Fördelarna och skadorna med jordgubbar för en kvinnas hälsa

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Alla älskar jordgubbar för sin smak - både vuxna och barn. Endast få människor tänker på vilka fördelar och vilken skada det gör för kvinnors och mäns hälsa. Idag kommer vi att analysera dess effekt på kvinnokroppen, liksom de bärens fördelaktiga egenskaper.

Jordgubbar i folkmedicin

Användningen av en produkt i traditionell medicin anses vara en slags indikator på dess fördelar. Jordgubbar kan ofta ses på ingredienslistan för avkok, medicinska teer och tinkturer. Dessutom används alla delar av växten vid beredningen: bär, löv och stjälkar. Varför är jordgubbar så användbar inom folkmedicin?

• avkok hjälper till att bekämpa depression och svår stress, eftersom det innehåller "glädjens hormon";
• medicinskt te på natten hjälper till att bli av med sömnlöshet;
• tinkturer hjälper till att lindra smärta med lågt tryck och artärsjukdomar av elastisk typ.

Användning inom kosmetologi

Naturkosmetik blir mer och mer populärt och efterfrågat varje år, så kosmetologer försöker ersätta kemiska komponenter med naturliga. Jordgubbar används ofta i anti-aging-krämer, eftersom de stramar upp huden perfekt och slätar ut rynkor.

Med en full kurs av jordgubbskrämer av hög kvalitet kommer din hud att se fräsch och synligt föryngrad ut. Och allt för att jordgubbar innehåller vitamin A, E, C.

Kosmetika från detta bär kan också beredas hemma. Dessa inkluderar scrubs för ansiktet och hela kroppen. Denna växt innehåller många små frön, som, när de appliceras med en skrubb, hjälper till att ta bort död hud. Dessutom sprider de små fröna av jordgubbar, när du använder skrubben, blodet, ökar hudens elasticitet och förhindrar uppkomsten av celluliter.

Jordgubbar har också blekningsegenskaper, så coden stramar inte bara, utan ändrar också sin färg till det bättre.

Använd under graviditet

Jordgubbar är särskilt användbara för kvinnor under graviditetens första trimester. Tack vare folsyran som den innehåller, tonar detta bär livmodern och hjälper till att stärka fostret. Och även jordgubbar innehåller följande komponenter, som också är mycket användbara under graviditeten:

• kalium;
• kalcium;
• magnesium.

Under andra trimestern har jordgubbar störst inverkan på kvinnan själv. Som nämnts tidigare hjälper bären på denna växt att bli av med sömnlöshet, undvika allvarlig stress och stärka nervsystemet som helhet.

Men under den tredje terminen av graviditeten kan jordgubbar inte bara ge fördelar utan också skada kvinnans hälsa. Därför är det bättre för blivande mammor att sluta äta jordgubbar vid ett senare tillfälle.

Bantande jordgubbar

Gå ner i vikt genom att äta utsökt mat, är inte detta varje kvinnas dröm? Jordgubbar hjälper dig med detta. En komplett jordgubbskost har utvecklats av professionella näringsläkare. Förresten, det är erkänt som en av de mest rökande och tillgängliga, eftersom 200 g bär innehåller bara 80 kalorier, men de inbjuder till hunger 100%.

De skapar en känsla av fullhet, samtidigt som de inte överstiger mängden kalorier som dieten tillåter. Alla dessa faktorer minskar risken för sammanbrott och depression. Dessutom, när du sitter på en jordgubbskost, befriar du kroppen inte bara från extra kilo utan också från toxiner och gifter.

Andra användningsfall

Förutom ovanstående alternativ för att använda jordgubbar för kvinnor så att de är fördelaktiga, inte skadliga, finns det många andra områden där jordgubbar används för medicinska ändamål. Låt oss ta en titt på de viktigaste.

Jordgubbar är 80% vatten. Det är på grund av detta som det är så användbart för blodbildning och hjärta. Jordgubbsvatten innehåller många användbara komponenter, så det normaliserar också hjärtslagrytmen och bidrar till att den fungerar korrekt.

Med åldern blir minnet värre och värre, så kvinnor över 50 år rekommenderas särskilt att konsumera detta bär, eftersom det innehåller ämnen som hjälper till att föryngra hjärnceller. Och därmed förbättra minnet och arbetskapaciteten.

Synskada är ett viktigt problem i vår tid. Lyckligtvis finns det gott om bär som hjälper till att återställa vaksamheten. Dessa inkluderar jordgubbar, som inte bara återställer synen, utan också förhindrar olika sjukdomar som torrhet och inflammation.

Med ålder, med en stillasittande livsstil, ackumuleras salter i lederna, och om åtgärder inte vidtas i tid kan de orsaka smärta. Jordgubbar, å andra sidan, bidrar till resorptionen av saltavlagringar.

Förutom salter tar jordgubbar bort andra skadliga ämnen från kroppen, så det kan kallas en riktig avgiftare.

Kontraindikationer

Det är svårt att tro, men även ett så ofarligt bär som jordgubbe, förutom de fördelar det ger, kan också skada kvinnans hälsa. Här är en lista över de vanligaste kontraindikationerna.

Om du har en allergi kan jordgubbar orsaka en stark bieffekt i form av klåda, rodnad och utslag, eftersom bären är ett mycket starkt allergen. Därför, om du har allergier, ska du inte äta jordgubbar, inte ens i små doser.

Det rekommenderas inte att äta jordgubbar för personer som lider av magsjukdomar, inklusive sår. Och även om du har en ökad surhet i magsaft, bör jordgubbar också ersättas med andra bär, eftersom de innehåller mycket syror.

Tarmsjukdomar är också en kontraindikation, eftersom små jordgubbsfrön kan irritera tarmväggarna, vilket kan leda till inflammation.

Tjejer med högt blodtryck bör inte införa stora mängder jordgubbar i kosten, eftersom de starkt påverkar blodsystemet.

Om du tar mediciner som innehåller enapril, är jordgubbar inte det bästa bäret för dig. I kombination med denna komponent utövar den en stark påfrestning på njurarna.