5 bästa sätten att rengöra din lever hemma

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Levern neutraliserar giftiga föreningar, eliminerar överskott av hormoner, vitaminer, metaboliska slutprodukter. Ger proteinmetabolism, deltar aktivt i immunologiska reaktioner, kompenserar för blodförlust vid allvarliga skador.

Om du känner konstant trötthet och huvudvärk, det finns en obehaglig bitter smak i munnen och en dragande känsla i höger sida, det finns problem med matsmältningen, då behöver ett av huvudorganen hjälp. För att få det tillbaka till det normala måste du veta hur du rengör din lever hemma.

Det finns flera snabba och effektiva sätt. Men innan du använder dem bör du definitivt konsultera en läkare.

Naturligt kaffe

Lavemang med den vanliga uppfriskande drycken kan påskynda inflödet och utflödet av galla, förbättra gallblåsans och levern. De fördelaktiga ämnena i naturligt kaffe absorberas i tarmväggarna, påskyndar eliminering av ackumulerat avfall och renar kroppen från gifter och gifter.

För att förbereda en lavemanglösning behöver du:

1. Koka 750 ml vatten.
2. Tillsätt 2 msk naturligt kaffe.
3. Låt sjuda på svag värme i en kvart.
4. Kyl, filtrera fällningen.
5. Efter proceduren, försök att behålla vätskan i 10-15 minuter.

Ett lavemang kan kombineras med en en-dagars detox-diet. Under dagen är endast en speciell rengöringsdryck tillåten. För att förbereda det, blanda osötad tranbärsjuice med vatten i ett förhållande 1: 3, tillsätt 2 g kanel, 1 g muskotnöt. Sjud blandningen över elden i 20 minuter, svalna, häll i färsk juice från 3 citroner och samma mängd apelsiner. Du bör dricka 2 liter vatten och den beredda drycken per dag.

Olivolja

Ett av de snabbaste och mest effektiva sätten att rengöra levern hemma är användningen av olivolja.

Proceduren består av följande steg:

1. 3 dagar före sessionen, uteslut söt, fet mat, fisk, kött, smör från menyn. Endast växtfoder är tillåtet.
2. På rengöringsdagen kan du inte dricka mer än 200 ml äppeljuice.
3. Ge en lavemang för att ta bort avföring från tarmarna.
4. Värm upp levern i 3-4 timmar. För att göra detta, placera en värmedyna med varmt vatten på din högra sida.
5. Ta läkemedel som vidgar blodkärl och gallgångar.
6. Värm 200 ml olivolja till 35 ° C.
7. Förbered samma mängd citronsaft.
8. Drick 30-50 ml olja, sedan lite juice. Lyssna på kroppens reaktioner. Kräkningar kan förekomma. Om det inte gör det, fortsätt dricka.

Ta ett laxermedel efter 2 timmar. Ge lavemanget igen om det behövs.

Nästa dag är det tillåtet att äta växtfoder. Från den andra dagen kan du slå på menyn med gröt och te. Återgå till din vanliga kost gradvis. Kroppen behöver i genomsnitt 5 dagar för att anpassa sig.

Var försiktig när du väljer denna metod. Överskridande av dosen, bortse från kontraindikationer och symtom på en otillfredsställande reaktion i kroppen kan orsaka akut pankreatit och gallkolik.

Cognac och ricinolja

En snabb, effektiv och relativt skonsam metod för att rengöra levern hemma är användningen av konjak och ricinolja. En vecka före proceduren, ge upp söt, inlagd, rökt, salt, kryddig mat, kött, mejeriprodukter. Kosten bör uteslutande vara vegetabilisk mat.

Rengöringstekniken består av följande steg:

1. På kvällen efter procedurens dag, innan du lägger dig, ge en lavemang.
2. Upprepa kolonrensningen på morgonen.
3. Den dagliga kosten bör bestå av bakade äpplen, färsk juice, fortfarande mineralvatten.
4. Efter 19.00, drick 50 ml konjak.
5. Efter 30 minuter, konsumera samma mängd ricinolja. Ät ingenting förrän nästa dag.
6. Rengöring kommer att ske på natten eller tidigt på morgonen. Var inte orolig, små stenar kan komma ut tillsammans med avföringen.

Följ en växtbaserad kost under de kommande 3 dagarna. Om så önskas kan proceduren upprepas en gång var 30: e dag i 3 månader.

Sorbitol

Kosttillskottet är helt ofarligt, det blir lätt fruktos i blodet, det är en sockerersättning. Dessutom har sorbitol en koleretisk, mild laxerande och diuretisk effekt. Tillsammans med nypon används ämnet ofta för att rengöra levern på sjukhus.

Om du vill utföra proceduren hemma använder du följande riktlinjer:

1. Ät en lätt diet med begränsade animaliska fetter 3 dagar före din session.
2. På kvällen, före rengöringen, förbered en infusion av nypon: häll 3 matskedar bär med 500 ml kokande vatten.
3. Efter att ha sovit, ge en hög lavemang.
4. Värm drycken, tillsätt 3 matskedar sorbitol, rör om väl, drick i en slurk.
5. Ligg på en säng med en värmedyna under din högra sida.
6. För att påskynda rengöringsprocessen kan du göra några lätta övningar. 40 minuter efter att du tagit produkten är det tillåtet att äta frukost med växtbaserade produkter.

Överskrid inte dosen av sorbitol. Annars är illamående, yrsel, svaghet, kräkningar, flatulens möjligt.

Beta

Rengöring av levern med rödbetor hemma utförs på hösten, när grönsaken är mogen och innehåller den maximala mängden näringsämnen. Denna snabba och effektiva metod kräver en strikt diet endast på dagen för proceduren:

1. Ta bort 1 kg betor från huden före rengöringen. Överför hela rotfrukter till en emaljpanna, häll 1 liter kallt vatten, kom ihåg dess nivå.
2. Tillsätt ytterligare 2 liter vätska.
3. Koka upp, koka utan att täcka.
4. När vattnet återgår till nivån 1L, ta ut grönsakerna, svalna, hacka på ett fint rivjärn.
5. Blanda den resulterande purén med den återstående buljongen. Låt sjuda i en tredjedel av timmen på svag värme.
6. Efter kylning, pressa ut sedimentet med gasväv.
7. Dela i 4 portioner och ställ in i kylen.
8. Nästa dag, ta 1 del av buljongen var 4: e timme. 20 minuter innan kan du äta stuvade grönsaker eller bakade äpplen. Det rekommenderas att dricka nyponavkok och fortfarande mineralvatten under dagen.
9. Efter att ha druckit rengöringsmedel, lägg dig på din högra sida och applicera en varm värmedyna.
10. Om du har rengjort levern korrekt, kommer du efter proceduren att känna en betydande förbättring av välbefinnandet.

Tack vare återställandet av metaboliska processer, hälsan hos organ och system, sömn normaliseras, lätthet och ytterligare energi kommer att dyka upp. Utseendet på hud, hår, naglar och känslomässigt tillstånd kommer att förbättras avsevärt.

Kom ihåg att rengöring har ett antal kontraindikationer. Dessa är graviditet, amning, menstruationsblödning, diabetes mellitus, kolelithiasis, sår, pankreatit, hepatit. Förfarandet är förbjudet för patologier i det kardiovaskulära systemet, njursvikt, akut sjukdom, allmän svaghet och depression.

Oavsett vilken rengöringsmetod du har valt, krävs därför ett samråd med en läkare. Han kommer att utesluta möjliga kontraindikationer och ge rekommendationer för att undvika misstag under proceduren.