Hur man väljer skridskoåkning efter längd och vikt

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Många aktiva människor går in för att åka skridskor. För en nybörjare, för att välja skidor för skridskoåkning efter vikt och längd, är det nödvändigt att ta hänsyn till många viktiga nyanser.

Funktioner för skridskoåkning

Skridskoåkning är svårare att röra sig, i det här fallet är skidåkning väldigt likt snabbåkning. Idrottaren borde skjuta av snön mer aktivt.

Intressant! Hur man väljer en gyroscooter för ett 10-årigt barn

Det rekommenderas att du förbereder din utrustning noggrant för skidåkning. För skridskoåkning krävs speciell smörjning med högkvalitativa paraffiner så att skidorna lätt kan glida, detta kommer att bidra till fullfjädrad skidåkning. När du väljer modeller för klassisk skidåkning bör vaxning inte utföras.

Sportutrustningens form beaktas också eftersom skridskoåkning kräver en annan fotposition. De största skillnaderna kommer att vara i storlek och brist på böjda näsor. Skidorna måste vara raka för bra glid på snö eller is.

Valfunktioner efter höjd

Vuxna

Längdskidor för skridskoåkning och klassisk skidåkning väljs på olika sätt. Det är önskvärt att modeller för skridskoåkning är 10-15 centimeter högre än skidåkarens höjd. För ett klassiskt drag kommer en större längd att krävas, skillnaden med en idrottares tillväxt bör vara 25-30 centimeter.

Ibland byter folk skridskor. I sådana situationer kan du använda flera längdskidor, men det bästa alternativet är en kombination. Nyligen har de kombinerade modellerna, som fortfarande anses vara en nyhet, framgångsrikt positionerat sig mellan klassikern och skridskon. Walking kombinerade modeller bör vara 15-25 centimeter längre än skidåkaren.

Förutom skillnaden i längd bör potentialen för åkkomfort också övervägas.

Om skidåkarens vikt är över genomsnittet, kommer styvare och längre modeller att göra. Faktum är att du måste pressa iväg mer intensivt, och samtidigt måste du känna balans.

Skidstavar kan också väljas framgångsrikt baserat på höjd. Specifikationerna för valet av skidstavar tyder på att skridskoåkning kommer att kräva längre modeller för största möjliga komfort. Att ta hänsyn till dessa regler ökar avsevärt chanserna till framgångsrik skidåkning.

Intressant! Hur man rengör en skinnjacka effektivt

Barn

För ungdomar och barn över 6 år är det tillåtet att använda vuxenformler för att beräkna storleken på inventeringen. Det är lämpligt för förskolebarn att välja kortare produkter: de måste motsvara barnets längd eller vara 5 centimeter större. Det är viktigt att förstå att barnet just har börjat idrotta så det blir lättare för honom att träna.

Du kan inte köpa sportutrustning för tillväxt. Barnet kommer att bli obekvämt och svårt att åka skidor, och snart börjar han ge upp dem. Dessutom kommer risken för skador att öka.

Intresserad av hur man väljer rätt skidor för skridskoåkning efter vikt och längd, är det bäst att noggrant studera de allmänna principerna för att välja skidor och skidstavar.

Hur man riktar vikt

En video om hur man väljer skidor för skridskoåkning efter vikt och höjd visar ett "papperstest" för att göra rätt val. Testet låter dig välja skidor, även om produkterna inte har några märken.

Så vad behöver du göra?

1. Inledningsvis måste du hitta en balanspunkt. För detta är det lämpligt att styras av två sidor samtidigt. Balans är avgörande för att upprätthålla idrottarens balans.
2. Skidorna läggs på ett plant golv. Det rekommenderas att stå rätt på dem: tårna på skorna ska ligga på balanslinjen. Denna etapp låter dig förstå hur trevlig och bekväm den planerade sportträningen kommer att vara.
3. Ett papper dras under skidorna. Det är lämpligt att stå jämnt och korrekt fördela vikten på 2 ben samtidigt. Det är bäst om pappersarket sträcker sig 20-25 centimeter framför skon och når hälen. Om tyngden bara överförs till ena sidan bör arket pressas ned.

Intressant! Hur får man bort gula svettfläckar av vita kläder

Detta "papperstest" säkerställer att du framgångsrikt kan välja skidor i vikt.

Vad krävs för att åka skridskoåkning

Intresserad av hur man väljer Fisher -skidor för skridskoåkning efter vikt och längd, är det lämpligt att förstå funktionerna i denna typ av skidåkning.

Skridskoåkning används för promenader, vilket kan jämföras med skridskoåkningstekniken. Följande rörelseskema antas: skjuta bort från snön genom skidans insida. Utan misslyckande överförs vikten till glidskidan när du skjuter av snötäcket. För att lyckas övervinna avståndet måste du träna din kropp och händer.

Skridskoåkning blir kortare än klassiska skidor. Maximal längd är högst 192 centimeter. Det är viktigt att förstå att lasten måste fördelas jämnt för att säkerställa idrottarens komfort.

Dessutom antas det vara möjligt att välja elastiska produkter som förenklar sporten inte bara för nybörjare utan också för erfarna skidåkare.

Att veta hur man väljer skidor för skridskoåkning efter vikt och längd, kan du framgångsrikt åka skidor.