Bodyflex för viktminskning

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Greer Childers från Amerika har uppfunnit ett helt nytt sätt att hantera övervikt - kroppsflex. Många är intresserade av hur effektiv kroppsflex är för att gå ner i vikt, vad är recensionerna och resultaten.

Andningsgymnastik bodyflex

Bodyflex är en andningsövning som kvinnor kan göra för att gå ner i vikt. Greer Childers uppfann dock inte detta mirakelmedel, utan förbättrade det bara något. Faktum är att denna teknik har varit i mer än flera decennier, och under denna period kunde den bekräfta dess unika egenskaper, så kroppsböjningen för viktminskning har fått positiva recensioner och resultat med "före" och "efter" foton.

Först hade denna teknik inget att göra med att gå ner i vikt. Det användes uteslutande för att snabbt och effektivt återställa stämbanden. Men efter ett tag noterade experter att denna teknik också påverkar vikten.

Därför började denna gymnastik med tiden rekommenderas till personer som har förutsättningar för fetma, såväl som till dem som ofta har problem med övervikt.

Intressant! Fördelar och skador med vattenmelon

Recensioner av läkare om bodyflex -tekniken

Läkare är oense om denna teknik. Vissa hävdar att denna effekt är ganska förklarlig ur medicinsk synvinkel och har en extremt positiv sida, medan andra är mycket skeptiska till detta fenomen.

Men i praktiken har det bevisats att med hjälp av denna teknik sker hyperventilering av lungorna. Det är tack vare denna omständighet som fett gradvis kommer från sidorna och låren. Enligt läkare räcker det med att bara ägna 20 minuter om dagen för att känna resultatet efter en kort tid.

Vissa regler måste dock följas:

1. Träning ska göras dagligen och på tom mage. Det vill säga, det kommer att vara effektivt att göra gymnastik om du gör övningarna några timmar efter att ha ätit.
2. Innan du gör sådan gymnastik rekommenderas att du dessutom studerar och behärskar tekniken för aerob andning.
3. Andningen under de första dagarna av gymnastik bör försenas under en kort tid och sedan gradvis öka intervallet.
4. Du måste vara helt frisk. Faktum är att alla övningar utförs vid utandning, och detta skapar ganska stora belastningar på ögonen, blodkärlen och hjärtat. Tänk på att när du andas ut kan du bidra till en ökning av trycket, men efter en kort paus kommer din kropp att återgå till det normala.
5. Eliminera dåliga vanor när du använder gymnastik. Detta kommer att avsevärt minska teknikens effektivitet.
6. Var noga med att rådgöra med en specialist innan du använder gymnastik.

Recensioner av kvinnor som går ner i vikt med bodyflex

Lyudmila, 38 år gammal. Magadan Region:

"Ärligt talat blev jag inte direkt imponerad av den här tekniken. De pratade om det vid en tidpunkt nästan överallt - på TV och på Internet. Men senare, av nyfikenhet, ville jag prova det. En läkare rekommenderade denna teknik för en lång tid istället för dagliga morgonövningar. Och vet du vad? Det hjälpte mig mycket! Innan hängde fettet bokstavligen från mina sidor, men nu känner jag mig väldigt lätt."

Intressant! Varför behöver vi lecitin

Maria, 30 år. Voronezh:

"Jag har använt den här tekniken i tre månader. Jag var från början ganska skeptisk till den här typen av arbete, men det hjälpte mig och jag blev snabbt engagerad. Tekniken är bara super, jag rekommenderar uppriktigt till alla."

Nina, 28 år. Saratov:

”Att vara överviktig har plågat mig de senaste åren, men det fanns inte alltid tid att ta hand om mig själv. Och sedan, när jag äntligen var trött på allt, bestämde jag mig för att testa bodyflex -tekniken. Varje dag gjorde jag övningar i 20 minuter, men som sådan kände jag inte förändringarna på mig själv. För att vara ärlig trodde jag inte riktigt på mirakulösheten i denna typ av verksamhet. Även om jag för variationens skull fortfarande försökte det. Dessutom tror jag inte riktigt att tack vare någon form av inandning och utandning kan man väsentligt ändra figuren. Nyligen märkte jag några positiva förändringar, jag kommer att fortsätta studera."

Anna, 35 år. Magnitogorsk:

"På grund av att mitt arbete är mer stillasittande började jag samla fett. Och det här gjorde mig inte särskilt glad. Jag är inte en anhängare av alla typer av dieter, så jag bestämde mig för att testa body flex -programmet. För två månader nu börjar jag varje morgon med Först försvann smärtan i nedre delen av ryggen och senare började min vikt minska. Byxor som satt på mig "klängande" började falla av mig, och förutom med ett bälte som jag inte längre bär fortsätt i samma anda, för jag vill verkligen gå ner ytterligare ett par kilo från sidorna. Jag märkte ingen skada av att använda dessa övningar. Därför kommer jag att fortsätta och ge alla mina vänner råd!"

Bodyflex för viktminskning ger bra resultat, vilket framgår av recensioner och foton "före" och "efter".