Sömnförlamning orsakar och symptom

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

En beskrivning av ett sådant fenomen som sömnförlamning, liksom orsakerna till ett ovanligt tillstånd, anges i litteraturen och har varit känt sedan länge. Det finns många rykten och spekulationer kring sömnförlamning. Tidigare tillskrev folk dess framväxt till trollkarlarnas verksamhet, idag försöker de skylla på utomjordingar. Detta är inte riktigt en sjukdom, men den har studerats och beskrivits av forskare, kännetecknas av tydliga symptom och är ganska behandlingsbar.

Beskrivning av fenomenet och orsakerna till det

Vad är sömnförlamning? Vilka symptom kännetecknar detta fenomen i nervsystemet? Och av vilka skäl uppstår det?

Manifestationen av förlamning i flera varianter beskrivs när man somnar eller under uppvakningsperioden. Vid denna tidpunkt är musklerna i ett avslappnat tillstånd, hela kroppen "sover" och medvetandet är redan eller ännu inte avstängt. Detta ögonblick varar som regel inte mer än två minuter, även om det subjektivt uppfattas som en ganska lång tid.

För närvarande kan det finnas:

1. Medveten uppfattning om vad som händer runt omkring. Samtidigt registrerar medvetandet alla ljud och rörelser, och kroppen svarar inte på hjärnimpulser, i själva verket vägrar att lyda.
2. Ofta åtföljs detta tillstånd av panikskräck. Människor kan inte hitta en förklaring till vad som händer och bygger de mest oväntade antaganden.
3. Nästan alltid åtföljs sömnförlamning av någon form av syn. Naturen på dessa visioner beror direkt på personens psykosomatiska tillstånd. De kan vara både lugna och positiva till sin natur och representera fruktansvärda fantastiska bilder.

Under studiens gång kunde forskare ta reda på att symtomen på sömnförlamning uppstår på grund av desynkronisering av de processer som väcker medvetandet och motoriska funktioner. Orsakerna till detta kan vara olika, från genetisk predisposition till stressiga förutsättningar och sömnstörningar.

En sådan obalans kan uppstå om följande faktorer är närvarande:

• regelbundna sömnstörningar: sömnbrist, sömnlöshet, frekventa förändringar i viloläge;
• stressande influenser och depressiva tillstånd
• olika typer av beroende, inklusive både nikotin och narkotika;
• långvarig användning av potenta läkemedel;
• ärftlighet;
• acklimatisering och förändring av mänskliga biorytmer;
• olika störningar i nervsystemet.

I de flesta fall uppstår sömnförlamning efter tio års ålder och kan störa en person upp till 20-25 år gammal, och det kan manifestera sig under hela livet. Efter 25 år uppträder symtomen på sjukdomen först extremt sällan.

Artificiell start av sömnförlamning

Människor som är förtjusta i ockulta metoder försöker framkalla ett sådant tillstånd i sig själva helt medvetet och försöker kasta sig in i en "trans". Villkoren för nedsänkning i detta tillstånd beskrivs:

1. Kroppens position "ligger på ryggen", huvudet kastas något bakåt. En liten rulle placeras under nacken.
2. En känsla av fullständig avslappning av alla organ väcks medvetet. Vid denna tidpunkt kan tinnitus, en känsla av obefintliga ljud, dyka upp. I själva verket är detta tillståndet av sömnförlamning.

Varianter av sömnförlamning

Det är vanligt att dela in typerna av sömnförlamning när det inträffar:

1. Förlamning som inträffar i fallet att somna kallas vanligtvis halvmedvetet eller hypnagogiskt. Personen har ännu inte helt somnat, och musklerna har vilat. Medvetandet registrerar tydligt allt som händer runt omkring, och kroppen reagerar inte. Det är hypnagogisk förlamning som kännetecknas av panikattacker.
2. Hypnopompisk förlamning uppstår vid uppvaknandet. Det är känt att i fasen av REM -sömn är muskelramen maximalt avslappnad. Om ett plötsligt uppvaknande inträffar just nu prickar musklerna helt enkelt inte svaret.
3. Avsiktlig förlamning inträffar när den artificiellt införs i ett transläge. Detta kan göras på egen hand eller med hjälp av en annan person. Det är denna egenskap hos sömnförlamning som hypnotisörer och trollkarlar använder.

