Vad säger våra dåliga vanor om oss?

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Har du sedan skolan gnagat på kepsar och varje gång du ber om ursäkt till en kollega och "skärper" hennes nästa penna? Eller kanske du helt enkelt inte orkar med att återställa ordningen överallt, och du ställer upp kosmetiska burkar mekaniskt i jämna rader på din väns toalettbord och möter sedan hennes indignerade blick? Säg vad du gillar, men en vana är verkligen en andra natur, och det kan vara mycket svårt att bli av med ett annat "jag" som stör ett normalt liv. Men innan du blir av med något måste du förstå orsakerna till dess utseende, säger psykologen Oksana Alberti.

Vi upprepar samma handling varje dag, ibland utan att inse det. Ofta stöter vi på ogillar andra, vi bråkar med nära och kära, om vanorna är väldigt dåliga, till exempel rökning eller en passion för alkoholhaltiga drycker. Men här är det som är förvånande: oavsett hur vi försöker bli av med dem går vanor inte någonstans. Förutom bortskämda relationer med släkt och vänner får vi också inre obehag som hindrar oss från att leva.”De flesta vanor är signaler från vårt undermedvetna. Om du vet hur du läser dem kan du förstå om en person även vad han inte förstår om sig själv. Du kan också förstå att han vet om sig själv, hur han levde och lever, hur han byggde sig själv. Detta kräver lust, uppmärksamhet och lite kunskap”, säger psykologen. Det var därför vi tog en mycket intressant, men svår uppgift - att ta reda på vad dessa eller de dåliga vanorna säger om oss.

Vanan att bita naglar

Det behöver inte sägas att en person med gnagda naglar ser motbjudande ut? För många män är snygga kvinnliga fingrar en fetisch, och därför ska du inte räkna med ökad uppmärksamhet för din person om du istället för naglar bara har något som påminner om dem.”Vanan att bita naglar talar om inre spänningar, om medvetslös ångest. Som regel är det förknippat med låg självkänsla, brist på självkärlek. Dessutom, genom att tugga på våra händer och göra dem fula, straffar vi omedvetet oss själva för att vi inte är värda kärlek”, säger experten.

Vanan att gnaga på locket på pennan

Först och främst, varje gång du tar pennan till munnen, kom ihåg att den kan vara smutsig, och då kommer du att få problem inte bara på det psykologiska utan också på det fysiologiska planet. Och för det andra kommer denna vana sannolikt att påverka ditt rykte på jobbet negativt. Oksana Alberti är säker på att en person som gnager en penna uppfattas av andra som en obalanserad typ:”Denna vana talar om den inre ångesten och spänningen hos dess ägare. Och en sak till: som du vet är alla långsträckta avlånga föremål i vårt medvetslösa en fallisk symbol. Vanan att hela tiden suga eller gnaga på något sådant här är ett omedvetet sätt att njuta genom munnen (oralt). Detta kan tyda på en hög grad av undermedveten koncentration på erotiska nöjen."

Vanan att smutsa pennlocket kommer sannolikt att påverka ditt rykte på jobbet negativt.

Rökning och alkoholberoende

Enligt psykologen är det fysiologiska beroendeets roll i detta fall mycket överdriven, och att prata om fysiologi är bara ett sätt att motivera vår egen ovilja att ge upp beroende:”Rökning och alkohol ger oss ytterligare nöje, ger oss en känsla av tillströmning av energi, skaka våra känslor. De spelar också rollen som några psykologiska "smärtstillande medel". Människor som är engagerade i aktiv intellektuell aktivitet röker ofta - de behöver det för att bromsa det aktivt fungerande medvetandet."

Överätande vana

Tyvärr kan vissa människor inte sluta i tid, inte bara med alkohol, utan också med mat. De äter tills knappen på jeansen flyger iväg med en smäll och tills de mår dåligt. Som ett resultat - övervikt, missnöje med sig själv och en okontrollerbar önskan att gripa sorgen som hon själv har skapat.”Roten till de flesta av våra dåliga vanor är önskan om extra nöje. Mat är ett intensivt nöje. Dessutom, i vårt undermedvetna är mat och sex mycket lika i känslor. När vi saknar kärlek försöker vi kompensera det med sex. När det inte finns tillräckligt med kärlek och sex kompenserar vi med mat”, förklarar Oksana Alberti.

Fanatisk kärlek till ordning

Sådana människor kallas sissies - de ordnar saker överallt, och även där de inte ombeds göra det. Detta är ibland riktigt irriterande för andra, eftersom detta beteende har form av mani, och inte ett hälsosamt sug efter renlighet.”Denna vana talar om en persons längtan efter idealet, och det kan hindra dig från att känna dig bekväm om någon bryter din ideala ordning. Ju mer du vill behålla något perfekt, desto oftare blir det kränkt, eftersom det perfekta inte finns i världen. Och ju starkare din önskan är, desto mer trauma blir det för dig att kränka detta ideal. Till exempel kommer du ständigt att bråka med dem som flyttar saker på ditt skrivbord, och du blir helt enkelt outhärdlig för dina kollegor, säger experten.

Vanan att fråga igen

Visst frågar du ibland din samtalspartner om slutet på frasen, även om du hörde det perfekt. Många är intresserade av varför detta händer. Oksana Alberti svarar:”Troligtvis menar jag ekolalia - okontrollerbar upprepning av den senaste frasen som hördes. Detta fenomen hos vuxna kan vara ett symptom på att utveckla schizofreni eller andra psykiska sjukdomar. I det här fallet är det bättre att konsultera en specialist."

Vanan att välja något

Om du är hemsökt av ett läkande sår, nagellack, en finne som har dykt upp och du verkligen vill plocka ut dem, så är det troligt att du behöver arbeta med att uppnå inre harmoni.”Den här vanan liknar nagelbett - den talar om ångest, missnöje. Också om undermedveten idealism - jag vill att allt ska vara perfekt på något sätt, men viktigast av allt - inte som det är nu. Till exempel vidrör du icke -torkat nagellack - det här är en undermedveten önskan om att det ska torka så snabbt och snabbt som möjligt för att göra dig perfekt vacker. Detsamma är med ont - det talar om en ständig inre rusning”, förklarar psykologen.

Enligt Oksana Albertis observationer är det mer sannolikt att män knar knogarna än kvinnor.

Vanan att krossa fingrarna

Enligt Oksana Albertis observationer är det mer sannolikt att män knar knogarna än kvinnor. "Denna vana talar om inre självtvivel", tillägger psykologen.

Vanan att bita kinderna och läpparna

De som ständigt biter i kinderna från insidan och läpparna är bekanta med problemet med utseendet på obehagliga sår i munnen, men det här är inte den enda svårigheten, säger psykologen.”Munnen är en plats genom vilken vi får många sensuella nöjen, inte bara från utsökt mat, utan också från erotiska. Omedveten självskada i munområdet är ett straff för sig själv för överdriven inre orientering mot dessa nöjen."

Vanan att riva av etiketter

Tidigare sa de som ständigt slet bort etiketter överallt (från schampopaket, burkar med grädde och olika pickles) att de saknade sex, men Oksana Alberti har en annan uppfattning om den här frågan:”Och återigen pratar vi om idealism och perfektionism … I vårt undermedvetna ser en slät och ren yta mer perfekt ut."