Varför behöver vi lecitin

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Svårigheten att förskriva lecitin är att bestämma kroppens behov av denna fettliknande substans. Först efter att ha bestämt det patologiska tillståndet kan man ta reda på hur man tar den förening som är nödvändig för kroppen. Och bara en läkare kan avgöra vad en viss patient behöver honom till.

Vad behöver en person lecitin för?

Trots att lecitin inte produceras i människokroppen ger det otvivelaktiga fördelar och är involverat i många processer. Utan att veta vad det är till för, kan man tvivla på behovet av denna unika uppsättning biologiskt aktiva föreningar, men efter att ha lärt sig vad det är, måste man hålla med om dess livsviktiga oumbärlighet.

Det räcker med att säga att lecitin finns i överflöd i äggula, varifrån fågelungar föds över tid, och det kan förstås att ämnet är involverat i utveckling och tillväxt av celler, deras differentiering beroende på att de tillhör ett visst organ.

Visserligen förnekar vissa forskare och praktiker (till exempel den välkända för allmänheten, Dr Myasnikov), fördelarna med detta naturkomplex och vad det behövs för, förstår inte. Sådana läkare tror att fördelarna med lecitin är kraftigt överdrivna, och att detta helt enkelt är i händerna på de läkemedelsföretag som tillverkar och distribuerar det. Om en sådan åsikt har rätt att existera kan avgöras helt enkelt genom att i detalj överväga vad det är (till exempel materialet som behövs för att återställa strukturen eller bygga membran i olika celler). Det viktigaste är att veta vad det är till för.

Lecitin i människokroppen deltar i olika processer, men när de försöker förklara för en amatör vad lecitin är, minns de omedelbart flera, de viktigaste.

Även dessa exempel på läroböcker räcker för att tydligt förklara vad det är till för:

• lecitin är en oumbärlig komponent i lipidmetabolismprocessen-det minskar skadligt kolesterol, påskyndar nedbrytningen av svårsmälta fettbaser;
• du kan förstå varför det behövs helt enkelt genom att föreställa dig konsekvenserna av att inte ha tillräckligt med det i kroppen - kärl igensatta med kolesterolplack och fettavlagringar från komplexa lipider som osannolikt kommer att vara användbara i kroppen;
• för att föreställa sig vad det är och hur viktigt det är för en persons vitalitet, kan man lära sig att han är riktad att stärka myokardiet, detta förhindrar deras naturliga elasticitet från att övergå till avslappning och därigenom förbättra funktionen i det kardiovaskulära systemet;
• lecitin ökar produktionen av insulin, ett hormon i bukspottkörteln och förhindrar utvecklingen av dess brist - förhindrar utvecklingen av åldersrelaterad diabetes mellitus.

Om denna förklaring inte räcker kan vad det är enkelt förklaras av kosmetologer och kvinnor som är bekymrade över problemet med åldrande. Det är känt att förlusten av tidigare förmågor av cellens strukturella membran leder till en försämring av visualiseringen av utseendet - rynkor, förlust av elasticitet och missfärgning av huden.

Inom kosmetologi används det för att förbättra hudens utseende och skick, för att ge håret en vacker glans och det tidigare friska utseendet. Samtidigt har lecitin en gynnsam effekt på det kvinnliga nervsystemet, eliminerar effekterna av stress, optimerar passagen av nervimpulser genom neurons fibrer, normaliserar sömnperioder och vakenhet och förhindrar utveckling av depression, vilket är så ofta hos kvinnor.

Lecitins sammansättning och användbara egenskaper

Lecitin är en funktionell konsolidering av fettsyror med mono- och dubbelbindningar, fosforsyra, kolin och glycerolrester. För att få fettsyror - stearinsyra eller palmitinsyra, måste kroppen lägga ner mycket energi, och linoleinsyra och oljesyra behövs, men de är sällsynta.

De finns alltid i lecitin, precis som fosfolipider. De är definitivt kända för alla som har leverproblem som gör det nödvändigt att ta hepatoprotektorer.

I modern biokemi kan begreppet lecitin och fosfolipid vara identiskt, men vad det är och varför det behövs är svårare att förklara än i de flesta fall av fosfolipidbruk. Eftersom biokomplexet i fråga inte är begränsat till leverskydd.

Han har ett mycket bredare tillämpningsområde, men subtiliteterna för mottagande och syfte bestäms inte bara av det akuta behovet, utan också av de kroniska patologier som finns i kroppen.

