Kvinnors rädsla

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Det finns inga absolut orädda människor, så ingen saknar en känsla av rädsla. Psykologer säger att vår hjärna sammanfattar den ackumulerade erfarenheten och vid faror omedelbart sänder en alarmerande signal: "Liv och välbefinnande är hotade!" För vissa är rädslan så naturlig att den uppfattas som en del av ens eget "jag", medan andra försöker bli av med det hela livet, men igen går de in i en ond cirkel. Enligt samma psykologer är kvinnor mer benägna att frukta. Men vi kanske inte skäms över att prata om det?

Rädsla för att vara ensam

Du är rädd att du inte kommer att kunna vara intressant för din man på länge och han kommer att hitta en annan. Även ett tag är det fortfarande läskigt. Om du fortfarande är utan ett par, börjar du någon gång oroa dig för att du kommer att vara ensam hela ditt liv. Om ödet har kastat dig till ett annat land, då är du rädd för att lämnas utan vänner och flickvänner. Och det svåraste fallet är när du har en älskad och goda vänner, men ändå rädslan för att vara ensam inte lämnar dig. Och det visas när du är ensam i några timmar.

Var kommer det ifrån. En person kan inte vara ensam länge. Människor känner sig sällan bekväma när ingen är i närheten. Men vilken psykoterapeut som helst kommer att förklara att detta är en slags avvikelse. Och kvinnor, till skillnad från män, klättrar först och främst på väggen om de lämnas ensamma. Utan ett par och kommunikation är vi som utan luft.

Hur man slåss. Rädslan för att vara ensam är ohälsosam. Därför är det bättre att agera än att sitta och vara rädd. Ingen man - gå djärvt in på en nattklubb och träffa nya människor. Ja - bedöm läget. Du kan inte lura ditt hjärta, du borde känna om han älskar dig. Så snart tvivel smög sig in, provocera situationen, se om han kan klara sig utan dig. I allmänhet, älska dig själv mer, förbättra dig, och han kommer inte att gå någonstans. Och för att få nya bekantskaper behöver du bara se mer bra hos människor.

Rädsla för att förlora ditt jobb

Du är rädd för ens minsta ilska från chefen. När du slutför uppgifter tar du krångligt på allt och … du har inte tid för någonting. Du vill bevisa för din chef att du är bättre än andra, att du förtjänar att ta denna plats, och kanske till och med en högre. Som ett resultat stannar du på kontoret på kvällarna, tar hem jobbet under helgen … Och som ett resultat - kroniskt trötthetssyndrom, sömnlösa nätter och depression, det är inte långt från en sjukhussäng.

Var kommer det ifrån. Av erfarenhet. Om du åtminstone en gång i ditt liv råkade sitta hemma, räkna slantar och undra var du kan hitta ett annat deltidsjobb, minst 100 rubel, så kommer denna rädsla att sitta i dig när du hittar en fristad för dina orealiserade förmågor. Och om vi anser att vi alla kommer från barndomen och följaktligen en tid levde på våra föräldrars bekostnad, så sitter rädslan för att förlora ett jobb hos nästan alla.

Hur man slåss. Det är inte skrämmande att bara förlora jobbet i två fall - om du vet att du när som helst kan flytta till en annan plats, eller om du är en oöverträffad professionell inom ditt område. Följaktligen, för att bli av med denna rädsla, behöver du ingenting alls: förbered ett fotfäste eller bli en bra specialist, då kommer ingen att tänka på att avfärda dig.

Det finns ett annat sätt att få fotfäste på arbetsplatsen, men inte helt ärligt - att se till att bara du äger några produktionshemligheter. Då blir du bokstavligen oersättlig.

Rädsla för att förlora ett barn

Man lyssnar med fasa (särskilt på natten) till barnets andning. Det verkar som om han har slutat andas. Om du lämnar honom med din man eller mamma kan du inte handla säkert. Fantasin målar upp vilda bilder av hans fall, brännskador, kvävning. Du är rädd för att ge denna lilla väska i händerna på någon, även dina närmaste människor.

Var kommer det ifrån. Många unga mödrar upplever denna rädsla särskilt starkt under de första månaderna av sitt barns liv. Det är inte förgäves att naturen gav oss moderskapet, eftersom de första åren av livet är barnet helt beroende av dig. Det är denna instinkt som inte ger oss vila, dag som natt, och kyliga berättelser om döden i spädbarn bidrar bara till våra erfarenheter.

Hur man slåss. Kom ihåg att du också var en gång en bebis. Och ingenting överlevde, som miljarder andra barn. Och mamma och make är inte så dumma att inte skydda sin egen bebis. Dessutom, ju äldre ditt barn är, desto mindre kommer du att lyssna på hans andning. I de flesta fall minskar rädslan för att förlora ett barn när barnet blir äldre.

Rädsla för förlossning

Vid tanken på en möjlig graviditet bryter du ut i kallsvett. I ditt minne samlar du historier om misslyckad förlossning, du ser med fasa på starkt återhämtade unga mammor. Du funderar allvarligt på att ta ett barn från ett barnhem, även om du inte har några kontraindikationer att själv föda.

Var kommer det ifrån. Från kvinnohistorier och för naturalistiska tv -plott. Förlossning ser verkligen inte särskilt estetiskt tilltalande ut, och de skrik som kvinnor avger samtidigt tyder på att det också är väldigt smärtsamt och läskigt.