Sömnförlamningssymtom

Trots en så ovanlig karaktär hos ett sådant fenomen som sömnförlamning är de möjliga orsakerna till dess förekomst och behandlingsmetoder ganska väl förstådda. De flesta människor som har upplevt detta tillstånd beskriver det på ungefär samma sätt. Symptomen på sömnförlamning beskrivs av läkare:

• fullständig muskelrörlighet;
• utseendet av panik;
• andfåddhet, känsla av tryck på membranet;
• snabb puls, accelererad puls;
• förlust av orientering i rymden;
• illusionen av att vara på en annan plats och vid en annan tid;
• hörsel illusioner, ibland en känsla av att tala eller främmande andning;
• fixa skuggornas rörelse, ljusbländning.

Det har noterats att sömnförlamning oftast förekommer hos personer som sover på rygg. Förlamningstillståndet kan fångas från sidan genom att bestämma den tunga andningen och spänningen i ansiktsmuskelramen i en närliggande person.

Om sådana symtom uppträder krävs ingen behandling, du kan helt enkelt göra en undersökning för att fastställa en korrekt diagnos.

Ta reda på orsaken

Eftersom fenomenet sömnförlamning är väl studerat och orsakerna till dess förekomst inte är patologiska, kräver diagnosen inga kliniska studier.

I detta fall är det viktigt att förstå de faktorer som påverkar förekomsten av förlamning. Dessa faktorer kan vara både tydliga och latenta. Neuropsykiatrikerns uppgift är att identifiera dem. Ofta är en av läkarens rekommendationer ett förslag om att föra en dagbok över händelser som inträffar med en person.

I de fall sömnförlamning åtföljs av olika sömnstörningar är det möjligt att konsultera en somnolog. Recensioner av behandlingen av sådan förlamning indikerar att det är möjligt att övervinna symptomen på kortast möjliga tid.

Sömn förlamning behandling

De allra flesta neurologer är överens om att de symptom och orsaker som kännetecknar förekomsten av sömnförlamning verkligen inte lyfter det till ett antal sjukdomar.

Experter tror att det är tillräckligt för att eliminera de faktorer som framkallar sömnförlamning, och fenomenet kommer att sluta störa.

För att övervinna symtomen på sömnförlamning rekommenderas patienten att:

• upprätta en tydlig daglig rutin, observera perioderna med sömn, vila och arbete, tydligt definiera start- och sluttider för perioden;
• optimera uppvakningsprocessen med en väckarklocka, ett skarpt ljud kommer att förhindra att patienten faller i ett tillstånd av förlamning;
• eliminera förutsättningarna och konsekvenserna av fysisk inaktivitet: aktiv sport, promenader i frisk luft, vattenprocedurer;
• att skjuta upp det mentala arbetet några timmar tidigare, lämna en plats för passiv resten av hjärnan innan du lägger dig;
• undvikande av stressiga situationer, humörsvängningar;
• innan du lägger dig är det lämpligt att ta ett avkopplande bad, dricka örtte;
• säkerställa god ventilation av sovrummet, är det lämpligt att ta en kort promenad i frisk luft.

I sällsynta fall, när förekomsten av sömnförlamning är förknippad med en allvarlig sjukdom, och orsakerna är mer sannolikt en följd av kroppens patologi än ett oberoende fenomen, kan läkaren ordinera medicinering.

Alternativ behandling för sömnförlamning

Alternativa metoder som används när ett sådant fenomen som sömnförlamning uppstår, bestämmer perfekt orsakerna och följaktligen behandlingen hemma.

Alternativa läkare rekommenderar lugnande te och tinkturer:

• en mängd olika teer som bryggs på basis av medicinska örter: mynta, citronmeliss, oregano och calendula -samling;
• utmärkta resultat erhålls genom att använda tinkturer av johannesört eller angelika.

Metoden för att förbereda tinkturen är ganska enkel. För att göra detta är det tillräckligt att hälla 50 g gräs med kokande vatten och insistera i två timmar. Ta en sådan tinktur flera gånger om dagen i en fjärdedel av ett glas.

Sammanfattningsvis upprepar vi att sömnförlamning är ett ganska ovanligt fenomen, men orsakerna till att det förekommer tillåter inte att det betraktas som en sjukdom. Detta är ett speciellt tillstånd i nervsystemet som lätt kan övervinnas genom att följa rekommendationer från en specialist.