Video: Mandel är hälsosammare än vitlök
2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17
Vilka förebyggande åtgärder vidtar du inför säsongsinfluensapidemin? En av de mest populära lösningarna är vitlök. Men inte alla gillar bärnsten efter att ha använt den. Lyckligtvis har europeiska läkare hittat ett mindre luktmedicin som har en ganska hög antiviral aktivitet.
Forskare från Food Research Institute i Norwich och Universitetssjukhuset i Messina har utfört experiment som avslöjar mandlarnas unika egenskaper.
Det visar sig att mandelhuden förbättrar vita blodkroppars förmåga att hitta virus och ökar aktiviteten hos den naturliga mekanismen som hindrar virus från att dela sig och sprida sig i kroppen.
I synnerhet stimulerar komponenterna i brun mandelskal vita blodkroppar. En specifik typ av dessa celler - lymfocyter - är bara ansvarig för detektering och neutralisering av virala medel som har kommit in i människokroppen. Anmärkningsvärt, även efter att mandeln smältes, ökade immunförsvaret mot virus.
Man bör komma ihåg att nötter är helt "avaktiverade" när de bearbetas i kokande vatten - det vanligaste sättet att bli av med mandelskalan.
"Mandel stimulerar immunsystemet, vi har registrerat en stabil antiviral aktivitet" - sa författaren till studien, immunolog Giuseppina Mandalari. Hon och hennes kollegor är övertygade om att äta tillräckligt med dessa nötter hjälper till att skydda mot virus, inklusive de som orsakar säsongsförkylning.
Forskare överväger allvarligt att använda mandel för att bekämpa vanliga influensapidemier. Immunologer har funnit att nöttextrakt till och med undertrycker herpesviruset. De anser att en "helande" portion är cirka 80-100 gram per dag.
Rekommenderad:
9 beprövade tips för ett hälsosammare hem
Alla förstår önskan att vara frisk dag efter dag: många ägnar tid åt träning och försöker äta rätt. Men få människor tänker på miljöpåverkan. Ett amerikanskt företag har utvecklat världens första lägenhet som innehåller mer än 75 innovationer som har en positiv effekt på invånarnas hälsa. Projektet, som hittills bara finns i New York, syftade till att förbättra kvaliteten på luft, vatten, ljus, näring och sömn för människor. Vissa förändringar är uppenbara
Tomater med vitlök för vintern "Slicka fingrarna" - de bästa recepten
Recept tomater med vitlök "Slicka fingrarna" i en liters burk. Tomater med vitlök i en 1,5 liters burk. Tomater med vitlök i en 3 liters burk. Ett enkelt recept på konservering av tomater för vintern
Choklad kan vara hälsosammare än blåbär
Idag är det få som tvivlar på fördelarna med choklad. Naturligtvis, om vi pratar om en rimlig mängd godsaker. Tillverkare hävdar dock att chokladprodukter fortfarande är undervärderade. Till exempel konstaterade forskare vid Hersheys att mörk choklad innehåller mer antioxidanter än naturliga blåbärs- och tranbärsjuice.
Apelsin är hälsosammare än vitaminer i tabletter
Visst är du medveten om att citrusfrukter, särskilt apelsiner, är mycket rika på vitamin C. Och amerikanska forskare tror att inget vitamintillskott kan jämföras i dess fördelar med "solens gåva". Det handlar om den unika blandningen av antioxidanter som finns i apelsinfrukten.
Vad är hälsosammare - kefir eller fermenterad bakad mjölk
Vad är mer användbart - kefir eller fermenterad bakad mjölk. Vad är bäst för män, kvinnor, äldre. Kefir och fermenterad bakad mjölk för viktminskning. Kefir och jäst bakad mjölk för hälsan