Hur man slåss. Se sig om! Tusentals kvinnor, som säkert fött sina första barn, har ett andra och tredje barn. Om allt var så hemskt som du tror, skulle de verkligen inte föda en andra gång. Och du själv är född på något sätt, så fråga din mamma om det är så läskigt. Mest troligt kommer hon att skingra dina rädslor, eftersom smärtan av arbete glöms bort om ett par timmar. Och i första hand kommer ditt nya öde - moderskap. Dessutom har vi alla olika trösklar för känslighet. Och det är troligt att just de historier som skrämde dig mest berättades av förlossningskvinnor med mycket hög känslighet. Och det är inte alls ett faktum att du har samma sak.

Rädsla för ålderdom

Du har inte firat din födelsedag på länge. Varje dag granskar du ditt ansikte på jakt efter nya rynkor. Och om du hittar dem, har du en långvarig depression. Du uppfattar varje dag du lever som ytterligare ett steg mot döden.

Det vill säga, du lever inte längre bara, utan stryker mentalt dagarna i kalendern.

Var kommer det ifrån. Rädslan för att bli gammal härrör från rädslan för död, ensamhet och sjukdom. Exempel på ensam ålderdom är inte ovanliga, och du provar dem bara själv. Enligt statistiken lever kvinnor dessutom längre än män, så våra chanser att bli äldre ökar bara. Pensionärernas ekonomiska situation i vårt land ger inte heller optimism. När du ser gamla kvinnor som gräver i soporna, vill du tänka på den olyckliga framtiden.

Hur man slåss. Först och främst att inte tänka på det som inte har hänt än. Det är inte alls nödvändigt att du i ålderdom blir ensam och sjuk. Titta på de energiska gamla damerna som uppfostrar barnbarn, går till poolen och till och med ordnar sina personliga liv. Jag försäkrar dig, de är lika glada som de unga. Kom ihåg din barndom. Vid sju års ålder verkade det som att tjugofem redan var en djup ålderdom. Men när du ändå levde i en så "avancerad" ålder visade det sig att det inte var dags för dig att gå till kyrkogården. Det är samma sak nu. Du tror att livet är över vid femtio, och din 85-åriga mormor tillskriver denna ålder nästan till hennes ungdom. Lär dig att se din charm i varje ålder.

Rädsla för kackerlackor, spindlar, möss, råttor, ormar och annat otäckt

Du är rädd för det här otäcka, det är allt. Som barn var det en riktig mardröm - det var ett stort nöje för äckliga klasskamrater att lägga kackerlackor i din portfölj eller visa dig maskar. Med åldern gick denna rädsla inte över. Även när du ser sådana saker på TV blir du täckt av klibbig svett och otäcka gåshud börjar rinna ner i ryggraden.

Var kommer det ifrån. Vem vet? Kanske var du rädd för något i barndomen, till exempel samma klasskamrater som halkade en padda i en portfölj. Kanske var din mamma rädd för detta vid ett tillfälle, och rädslan gick vidare till dig, och rädslan som dina föräldrar ingjuter (om än omedvetet) är mycket stark. Eller kanske är du överdriven. Endast en professionell psykolog kan avgöra detta.

Hur man slåss. Det enklaste sättet är att inte bekämpa din rädsla på något sätt, utan helt enkelt att få ut råttorna och kackerlackorna ur huset och inte gå till terrariet. När allt kommer omkring, i livet behöver vi inte ofta hantera möss, såvida du naturligtvis inte arbetar i SES. Men du kan också försöka övervinna din rädsla.

Om du till exempel är rädd för ormar, är det bästa sättet att övervinna dig själv, konstigt nog, att ha en orm hemma eller åtminstone ett foto av honom. Kom bara ihåg: husdjuret måste matas, oavsett hur illa du behandlar det.

Rädd för döden

Rädslan för döden finns hos varje normal människa. Därför, om du bara är rädd för att hoppa från sextonde våningen upp och ner, är detta inte ovanligt. Men om du är rädd för att gå ut ur huset till affären, eftersom en tegelsten kan falla på ditt huvud eller en bilolycka kan inträffa, så är detta redan ett allvarligt symptom.

Var kommer det ifrån. Vi är alla rädda för det okända. Och ingen vet vad som kommer att hända oss efter döden. Därför drar fantasin dig de mest fruktansvärda bilderna, och det finns ingen som kan motbevisa dem. Det är trots allt ingen som har återvänt därifrån. Även om en av de moderna filosoferna sa att "vi är inte rädda för själva döden, vi är rädda för okunskap, så om vi med säkerhet vet att vår medvetenhet inte bara förblir densamma, utan också ökar, är det inte skrämmande att dö alls "… Denna rädsla blandas också med rädsla för familj och vänner (särskilt för barn), som kommer att ha det svårt utan dig. Dessutom är sannolikt döden en obehaglig och ganska smärtsam sak.

Hur man slåss. Om din rädsla ligger inom rimliga gränser behöver du inte bekämpa den. Detta är en normal instinkt för självbevarelse. Men om det stör det normala livet kan du inte klara dig utan hjälp av en specialist.

Rädslan ger inte vila dag eller natt, vilket utmattar det redan flossade nervsystemet. Naturligtvis påverkar det mentala tillståndet också det fysiska välbefinnandet, varför nästa problem uppstår i vardagen, på jobbet och i det personliga livet. Det är därför, om din rädsla stör ett tillfredsställande liv, är det bättre att hantera det. Och om du inte kan göra det själv bör du kontakta en specialist som kan hjälpa dig. Och då kommer en ny värld att öppnas för dig - ett liv utan rädsla.