt om det beror på hälsovård och användning av solskyddsmedel. Alla samtal om ämnet garvning kommer till frågan: är det skadligt att sola eller är det användbart?

Bortsett från rent fashionabla överväganden om att ljus smink ser bättre ut på solbränd hud, då är svaret entydigt: ingenting åldrar huden och skadar inte det som direkt solljus gör.

Naturligtvis, utan solljus, kan kroppen inte existera, för under verkan av ultraviolett strålning produceras vitamin D i kroppen. Brist på D -vitamin leder till brist på kalcium i kroppen - hår, naglar och, viktigast av allt, ben lida. Men en överdos (mer än 0,02 mg) leder till nedsatt njurfunktion, och vad det är är klart för alla. En tillräcklig mängd D -vitamin (0,01 mg) produceras genom daglig exponering för solen i 10 minuter, om bara händer och ansikte är öppna.

Skönhet, förmodligen erhållen från solbränna, försvinner på 2-3 månader, och sjukdomar ackumuleras med tiden. Och det skulle vara bra bara en sjukdom - men huden åldras också snabbt. Mekanismen i ett nötskal ser ut så här: pigmenterade celler är mer uttorkade, så de övre skikten i huden blir mindre exfolierade, tjocknar, och som ett resultat dyker rynkor upp och blir djupare. Plus åldersfläckar, som förgiftar livet i ålderdom.

I ett ord måste du akta dig. Om du vill har du en hel solskyddsindustri till din tjänst. Idag finns det väldigt många av dem - från billiga, inklusive ganska effektiva, till dyra flerstegsserier. När du väljer kan du styras av dina egna känslor, men du måste veta något viktigt.

Var först uppmärksam på SPF (bokstavligen - solskyddsfaktor). Denna latinska förkortning brukar följas av siffror. De föreslår hur många gånger tiden för säker exponering för solen ökar. Det vill säga multiplicera dessa siffror med de få minuter då din hud inte hinner bli rödare. För vithyade är detta vanligtvis 10 minuter, för mörkhyade, lite mer. Som ett resultat av multiplikation får du en viss tid, varefter solskyddet måste tvättas bort och appliceras igen. Samtidigt är det inte på sin plats att komma ihåg att i vatten och nära vatten ökar effekten av solens strålar och sola i skuggan är mycket säkrare för hälsan.

Om du bestämmer dig för att inte sola alls, använd ett screeningmedel med SPF 30. Förresten, detta är den högsta möjliga graden av skydd, och om du stöter på siffror över 30 - det här är bara en reklamstunt av tillverkare. För det andra, på sommaren är det lämpligt att använda solskyddsmedel hela tiden, och om du inte gör det, applicera det åtminstone inte på stranden, utan innan du lämnar huset. För det tredje, även om det står skrivet på produkten du väljer att det behåller sin effekt i vatten, är det bättre att applicera det igen efter bad. Fjärde, efter att krämen har gått ut, ta bort den: använda solskyddsfilter förorenar bara huden. Tja, glöm inte grundläggande skyddsutrustning - mörka glasögon, en hatt, ljusa strandkläder och en pålitlig markis. Tyvärr, vid garvning är skönhet hälsoskadligt. Därför måste du välja det minst av allt ont - sola noggrant.

Victoria Selantieva