Video: Ett par extra kilo är bra för din hälsa
2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17
Vem av oss har inte trott att det är dags att gå ner ett par extra kilo. Låt i princip "extra" kilo bara verka, men du vill verkligen visa upp din harmoni inför andra. Men japanska forskare råder att inte skämta med din figur. Enligt dem, efter att ha nått en viss ålder, är ett par extra kilo bra för din hälsa.
En studie av japanska forskare på uppdrag av landets hälsoministerium visade att japaner som i genomsnitt har några kilo extra vid 40 års ålder lever fem till sex år längre än sina tunna kamrater.
Läkare fann att japanska män med ett kroppsmassindex (vikt i kilo dividerat med höjd i meter i kvadrat) mindre än 18,5 lever till cirka 74,54 år och kvinnor - upp till 81,79 år. Och de som hade några extra kilo och det nämnda indexet i intervallet från 25 till 30 levde upp till 81, 64 respektive 88, 05 år.
Enligt experter är faktum att tunna människor med åldern är mer benägna att bli sjuka av förkylning och lunginflammation. På grund av deras brist på vikt blir deras blodkärl dessutom mycket bräckliga och brister snabbare.
Tidigare kom kanadensiska forskare till liknande slutsatser. Enligt kanadensare, publicerad i den medicinska tidskriften Obesity, är tunna människor 70% mindre benägna att leva långa liv än de med normala proportioner. Feta människor - med 36%. Men med lite övervikt ökar chansen att leva längst med 17%.
Samtidigt betonar alla forskare att dessa data "endast återspeglar dödlighet, inte livskvalitet". Professor Portland University Mark Kaplan påminner om: "Det finns många negativa konsekvenser av fetma, inklusive högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes."
Rekommenderad:
Sociala medier är dåligt för din hälsa
Besöker du regelbundet Odnoklassniki.ru, kan du inte föreställa dig livet utan en Facebook -sida? Brittiska forskare uppmanar att sluta. Som det visade sig kan sociala medier orsaka allvarliga hälsoskador. I synnerhet påverkar immunsystemets funktion och hormonbalansen.
Barnomsorgsbidrag för ett barn upp till ett och ett halvt år 2022
Ersättning för vård av ett barn upp till 1,5 år 2022: vem ska, vart man ska gå, hur man ansöker. Ändringar i proceduren för tilldelning och beräkning av ersättning
Ett par på bio - ett par i livet: de mest slående exemplen
Minns stjärnromanser som började på uppsättningen och fortsatte i livet
Höftfett är bra för din hälsa
Övervaka din figur noggrant och ta väl hand om din hälsa? I det här fallet, skynda inte att slå larm om du efter nyårshelgen märker lite fett på höfterna och skinkorna. Enligt brittiska forskare är sådana insättningar fördelaktiga för hälsan, eftersom de förhindrar metaboliska problem och hjärtsjukdomar.
Extra kilo tas bort med elektrisk ström
Kvinnor har drömt om att ha en smal figur i alla åldrar. Naturligtvis är det bästa sättet att uppnå detta mål genom rätt kost och adekvat träning. Men vad ska jag göra när de extra kilona redan har gått upp, och arbete och vardagsproblem inte tillåter dig att "ge upp allt" för en hälsosam livsstil? Modern kosmetologi erbjuder ett brett utbud av hårdvarumetoder för kroppsformning. Tyvärr är de flesta av dem förknippade med inte särskilt trevliga medicinska tillstånd