Skonar inte din mage

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Jag står i mina underkläder framför sovrumsspegeln och stirrar på min runda mage. Jag ser inget bra. För svällande. För mjuk. Skräck. Hur passar jag in i mina nya byxor? Om du vänder dig om och drar allt till dig själv … Det finns liksom ingen mage. Och om det där - ja, du kan inte sluta andas alls, här är magen - som sticker ut. Nej, hängande? Kan inte vara! Imorgon … Nej, idag, just nu, ska jag börja kämpa för skönheten!

Jag hittade min favorit pappa, där jag lade alla möjliga klipp och anteckningar med användbara tips. Denna vana att samla alla onödiga pappersbitar kom från vår mormor i vårt hus. Hon var en riktig gående encyklopedi av alla möjliga användbara råd och särskilt träning! Nu-nu, var är det skrivet om magen här?

Naturligtvis är det hög tid att gå med i mina kollegors sällskap, som besöker fitnessklubben med vansinnig uthållighet, men deras resultat är inte särskilt imponerande. Dessutom måste jag gå så långt dit, inte alls på vägen … Och jag är inte kapabel till en sådan bedrift ensam, och även i närvaro av obekanta vittnen i någon annans gym med tråkiga feta tanter i företaget. Bättre hemma, när ingen ser någonting, hoppar jag rep, gör armhävningar från golvet och böjer mig över en stol. Hur många gånger har jag redan försökt göra detta sedan i måndags … Nog, nu ska jag försöka mycket. Hejdå mina favoritbullar från den turkiska stormarknaden! Vad jag kommer att sakna dig …

Så jag hittade det. Första övningen:"

Gå. Ja, att ligga utsträckt på golvet är på något sätt till och med trevligt. Jag vill sova. Du kanske inte ska röra dig alls. Nu ska jag slita av kudden från soffan nu … Åh, nej, byxorna är nya! Och ra-az …

Ingenting än så länge. Övning två: "Ligg på rygg. (Jag ljuger redan!), Sträck upp armarna och lägg dem på golvet. Sätt dig sedan ner en energisk sväng framåt. Försök att inte lyfta hälarna från golvet under övningen. Om det först är svårt att göra detta, haka fast fötterna på soffans eller skåpets kant. Återgå långsamt till utgångsläget. Upprepa övningen 6-8 gånger."

Något jag inte ljuger, förmodligen, hur jag ska fånga mig i soffan? Eller kanske är det bättre att klättra upp i soffan … Det är så mjukt och bekvämt … Kom ihåg din reflektion i spegeln så snart som möjligt, så att frestelsen ska passera snabbt! Alla de bekanta damerna runt omkring är smala och passformiga, och du, kära, är magen framåt. Något blåser över golvet, det är kallt. Tja, okej, jag ska snabbt avsluta mina övningar nu, klättra upp på soffan, där sträckte sig katten Leopold så aptitligt. Och ra-az …

Nu känner jag mig redan smalare och snyggare, ärligt talat! Jag är så skicklig, lätt, bara luftig … Av någon anledning gör det bara ont i nedre delen av ryggen. Övning tre: "Ligg på rygg, sträck armarna längs kroppen, vila handflatorna på golvet, höj benen vertikalt och utför rörelser som när du cyklar. Efter att ha gjort flera sådana rörelser, återgå till utgångsläget och sedan upprepa 8 gånger. Utför övningen långsamt. räta ut benen flitigt. " Ra-a-az … Fyra … Nej, jag orkar inte mer, jag är trött. F-at … Byxor är inte längre synd. Jag kommer att göra sådana insatser på sidorna där - och ingenting, ens original. Sex … Du måste föreställa dig något sådant, inspirerande. Här går jag längs gatan, och herrarna är staplade …

Förresten, av någon anledning, när jag mår bra, börjar män vara uppmärksamma på mig. Till och med för mycket. Och när jag går ner i vikt och jag börjar tycka om mig själv i spegeln, då är tyvärr alla dessa dammän som en ko med tungan. Ja, sådana tankar väcker inte alls entusiasm. Sju … Och varför gör jag narr av mig själv? Åtta…

Fu, jag vilar lite. Egentligen är just denna figur med en rund mage vår familjetradition, ärvd. Och varför gå då emot naturen? A? En värdelös sysselsättning. Och varför anses en platt mage numera vara en dygd? Detta är väl orättvist! Om du kommer ihåg till exempel Marilyn Monroe - fyllig, öm, hur mjuka armar och ben! Magen måste jag säga är som en liten kudde! En sann kvinna. Varför är det nödvändigt att vara en torr pinne, senig, med muskelstötar istället för harmonisk rundhet? Vem uppfann detta?