Lecitin har många fördelaktiga egenskaper. Det har bevisats att det vid en viss dos kan minska intensiteten och antalet smärtanfall. Spädbarn behövs för utvecklingen av hjärnan och nervsystemet. I tidig skolålder hjälper det att undvika stress från ökad stress. Varför ett barn behöver det under puberteten är klart: genom att reglera syntesen av hormoner undviker lecitin aggressiva känslomässiga utbrott.

Lecitin för leverhälsa

Vid sjukdomar hos ett viktigt organ utför lecitin flera viktiga funktioner samtidigt, varav den främsta är att stimulera utsöndringen av galla. Med rätt livsstil kan du undvika stagnation och förhindra utvecklingen av gallstenssjukdom.

Dessutom har den en antioxidant effekt på orgeln och förser den med ett byggmaterial för självregenerering.

Men det är inte allt - lecitin normaliserar kolesterolmetabolismen, minskar gallsyrornas effekt på celler och reglerar utbytet av giftiga föreningar - omvandling till mindre giftiga, neutraliserar effekten, minskar eller ökar produktionen. Hur lång tid och i vilken mängd det ska tas avgörs av en separat subklinisk bild.

Lecitin mot kolesterol

Biologiskt aktiva föreningar har förmågan att ta bort skadligt kolesterol från kroppen. För patienter med sjukdomar i det kardiovaskulära systemet innebär detta en ökning av det goda kolesterolnivån, vilket stärker blodkärlens väggar och avlägsnar aterogena, som har förmågan att deponeras i form av sklerotiska plack.

Stimulering av lipolys och en minskning av koncentrationen i levern och blodomloppet gör att du kan normalisera blodtrycket och ge betydande hjälp vid IHD, portalhypertoni och åderförkalkning. Hur lång tid att ta, i vilken mängd är upp till terapeuten eller kardiologen.

Intressant! Rengör kroppen av gifter och gifter

Hälsofördelar med sojalecitin

I ett hälsosamt tillstånd har det en fördelaktig effekt på utseende, hårets och hudens skick. För kvinnor i klimakteriet eller tonåren stabiliserar det nervsystemet, har en måttlig antioxidant effekt, deltar i hormonell reglering och ger en måttlig antidepressiv effekt.

Spelar en viktig roll i förebyggandet av neoplasmer i det kvinnliga könsområdet och bröstcancer. Under graviditeten realiseras det för fostrets tillväxt, under amning - det stimulerar mjölkproduktionen och förbättrar dess kvalitet. Hur lång tid det tar att bestämma enligt de befintliga indikationerna och behoven, men bara av en person med medicinsk kunskap.

Symtom på brist på lecitin i kroppen

Du kan förstå varför det behövs i kroppen av de karakteristiska manifestationerna av en patologisk natur. Beroende på hälsotillståndet kan dessa vara avbrott i hjärtats arbete, problem med tarmarna (matsmältningsbesvär, absorption av fet mat, inflammation). Kvinnor kan vara deprimerade.

Ett vanligt kännetecken är trötthet, sömn- och viloproblem och ledvärk. Ett vanligt symptom är minskning av minne och arbetsförmåga, koncentration av uppmärksamhet, allergiska manifestationer.

Hur länge och hur ofta det aktiva tillskottet tas avgörs också på medicinsk nivå.

Vilka produkter innehåller

Produkter som innehåller den aktiva föreningen kan vara kontraindicerade vid sjukdomar i levern och gallblåsan - äggula, fiskrom, lever av nötkreatur och ärtor rekommenderas inte vid farliga förhållanden. Det säkraste sättet att höja koncentrationen är att äta spannmål, särskilt bovete, havregryn och fullvete.

Det är därför fullkornsbröd rekommenderas. Säkra källor är solrosolja och nötkött.

Biverkningar och kontraindikationer

Det noteras att det finns vissa kontraindikationer för att ta lecitin. Människor som inte vet vad det är och som tar det okontrollerat kan skada sig själva under en förvärring av gallstenssjukdom, pankreatit. Med långvarigt intag av en användbar substans och närvaron av mag -tarmsjukdomar hos en patient kan produkter med toxiska egenskaper från hans ämnesomsättning uppträda, därför görs ibland neutraliserande tillsatser till intaget av lecitin. Manifestationerna av allergier eller individuell okänslighet är inte uteslutna. Varje medicin kan förvandlas till gift om doseringen är felaktig.