Video: Sociala medier är dåligt för din hälsa
2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17
Besöker du regelbundet Odnoklassniki.ru, kan du inte föreställa dig livet utan en Facebook -sida? Brittiska forskare uppmanar att sluta. Som det visade sig kan sociala medier orsaka allvarliga hälsoskador. I synnerhet påverkar immunsystemets funktion och hormonbalansen. Enligt experter underlättar sociala nätverk inte upprättandet av kontakter mellan människor, de ger bara en illusion av kommunikation.
Den brittiska biologen Arik Sigman publicerade resultaten av en studie av sociala nätverks inverkan på människors hälsa i tidskriften Biologist vid British Institute of Biology. Artikeln heter Always Connected: The Biological Impact of Social Media.
Enligt den brittiska forskaren kan överdriven besatthet av sociala nätverk på Internet vara hälsoskadligt genom att minska kommunikationen med riktiga människor. I synnerhet, menar forskaren, kan bristande kommunikation påverka kroppens immunsystem, hormonbalans, artärer och tänkande processer negativt, vilket på lång sikt ökar risken för uppkomst och utveckling av sjukdomar som cancer, hjärt -kärlsjukdomar och demens.
Detta beror på det faktum, skriver Arik Sigman i artikeln, att fysiologiska processer i kroppen fortskrider olika beroende på om en person är ensam, i någons samhälle eller i virtual reality, vilket nu händer allt oftare.
"Mycket av detta återstår att undersöka, men det verkar finnas en skillnad mellan påverkan av den verkliga närvaron av någon och ett virtuellt substitut för kommunikation", sa biologen.
”I teorin borde sociala nätverk bidra till vår sociala aktivitet, men i verkligheten ser vi något helt annat. Svansen viftar med hunden, och istället för att intensifiera kommunikationen ersätter sociala nätverk den, säger Sigman.
Detta är inte första gången som brittiska forskare uttrycker oro över sociala medier. Till exempel, förra året vid ett möte vid British Royal College of Psychiatrists, föreslogs det att sociala nätverk snedvrider uppfattningen av verkligheten.
Enligt RIA Novosti, enligt psykiatriker, kan generationen på 90 -talet, som inte känner en värld utan internet, utveckla en "potentiellt farlig" syn på omvärlden och deras egen personlighet. Barn som har varit vana vid sociala medier från vaggan kan ha svårt i”riktiga” relationer med människor eftersom de är dåligt insatta i de subtila nyanserna i ansiktsuttryck, röstton och kroppsspråk.
Rekommenderad:
Sociala medier gör människor olyckliga
Att undvika virtuell kommunikation förbättrar humöret
Utöka din sociala krets - gå till det sociala nätverket
För att vara en väl avrundad personlighet måste du ha en bred bekantskapskrets. Att träffa nya människor hjälper dig att lära dig mycket och förbättrar dina kommunikationskunskaper. Och om du har utlänningar som vänner kommer du att berika dig med kunskap om andra länder och kulturer!
Sociala medier kan leda till ätstörningar
Om du aktivt kommunicerar på sociala nätverk, men du förmodligen har varit missnöjd med dina egna foton. Och du är inte ensam. Detta är ganska vanligt, om inte normalt. Huvudsaken är att inte plåga dig själv med onödig kritik. Experter vid Eating Disorders Center på Shepard Pratt Hospital (USA) genomförde en studie där 600 Facebook -användare i åldrarna 16 till 40 frivilligt deltog.
Höftfett är bra för din hälsa
Övervaka din figur noggrant och ta väl hand om din hälsa? I det här fallet, skynda inte att slå larm om du efter nyårshelgen märker lite fett på höfterna och skinkorna. Enligt brittiska forskare är sådana insättningar fördelaktiga för hälsan, eftersom de förhindrar metaboliska problem och hjärtsjukdomar.
Ett par extra kilo är bra för din hälsa
Vem av oss har inte trott att det är dags att gå ner ett par extra kilo. Låt i princip "extra" kilo bara verka, men du vill verkligen visa upp din harmoni inför andra. Men japanska forskare råder att inte skämta med din figur. Enligt dem, efter att ha nått en viss ålder, är ett par extra kilo bra för din hälsa.