Ålder, skönhet: hur man blir mer attraktiv för varje år

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Klimakteriet är ett svårt test för alla kvinnor. Klimakteriet åtföljs av många obehagliga fenomen - kronisk trötthet, humörsvängningar, sömnlöshet. Men ofta är det inte problemen med välbefinnande som är mer oroliga för utan åldersrelaterade förändringar i utseende.

Klimakteriet har en markant effekt på hudens och hårets tillstånd. Siffran lider också. Om det inte krävde mycket ansträngning att upprätthålla skönheten under tonåren, efter 40, liknar det att behålla attraktivitet träning på ett löpband - för att stanna på plats måste du springa med all kraft.

Vad händer?

Alla dessa problem är resultatet av det faktum att äggstockarna gradvis slutar producera östrogen, vilket påverkar en mängd olika vävnader och system. När de inte får östrogen börjar de atrofi. Klimakteriet är något liknande puberteten "vice versa". Under tonåren förbereder kvinnokroppen sig för en mors roll, och under klimakteriet avstår den gradvis från dessa krafter och går in i en viloperiod. Dessa förändringar åtföljs av hormonella obalanser, som har en skadlig effekt på utseendet. Det räcker dock med att ändra vanor och livsstil för att komma in i en ny period utan betydande förluster.

Läder

Med åldern saktar produktionen av kollagen, proteinet som är "skelettet" i huden. Under 5 år av klimakteriet förlorar vi ungefär en tredjedel av kollagenet. Därav rynkor och minskad ton. För att huden ska förbli mjuk även efter 45 år måste du följa några regler. Det viktigaste är solskydd. Ultraviolett ljus påskyndar hudens åldrande, så en dagkräm för ansiktet måste vara UV -skyddad. För att kompensera för bristen på vätska måste du dricka mycket vatten - upp till 2 liter per dag. Och slutligen är det nödvändigt att sluta röka - det är skadligt för små blodkärl, och trots allt, under klimakteriet, är deras antal i huden redan reducerat.

Hår

Många kvinnor efter 45 års ålder börjar märka att håret gallrar. Orsaken är att metaboliska processer saktar ner. Hur förebygger eller stoppar håravfall? Flytta lock och strykjärn ur vägen - de torkar håret. Perm skadar även starkt och robust hår, så det måste också överges. För att stärka ditt hår, applicera masker som innehåller naturliga oljor 2-3 gånger i veckan.

Vikten

Kvinnor har kämpat med övervikt hela livet, men efter 45 år blir detta problem särskilt angeläget. Från trettio års ålder minskar ämnesomsättningen med 10% vart femte år. Dessutom, under klimakteriet, bidrar känslan av konstant slöhet och trötthet inte till långa promenader och fitnessklasser. Det visar sig en ond cirkel: med åldern ökar behovet av fysisk aktivitet och viljan att spela sport försvinner. Det finns bara en väg ut - att överväldiga dig själv. Studier visar att kvinnor som tar sig tid till gymmet klarar klimakteriet 60% lättare än sina lata flickvänner.

Läkare rekommenderar inte att engagera sig i stela dieter - det är för mycket stress för kroppen som går igenom klimakteriet. Men det är nödvändigt att ompröva din kost. Byt vitt bröd till spannmål, godis mot frukt och stekt kyckling till bakad fisk.

Vänd tillbaka tiden

Klimakteriet är inte en sjukdom, men dess manifestationer är så obehagliga att många kvinnor tänker på hormonersättningsterapi. Att ta små doser östrogen varje dag hjälper till att fördröja åldersrelaterade förändringar. Men denna metod har många kontraindikationer och möjliga biverkningar: hjärtinfarkt, stroke, vissa cancerformer, lever- och gallblåsersjukdomar, mastopati, tromboflebit och andra sjukdomar. Under inga omständigheter ska du självständigt förskriva hormoner till dig själv - konsekvenserna kan vara oförutsägbara och till och med tragiska.

Homeopati kan vara ett alternativ till hormonbehandling. Bland homeopatiska läkemedel är en av de mest kända läkemedlet " Remens", Som aktiverar syntesen av sina egna hormoner.

Denna produkt innehåller 5 naturliga ingredienser som effektivt klarar alla symptom på klimakteriet, aktiverar äggstockarna. " Remens"Normaliserar också blodtryck och sömn, lindrar" värmevallningar ", irritabilitet, huvudvärk.

Läkemedlet finns i droppar och tabletter. Det första alternativet är mer ekonomiskt, men tabletterna är mycket bekvämare att bära med sig, och detta är viktigt, eftersom detta läkemedel måste tas i en kurs enligt ett visst schema, så att kroppen gradvis börjar bygga om och börja producera östrogen. Detta är ingen snabb process - kursen kommer att ta cirka 3-6 månader. Men å andra sidan blir resultatet imponerande.

<

Många symtom på klimakteriet kan försvinna inom de första veckorna efter intag, och efter några månader kommer du att känna en förbättring av ditt allmäntillstånd och märka positiva förändringar i ditt utseende.

Drops "Remens", registreringsnummer: P N013117 / 01.

Remens tabletter, registreringsnummer: LS-000469.