Hur man blir perfektionist

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Vid samrådet berättar en kvinna om sin 20-åriga dotter:

- Hon bröt av kedjan! Lämnade hemmet. Bor med en kille, sedan med en annan. Jag fick tatueringar på oanständiga ställen, fungerar inte och vill inte jobba. Och hur hon pratar med mig! Hon frossar bara i sin oförskämdhet! Men vi uppfostrade henne bra. Hon gick i skolan med en engelsk partiskhet, gick på en musikskola, studerade i en dansstudio. Hon krånglade aldrig, vandrade inte runt gårdarna. Hon hade inte en minut ledig tid!

Och sedan ställde jag en fråga som förvirrade henne: "Allt som din dotter gjorde, valde hon själv?" Tystnad. Jag:”Visste du vad din dotter älskade och ville? Vad ville hon göra själv? " Kvinnan var tyst och sa sedan:”Hon var då ett barn, och min man och jag visste bättre vad som var bra för henne. Dessutom protesterade hon aldrig! " Jag:”Kan hon argumentera med dig? Hur skulle du reagera på hennes oenighet? " Det blev en djup tystnad som svar.

Vad är det för fel på perfektionism?

Det finns en "rätt" perfektionism som hjälper till att uppnå bättre och bättre resultat. Ohälsosam perfektionism är när en person försöker vinna andras kärlek och respekt med den enda metoden som är tillgänglig för honom: han strävar med all kraft för ett visst socialt ideal, som ofta inte har något att göra med sina egna önskningar och mål.

Det är väl ett välkänt motiv? Vill våra föräldrar göra oss illa? Självklart inte. De har redan gått igenom livets bittra skola och är övertygade om att de vet bättre än sina barn vad de ska vara. Barn försöker dock på något sätt motivera de förhoppningar som ställs på dem. Och så händer antingen upplopp, eller så kommer en person till mig och mina kollegor med djup depression och likgiltighet för allt som omger honom. Jag hör väldigt ofta från kvinnor i åldern 28-38 år att de är dödströtta. Från vad? Från det liv och de funktioner som tilldelats dem. Varför? Eftersom de måste vara goda fruar, bra mammor, bra yrkesverksamma på jobbet, liksom underbara hemmafruar, fantastiska älskarinnor, medan de måste förbli bra döttrar, systrar, se bra ut och så vidare. Tro mig, situationen med män är inte bättre. Den här listan måste vara så stor att den ofrivilligt driver en person till tanken att livet bara är ett straff för något. Vem inspirerade detta till dem? Samhället och egna föräldrar. Människor blir perfektionister av en anledning: social ideologi och föräldraambitioner berövar en person rätten till ofullkomlighet.

Och hur är det med mammorna och papporna själva? Vet vi inte i vilken utsträckning deras liv var långt ifrån perfekt! Men de verkar inte komma ihåg detta och upprepar envist för oss om levnadsstandarden, som de själva sällan mötte. Det är intressant att reglerna och moralisterna i regel är de som själva har levt större delen av sitt liv och spottat på de tio budorden.

Ytterligare ett utdrag från samrådet.

Verkligen varför? Svaret är uppenbart. Det är svårt att manipulera och kontrollera en självförsörjande person. Självförsörjande är ingalunda narcissist, utan en person som respekterar sig själv. Han förstår att han inte är perfekt. Men han accepterar också sina tillkortakommanden som en given, omistlig från honom. Och en person som ständigt är missnöjd med sig själv är förvånansvärt lätt att hantera. Så snart han förklarar hur långt han är från detta eller det där idealet, kommer han att gå för att hacka och göra om sig själv, för att storma topparna som han kanske inte alls behöver. Men när han marscherar för idealet kommer han också att lösa någons problem, skickligt halkade in i honom längs vägen. Här, säger myndigheterna till Sidorov, titta på Ivanov, hur många saker han lyckas göra på en arbetsdag! Och perfektionisten Sidorov börjar tjafsa med förnyad kraft. Det skulle aldrig ens hända att han under det här tjafset gör en massa saker som inte är relaterade till hans direkta uppgifter …

Människor som är beroende av andras bedömningar är lätta att hantera. Speciellt barn, eftersom de är beroende av sina föräldrar. Men förr eller senare växer barn upp. Och de är själva redo att ta reda på vad de vill och vad de verkligen kan. Men för en förälder betyder det att tappa kontrollen över barnet. Få människor tror att flickor och pojkar i åldrarna 14-16 år inte längre är barn. De har vuxna behov, och om det fanns en materiell grund för deras genomförande, skulle de inte be om tillstånd från vuxna. Men de är beroende och därför låtsas de spela efter vuxnas regler. Och vissa vuxna tänker inte ens fråga sitt barns åsikt. Och sedan startar barnen ett upplopp eller till och med lämnar huset. Sådana konflikter slutar antingen med en”knarrig” försoning, eller med en sista paus, och i den här situationen är det svårt att säga vem som har förlorat mer. Med tiden börjar övergivna föräldrar behöva sina barn mycket mer än barn behöver dem.

För att inte bli en perfektionist och för att inte uppfostra sådana barn måste du lära dig några viktiga saker. Livet skrivs inte först i utkast, sedan vitkalkat. Det är värt att tänka på din lycka nu och erkänna att du har svagheter, dumhet och dina egna önskningar.

Och du, som alla andra, har rätt att genomföra dem. Det är också värt att se över värderingshierarkin: vad är egentligen viktigt och dyrt för dig? Och vad anses vara dyrt? Det kan finnas mycket som du kan "kasta" för alltid. Och det sista: oavsett hur du strävar efter resultatet, det varar inte länge, det är bara en poäng på vägen. Och själva vägen är en process. Och är det bra för dig i den här processen - det är det du först bör uppmärksamma. Nu vet du, hur man blir perfektionister … Vi hoppas att du inte blir det.