Jag vet, jag vet, det här är alla komplikationer från ägarna till företagen i skönhetsindustrin. De måste tjäna pengar på något. Dessutom mycket pengar. Så de dikterar oss, kvinnor, skönhetsnormerna. Och vi, dårar, faller för deras reklamstunts, förstör våra nerver. Och varför är jag så spridd?

Övning fyra: "Ligg på rygg, räta ut axlarna, dra armarna något bort från kroppen, vila handflatorna på golvet. Gör en rörelse som om du simmar bröstsim: benen dras mot magen, knäna är isär, hälarna är tillsammans. Utför övningen långsamt. Sänk sedan kraftigt ner benen till golvet och gå snabbt ihop dem. Upprepa övningen 6-10 gånger. " Hurra, den sista. Och … en gång … Nej, först!.. Mer energisk, mer energisk! … Allt !!! Till sist!!! Behöver du verkligen göra detta mot dig själv varje dag? Jag vet inte, jag vet inte, jag är förmodligen berövad någon form av atletisk förmåga. Det mest läskiga, mest oälskade och motbjudande för mig i skolan var alltid en fysisk lektion. Jag, en utmärkt elev, i idrottsutbildning fick alltid betyget högst tre.

Egentligen är jag inte fet alls. Vanligt. Bara magen … För att ta bort det helt, ser du, det kommer inte att fungera. Prova några fina kosttillskott eller piller? Jag har redan provat det. Så-så resultat. Tunna i konturer - bröstet blir mindre och magen också, men det är fortfarande runt och sticker ut. Min läkare, specialist på traditionell medicin, tog med mig kinesiska tabletter. Såg, svettades. Hon förlorade tre år. Sedan började hon återhämta sig igen. Ja, och jag vill inte begå sådant våld över min kropp igen.

Kanske prova en omslag? Och vad är poängen - en organism, det metaboliska systemet kommer att förbli detsamma. Så du måste ständigt gnugga dig själv, slå in dig själv, massera … Och jag har inte tid för detta. Vad ska man göra?

Jag vet. Jag måste komma ihåg alla kvinnor jag känner om min ålder, vars mage är tjockare än min. Tja, det var så jag kom ihåg direkt. Elinas vän, hon hade verkligen tur. Vid 29 års ålder - kejsarsnitt, bukspottkörtelkirurgi, äggstocksoperation. Hela magen är ojämn. Dessutom, som läkarna sa, hade hon mycket dålig läkning av stygn. Huden är sådan - äckligt växer ihop. Läkare gjorde till och med hennes speciella kosmetiska sömmar, sydd mycket noggrant. Men ändå visade sig allt vara. Mycket oestetiskt. Men en person med en sådan mage lever. Och hennes man är galet kär i henne. Poängen handlar inte alls om storleken på midjan !!! Och Lenkas vän är rund som en boll, alltid glad, rolig och charmig. Och män krullar alltid runt. Även om Lenka naturligtvis inte bär trånga byxor är han nog blyg. Så stämningen stiger. Vem mer är där? Ah, Albina … Hon gifte sig med en amerikan. Förresten, för att locka honom, bar jag den speciellt under kjolen "för figuren" … vad tycker du? Tro det eller ej! Mormors rosa byxor med en fleece av sovjetisk produktion !!! Dessa byxor har varit nya i trettio år i garderoben, med en etikett - 12 rubel 34 kopek … Och amerikanen har tagit en bit! Albinka var tunn för ett år sedan. Och hur tog jag på mig samma leggings på vintern - omedelbart verkade höfterna så lockande … Idag är hon inte längre tunn, hon återhämtade sig och hon behöver inte längre dessa byxor. Jag undrar vad den här amerikanen matar henne?

Det blev kul och bra. Jag sitter i soffan och äter choklad av glädje, klämmer på min lata katt Leopold, och det är vad jag tänker på. Vi kvinnor bör bära våra mage med värdighet. Eftersom det är "ett kärl som inte är gjort av händer, till vilket himlen sjönk" - poetens ord. Det kan inte bli bättre.