Diabetes mellitus hos gravida kvinnor: vad som hotar och vad man ska göra

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Graviditetsdiabetes, även kallad graviditetsdiabetes, är en störning av kolhydratmetabolism under graviditeten, kännetecknad av ihållande förhöjda blodsockernivåer. I de flesta fall försvinner denna sjukdom efter förlossningen så spontant som den verkade. Men om du har fått diagnosen diabetes mellitus under graviditeten måste du ompröva dina vanor och kost under en tid för att inte skada dig själv eller ditt barn.

Om du under graviditeten fick diagnosen diabetes, behandla denna situation med uppmärksamhet och följ noga din läkares rekommendationer. Diabetes under graviditeten är trots allt farlig eftersom den kan överföras till barnet. Dessutom, om du inte kontrollerar diabetes mellitus, kan barnet vid förlossningen vara för stort, vilket kommer att komplicera deras kurs. Lyckligtvis kan modern medicin hantera denna sjukdom och mildra dess konsekvenser så mycket som möjligt för både mamman och barnet. Därför, om diagnosen ställs i tid och läkarens rekommendationer följs i 99% av fallen, orsakar inte kvinnan i förlossningen och barnet oro.

Om diagnosen ställs i tid och läkarens rekommendationer följs, orsakar inte kvinnan i förlossningen och barnet oro i 99% av fallen.

Diabetes hos gravida kvinnor utvecklas och diagnostiseras som regel vid 24-28 veckors graviditet med hjälp av ett speciellt blodprov. I riskzonen finns det för det första överviktiga kvinnor, de som redan har visat graviditetsdiabetes tidigare, liksom de som har nära släktingar med andra gradens diabetes mellitus.

I de flesta fall kan graviditetsdiabetes kontrolleras genom att följa tre regler: kostkontroll, regelbundna blodsockermätningar och fysisk aktivitet.

Näring. Eftersom diabetes innebär att din kropp har slutat ta upp kolhydrater som förväntat, måste du vara mycket försiktig när du äter kolhydrater. Vitt bröd och alla produkter från vitt mjöl samt spannmål (pasta, vanligt ris) är helt uteslutna. Godis, druvor, bananer, torkad frukt, socker, söt läsk, juice är också uteslutna från menyn. Små portioner fullkornsmjöl är acceptabla: bröd, pasta, vildris. Huvuduppgiften för kosten för gravida kvinnor är att minimera mängden skadliga kolhydrater så mycket som möjligt, men fortsätta gå upp i vikt så att barnet växer och bildas korrekt. Därför fungerar det inte att helt utesluta kolhydrater från menyn. En annan princip: frekventa måltider, fasta är oacceptabelt.

Kontrollera. Blodsockernivåer måste övervakas före måltiderna och en timme senare för att säkerställa att alla avläsningar är normala. Även om du äter samma mat varje dag kan dina sockernivåer variera. Därför måste du mäta det regelbundet.

Aktivitet. Utöver detta måste du röra dig mer: även små femton minuters promenader kan hjälpa till att normalisera blodsockernivån.

Exempel på dietmeny för kvinnor med graviditetsdiabetes:

Frukost:

2 skivor fullkornsbröd med ost eller korv

eller

Fullkornshavregryn (liten handfull) med en frukt (äpple) och nötter

eller

Yoghurt 250 gr utan tillsatser och en frukt

Te utan socker (med sötningsmedel), vatten

Mellanmål:

250 g kefir eller yoghurt utan tillsatser

En frukt

Middag:

Kött, fisk eller fjäderfä

Liten portion fullkornspasta eller vildris eller 4 äggstora potatisar

Grönsakssallad

Vatten

Mellanmål:

Avokado

Fullkornsbrödskiva med ost

Middag:

Grönsaker

Kött, fisk eller fjäderfä

Liten portion fullkornspasta eller vildris eller 4 äggstora potatisar

eller

2 skivor fullkornsbröd med ost eller korv

Mellanmål:

250 g kefir eller yoghurt utan tillsatser

En handfull nötter

Om diabetes inte kan korrigeras med kost använder läkare insulininjektioner. I det här fallet kommer det inte att finnas några dietrestriktioner. Terapi utförs endast under graviditeten, och insulinberoende förekommer inte.

Terapi utförs endast under graviditeten, och insulinberoende förekommer inte.

Att ha graviditetsdiabetes betyder inte att naturlig förlossning är förbjuden för dig. De flesta kvinnor med diabetes kan föda naturligt under överinseende av en erfaren läkare och med regelbunden övervakning av deras barns blodsocker och hjärtfrekvens under förlossningen.

Som regel återgår sockret till det normala inom några veckor efter förlossningen, och diagnosen diabetes tas bort. Men läkare råder att ta test igen 2-4 månader efter förlossningen för att se till att allt är i sin ordning.

Kvinnor som har drabbats av graviditetsdiabetes bör vara medvetna om att de riskerar att utveckla typ 2 -diabetes efter 40 års ålder. Men den risken kan minskas genom att äta rätt, hålla vikten under kontroll och träna regelbundet.

Och slutligen, goda nyheter. Om du utvecklar diabetes under graviditeten betyder det inte att du kommer att få det igen under din nästa graviditet.

Så även om du har fått diagnosen graviditetsdiabetes, var inte rädd, utan fokusera på de regler som måste följas för din hälsa och ditt barns hälsa.